在美国，父母认为让孩子接触钱、了解钱并学会如何合理使用钱，有利于从小培养孩子的经济意识和理财能力，以适应未来经济生活的需要。因此，金钱教育是美国家庭教育的重要内容之一。
美国巨富洛克菲勒是世界上第一个拥有10亿美元财产的大富翁，但其子女的零用钱却少得可怜。他给每个孩子建立了一个小“账本”，上面印有“7至8岁每周30美分；11至12岁每周1美元；12岁以上每周3美元”的字样。钱是每周发放一次，要求子女们把每笔开支用途都在“账本”上写清楚，待下次领钱时交父亲检查。如果账目清楚，用途正当者下周增发5分，反之则减。这使得孩子们从小学会了精打细算和当家理财的本领。
“教子之道，不可不察”，我们中华民族历来比较重视教子之道的研究。宋代史学家司马光在那篇教诲儿子司马康力行节俭的《训俭示康》中，旁征博引，把以俭教子的道理讲得淋漓尽致。“自古英才多磨难，从来纨绔少伟男”，如今我们每一个家庭大多只有一个孩子，对孩子视为“掌上明珠”，但绝不能娇惯、放纵、溺爱，尤其在零用钱这个“小问题”上，要好好做文章，教育孩子花钱有计划、有节制。
建议年轻的父母不妨学习洛克菲勒，给孩子建个“账本”，使孩子从小就养成珍惜钱财的好习惯，练就当家理财的能力。孩子通过记账，起码有两个好处，一是可以养成节俭习惯，提高自立能力，随着年龄增长学会如何有计划地支出；二是可以培养细致作风，锻炼一丝不苟的能力。这样做，对孩子的将来一定大有裨益。
山东季卫华
孩子个子矮小家长担心吃什么食物帮助孩子长高
相信每位家长都希望孩子能长得高高的，身体强壮的，但是生活中有很多的孩子因为各种原因导致身材比较矮小，孩子个子矮小家长们很担心，不知道如何是好，孩子个子高矮和遗传有关系，但是也和日常的饮食有很大的关系，吃什么食物帮助孩子长高呢？
正确安排好宝宝日常饮食，有助于宝宝长高，在平常生活中，建议大家有必要注重正规饮食安排非常重要，到位的饮食措施，有利于满足宝宝营养所需，对于孩子健康成长均有所帮助。
吃什么食物帮助孩子长高
增高食物1：黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
增高食物3：牛奶
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
增高食物5：沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
增高食物6：胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
孩子个子矮小家长担心着急，吃什么食物帮助孩子长高？通过以上文章内容我们了解到了可以多吃一些黑大豆、鸡蛋、沙丁鱼、胡萝卜以及牛奶和菠菜等到时食物，这些食物都含有丰富的钙质和营养，孩子常吃可以帮助孩子补钙从而达到增高的目的。
家长小错误会影响孩子长个儿
喂饭喂太饱
“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后边跑也就成了很多家庭常见的场景。事实上，这不仅造就了小胖子，还也许导致长不高。研讨发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌成长激素，可刺激儿童骨骼成长。吃得过饱反而会影响成长激素的分泌，导致孩子长不高。因此，和大人们一样，宝贝的饮食最好八分饱。
总是宅在家里
在车水马龙的钢筋水泥世界里，孩子们的休闲时刻多数都是呆在家中玩电子游戏或者看电视，晒太阳的时长大大削减。而阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的组成，改善血液中钙、磷代谢，促进成长发育，并能防止贫血和佝偻病。因此，想让孩子快长个儿，多带他去户外吧，除了可充沛沐浴阳光，跑跑跳跳既增加了运动量，也对骨骼发育十分有益。时刻最好选在早上9点和下午4点，每天2个小时即可。
整天坐着玩玩具
看到自己的宝贝乖乖地坐在地板上玩玩具，你会觉得欣慰吗？受玩具招引，很多孩子一坐就是几个小时，这对其身体发育和协调能力的发展十分晦气。运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌成长激素，有助长高。主张从一出世就有意识地培养孩子养成运动习惯，1岁以下可以帮他们进行一些抬头、爬行或者翻身练习，父亲妈咪给孩子做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于孩子成长发育；1-2岁的孩子多练习跑跳、拍球、双腿跳；2-3岁的孩子可以跳绳、蹦床、单腿跳。
过早叫醒孩子
3周岁后开始上幼儿园，多数孩子都要和父亲妈咪一样早早上床，这无形中影响了孩子的身体发育。因为人只在睡觉时才分泌成长激素，清醒时并不分泌。所以要让孩子有足够睡觉，晚上提早在孩子卧室打开暖色灯，让卧室安静，给孩子快速入眠的环境。早上后，不要让孩子和自己一起醒，计算好时刻，尽量让孩子多睡会儿。
乱补钙
靠补钙长个儿成了现在不少家长的普遍做法，但事实上，过量补钙也许导致幼儿骨骺提前闭合，影响骨骼发育。儿童在发育阶段，随年龄增长，骨骺线逐渐闭合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的起伏和潜力都较大，如果提前闭合，必定使孩子身高受限。因此，给孩子补钙不能过度。其实，只要孩子不偏食，养分均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。等年龄大一些，除奶制品，还可食用豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充钙质。
本文Hash：32e2042b8a636e30b891b1a65cc036e894605ab6
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。