夏天是宝宝自由玩耍的最佳季节，很多妈妈都会让宝宝到户外玩耍，虽说阳光是宝宝成长的催化剂，但别忘了，烈日可能也会给宝宝的皮肤带来伤害哦。
此时，宝宝容易晒伤
长时间在烈日下玩耍
当宝宝学会走路以后，就喜欢上大自然的一切事物，每天都会想着户外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后，宝宝的户外活动增多了，发生晒伤的几率也增大，由于去海边玩耍、露天游泳、长时间曝晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。
在烈日最强时出门
中午10点至下午3点，是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易被晒伤。因此，宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。
露天游泳
夏天到了，带宝宝到户外游泳是件常事，游泳既锻炼身体，也让宝宝得到了清凉的感觉。可是，妈妈要特别小心，在水和泳池的折射作用下，紫外线的强度会比外界条件下高，更容易晒伤宝宝的肌肤。
恰是防晒正当时
日光对宝宝的生长发育可以起到较大的作用。但是，宝宝的皮肤发育尚不成熟，色素层较薄，不能够产生足够的黑色素抵挡烈日的伤害。所以，一定要为宝宝做好防晒准备。
选好时机出门
出门时间选择尽量不要在上午10点到下午4点之间，不要长时间暴露在阳光下，最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走。
把握影子原则
如果宝宝比较大，能听懂你说话，你可以教会宝宝影子原则。即利用影子的长度来判断太阳的强度，影子越短，阳光越强。当宝宝的影子长度小于你身高时，必需寻求遮蔽的场所，以免晒伤。
穿衣戴帽也防晒
夏天有很多妈妈可能会给宝宝理个光头，总以为这样宝宝会更凉快，其实这样不利于宝宝散热。建议妈妈带宝宝出门时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，不但可以挡日光，还可以使眼睛、皮肤感到清凉舒服，防止中暑。
浅色衣物在这个季节总是特别流行，然而，浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，特别是白得耀眼的棉质服装，往往含有增白剂，会将紫外线等反射到脸部；相反，红色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒效能，建议最好选择这类防晒的服装颜色。
婴儿车内需注意
很多妈妈都认为，小宝宝呆在婴儿车内是不可能被晒伤的，其实不然。这些长时间没晒太阳的宝宝，不能一下暴露在阳光下，应该逐渐暴露。刚开始几分钟，下一次增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。
不要选在烈日最烈的时候带宝宝晒太阳，要尽量避免宝宝面对太阳直晒，应让太阳照射在背、臀部；每天晒太阳的时间控制在20分钟内已足够，最好能分次晒太阳，累计不超过20分钟即可。
露天游泳别大意
露天游泳是宝宝最容易晒伤的时候，此时，一定要给宝宝做好充分的防晒准备。避免宝宝在烈日较强的时候外出游泳，游泳时涂上防晒用品，而且要涂遍全身。
此外，妈妈绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳，因为沙子和海水都会反射紫外线，很容易伤害到宝宝的肌肤。
宝宝防晒露不可少
妈妈在给宝宝选择防晒霜时，一定要选择有质量保障的品牌，而且必须是儿童专用的防晒产品。
< p>宝宝防晒露一般适用于半岁以上的宝宝，SPF指数不要低于15，选择防晒要根据宝宝的肤色，肤色深，SPF指数可以相对低一些；肤色浅，可以选择SPF指数稍微高一些的；对于有过敏体质的宝宝，在使用防晒用品之前，应该在前臂内侧涂上一点，48小时以后看看局部没有反应，再用到其他的部位。给宝宝用防晒用品时，应在外出之前15～30分钟涂用，这样才能充分发挥防晒效能。宝宝娇嫩肌肤 夏季防晒安全守则
长时间在烈日下玩耍
当宝宝学会走路以后，就喜欢上大自然的一切事物，每天都会想着户外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后，宝宝的户外活动增多了，发生晒伤的几率也增大，由于去海边玩耍、露天游泳、长时间曝晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。
在烈日最强时出门
中午10点至下午3点，是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易被晒伤。因此，宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。
露天游泳
夏天到了，带宝宝到户外游泳是件常事，游泳既锻炼身体，也让宝宝得到了清凉的感觉。可是，妈妈要特别小心，在水和泳池的折射作用下，紫外线的强度会比外界条件下高，更容易晒伤宝宝的肌肤。
恰是防晒正当时
日光对宝宝的生长发育可以起到较大的作用。但是，宝宝的皮肤发育尚不成熟，色素层较薄，不能够产生足够的黑色素抵挡烈日的伤害。所以，一定要为宝宝做好防晒准备。
选好时机出门
出门时间选择尽量不要在上午10点到下午4点之间，不要长时间暴露在阳光下，最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走。
把握影子原则
如果宝宝比较大，能听懂你说话，你可以教会宝宝影子原则。即利用影子的长度来判断太阳的强度，影子越短，阳光越强。当宝宝的影子长度小于你身高时，必需寻求遮蔽的场所，以免晒伤。
穿衣戴帽也防晒
