宝宝三个月了，妈妈必须得上班了（产假休息超过三个月者，一定要坚持母乳喂养），虽然既要上班，又要为宝宝哺乳很辛苦，但许多这样的妈妈都乐在其中。究其原因：一是妈妈可以上班、喂奶两不误，降低宝宝生病的机会和过敏的风险。二是消除了负疚感，因为妈妈觉得，如果因工作的缘故而人为地给宝宝断奶，心里总觉得对不起宝宝，如果仍能为宝宝继续哺乳，妈妈就消除了负疚感，由此而变得快乐了。最后一点，也可以说是最重要的一点，妈妈可以继续享受哺育母乳带来得亲情，宝宝同样也可以继续享受妈妈的乳汁和浓浓的亲子之情。
虽然上班哺乳有种种好处，但要做好还需进行一番周密的安排。一般情况下，上班哺乳就是母乳、牛乳或配方奶混合着喂。这是因为，在这个时候母乳一般不足，必须添加牛奶。另一方面，由于妈妈万一不能按时回来喂奶，就得给宝宝喝牛奶，因此，妈妈上班前，一定要训练宝宝学会喝牛奶。
这里面也有一个技巧问题。首先，在妈妈给宝宝喂母乳期间，就应当适当地给宝宝用奶瓶喂奶，让宝宝在熟悉妈妈乳头的同时，也开始逐渐熟悉奶瓶，这样宝宝就不会推拒奶瓶了。
其次，妈妈上班前必须先练好挤奶的技巧，同时先在冰箱上层冷藏库中储存挤出的牛奶备用（冰箱冷藏库中备用的母乳不得超过24小时），以供上班后宝宝之需。如果妈妈打算让宝宝在你工作时间内，喝婴儿配方奶的话，也仍须学会挤奶，否则会尝到胀奶的痛苦，并会影响到母乳的分泌。
如果有可能的话，妈妈最好采取上半天班的办法，或做兼职而不要上全职班。这样做问题就少多了，可以说是一件两全其美的事情。
了解更多育儿知识，请进入育儿手册！
上班妈妈如何坚持母乳喂养？
主持人：母乳可以喂到多少岁？上班妈妈如何坚持母乳喂养？
许力教授：世界卫生组织提出，纯母乳喂养至少要维持4个月，在4个月内，最好不要加任何物质，天气炎热时连水也可以不加，有的提出，在2~3个月时可以加青菜汤或者果汁，以补充维生素，但要是母乳充足也可不加。满4个月后可以开始添加辅食，首先添加辅食是米粉，因为满4个月，宝宝的淀粉酶已经发育了，可以消化米粉，同时也可以借此机会使宝宝由吃流质逐步过度到吃半流质、固体食物。若是妈妈有充足的奶，即使一天一次到两次，你在8个月、10个月或者是一岁再断都可以。
上班族妈妈坚持母乳喂养
许多上班族新妈妈生完孩子后去上班，由于之前孩子一直吃母乳，临时给宝宝换成，一些孩子会因为不适应或者不足消瘦许多。而且新妈妈在办公室里，充满了奶水，又胀又痛，有时还把衣服都浸透了，怎么办呢？专家建议，新妈妈们不妨将乳汁挤出后放入冰箱冷藏，但冷藏时间不宜超过12个小时。也就是说，新妈妈们可以在家里先挤好奶，然后放入冰箱。这样，宝宝饿的时候，就可以同样喝到母乳了；如果在公司、单位上班，新妈妈们可以带上吸奶器、奶瓶，然后将挤出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以带回家给宝宝喝。这就好比妈妈的“乳房”被藏进了宝宝的专用冰箱，再也不用为宝宝的发愁了。那么，在采奶和保存母乳都应该注意些什么呢？专家也给出了严格的程序：1、大部分都隔3个小时左右吃一次奶，妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率，最好不要超过3个小时。2、不能在乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁的分泌量。3、要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，如果不是一次的则需要经过严格的消毒。4、单位如果没有冰箱，职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存1小时，冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家，当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮，如果有富余，母乳在冰箱里可以保存8天，在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。最后，专家提醒：新妈妈在使用以上物品时，不能用微波炉直接加热母乳储存袋，那样会导致母乳中的成份改变，破坏其免疫的成份；加热后的剩余母乳不可重复冷冻储藏；母乳储存袋若为一次性，便不可重复使用。不要将新旧母乳汁混合；吸奶及整个操作过程请注意，特别要洗干净双手。只有干净的食物，宝宝吃了才，妈妈才放心。把妈妈的奶放入冰箱，等于宝宝可以全天享受妈妈的“浴”的滋养。
本文Hash：3c78b39b163278597fd7ec01c3b0b3d1ba5e64be
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。