夏天有很多妈妈可能会给宝宝理个光头，总以为这样宝宝会更凉快，其实这样不利于宝宝散热。建议妈妈带宝宝出门时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，不但可以挡日光，还可以使眼睛、皮肤感到清凉舒服，防止中暑。
浅色衣物在这个季节总是特别流行，然而，浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，特别是白得耀眼的棉质服装，往往含有增白剂，会将紫外线等反射到脸部;相反，红色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒效能，建议最好选择这类防晒的服装颜色。
婴儿车内需注意
很多妈妈都认为，小宝宝呆在婴儿车内是不可能被晒伤的，其实不然。这些长时间没晒太阳的宝宝，不能一下暴露在阳光下，应该逐渐暴露。刚开始几分钟，下一次增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。
不要选在烈日最烈的时候带宝宝晒太阳，要尽量避免宝宝面对太阳直晒，应让太阳照射在背、臀部;每天晒太阳的时间控制在20分钟内已足够，最好能分次晒太阳，累计不超过20分钟即可。
露天游泳别大意
露天游泳是宝宝最容易晒伤的时候，此时，一定要给宝宝做好充分的防晒准备。避免宝宝在烈日较强的时候外出游泳，游泳时涂上防晒用品，而且要涂遍全身。
此外，妈妈绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳，因为沙子和海水都会反射紫外线，很容易伤害到宝宝的肌肤。
宝宝防晒露不可少
妈妈在给宝宝选择防晒霜时，一定要选择有质量保障的品牌，而且必须是儿童专用的防晒产品。
宝宝防晒露一般适用于半岁以上的宝宝，SPF指数不要低于15，选择防晒要根据宝宝的肤色，肤色深，SPF指数可以相对低一些;肤色浅，可以选择SPF指数稍微高一些的;对于有过敏体质的宝宝，在使用防晒用品之前，应该在前臂内侧涂上一点，48小时以后看看局部没有反应，再用到其他的部位。给宝宝用防晒用品时，应在外出之前15～30分钟涂用，这样才能充分发挥防晒效能。
久久健康网温馨提示：家长们小心翼翼地保护宝宝，却难免百密一疏，宝宝有时也会不小心被晒伤。如果是轻度晒伤，即表现为皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象，家长应马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处，用医用棉蘸冷水在脱皮部位敷上10分钟，这样做能起到安抚皮肤，迅速补充表皮流失水分的作用。
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妈妈课堂：夏季宝宝如何安全使用防晒霜？
宝宝的皮肤细嫩白皙比较薄，相对于大人，更容易受到紫外线的伤害，那么宝宝也能涂防晒霜吗？小编教你如何为宝宝挑选一款安全的防晒霜呢？
如何给宝宝选择防晒霜呢？
如何给宝宝选择防晒霜？
防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。
适合宝宝的物理性防晒霜怎么选
宝宝的皮肤幼嫩，若使用含有化学防晒剂的防晒霜，容易过敏发一些小红疹子。因此，更适合使用物理性防晒霜。
物理性防晒霜的原理是阻挡，就像一面镜子，太阳照射了之后，它就会反射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。这么一来，防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体代谢，相对于化学性防晒霜来讲，刺激更小，适合宝宝使用。
什么样的防晒霜最适合宝宝？
选择物理性防晒霜，我们可以看产品的包装。产品包装上有titaniumdioxide（二氧化钛）和zincoxide（氧化锌）字样的，就是物理防晒产品。因为，二氧化钛和氧化锌的超微细粉末都是物理防晒剂，能将紫外线阻隔。
另外，妈妈们可以询问售货员，拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。
宝宝出门前的半小时，就应涂上防晒霜。一般日常外出活动时，以防晒系数（SPF）15的为佳，而在嬉水、游泳时，防晒系数就应该用（SPF）30的了。物理性防晒霜透气性差，宝宝外出回家后，应立即洗去防晒霜，不宜长时间留在身上。清洗防晒霜，用温水加儿童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。
2岁前宝宝不宜使用防晒霜
美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚·扎尔卡说，2岁以下的孩子不能使用防晒霜，想让不满2岁的婴儿免受紫外线侵害，最好的办法就是不要让他们长时间待在外面。
多大的宝宝才能用防晒霜呢？
因为婴儿的皮肤十分娇嫩，而防晒品中的化学物质会对婴儿皮肤造成刺激。
当孩子满2岁后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式防晒霜。且涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，每隔2—3小时一次，这样才能达到最好的防晒效果。
很多人认为白色衣服可以防晒，其实不然，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服反而有更好的防晒作用。
光线最强的时候不适合带孩子出门，尤其是上午10点至下午2点，此时外出不仅容易晒伤，还可能导致身体大量缺水、中暑。如果这段时间不能避免外出，注意不要进行过于激烈的活动，并及时补充水分。
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