自立篇

摘要:自立篇-恐惧,心理压力的孳生物,豆豆2岁了,他恐惧的东西越来越多,即便一些司空见惯的事物对他来说简直都像怪兽或者恶魔,带给他一种莫名的恐惧感,那些来自周边环境的恐惧压力甚至常常搅得他不得安宁。有时候,哪怕一条渺小得不能再渺小..

豆豆2岁了,他恐惧的东西越来越多,即便一些司空见惯的事物对他来说简直都像怪兽或者恶魔,带给他一种莫名的恐惧感,那些来自周边环境的恐惧压力甚至常常搅得他不得安宁。有时候,哪怕一条渺小得不能再渺小的小虫子也可能让他害怕得大惊失色,并且无论妈妈怎么解释,他的小脸上都布满浓郁的恐怖色彩。

对宝宝来说,恐惧、担忧是一种非常正常的现象。正因为恐惧、担忧,宝宝才能预知危险,并适时地规避危险。宝宝的恐惧心理一般2岁左右就会出现,并且每个宝宝恐惧担忧的事物不一样。有的宝宝可能害怕小虫子、小狗、黑暗甚至吸尘器,也有的宝宝可能害怕新环境、陌生人,大多数宝宝的这种恐惧心理会随着他独立能力的增强而消退。也有个别的宝宝会持续地对某个事物感到强烈的恐惧,甚至这种恐惧随着时间的推移越演越烈。如果宝宝的恐惧一直持续并且到了几乎不可收拾的地步,那么,他就有可能患有恐怖症。这种超乎寻常的恐惧会带给宝宝非常大的心理压力,甚至对宝宝的日常生活产生比较严重的影响,因此,父母应该引起重视,并采取相应的措施,帮助宝宝缓解他这种因恐惧带来的心理压力。

让宝宝恐惧的常见8件事

恐惧事件1:

妈妈走了,她是不是不要我了?她是不是再也不回来了?

妈妈第一次外出上班的时候,壮壮正跟姥姥玩得高兴呢,所以妈妈悄悄地出门,他居然一点都没有哭闹。等他想起要找妈妈才发现她突然不见了,壮壮好一阵哭闹,最后哭累了,居然迷迷糊糊倒在姥姥怀里睡着了。从此,壮壮每天都盯妈妈盯得死死的,只要她一准备出门,壮壮一双小手便铁钩似地揪着妈妈的衣服,死活不肯松手。

壮胆策略:

在宝宝分离焦虑开始形成之前,父母就要开始训练他学习适应和妈妈之间短暂的分离,每次妈妈离开时都要教他和妈妈道别。每次外出的时候,要明确地告诉宝宝,妈妈要去哪,并以宝宝能够理解的方式告诉他什么时候回来,比如到下一次吃饭的时候。不管他懂不懂,都要坚持这样做。平时可以和宝宝玩分离的游戏,在跟宝宝告别时给他一个喜爱的玩具,给他一些他感兴趣的许诺等等,让这些带给他一些愉快的情绪体验,可以有效地减少甚至消除与妈妈分离给他带来的恐惧感。

恐惧事件2:

那个怪叫着吃灰尘的长鼻子会不会把我也吃进去?

每当妈妈用吸尘器给地毯吸尘时,丁丁就会在一旁吓得声嘶力竭地大哭大叫。有一次,他甚至亲眼看到它吃掉了一小块纸片呢?没有比这更可怕的了。你没看它那长鼻子在地上闻来闻去的,肚子里轰隆隆地怪叫着,好像饿坏了的样子。说不定妈妈没看住,它就会把自己给吃进去呢。

壮胆策略:

除了吸尘器,宝宝可能还会害怕其他发出噪声的家用电器。不管宝宝懂不懂,都要简单地向他解释吸尘器的作用以及它“怪叫”的原因,并且告诉宝宝这个东西不会对他造成伤害。耐心地向宝宝演示怎样开关这些电器,让他明白他可以通过一个小小的开关来控制这个东西,这样可以帮助他理解他们无法伤害他的道理。

恐惧事件3:

阳台上那盆长着好多眼睛的花会抓住我不放吗?

一些热带观叶植物有着鲜艳的色彩或者纹路,它们大大 的叶片有时候会让宝宝觉得非常恐惧。露露就是这样,她不敢看,更不敢摸阳台上的那盆被妈妈叫着“花”的东西,即使父母把叶片揪在手里,她也会吓得哇哇大叫,一个劲儿往后躲。“妈妈,你看,好多眼睛呢。”

壮胆策略:

不要强求宝宝去接近他害怕的观叶植物,这样会加重他的恐惧感。父母可以经常当着宝宝的面去摸摸那盆观叶植物,夸夸它漂亮的颜色等,以行动来告诉宝宝,它不会对人构成伤害。等到宝宝敢看那盆植物了,再抱他到跟前看看,慢慢过渡到自己用手摸摸,通过这些让博阿宝获得一种有关这株植物的经验,并慢慢地建立起它不会“吃人”的概念

恐惧事件4:

那个把天撕裂了还大喊大叫的东西会不会把我也撕裂了吃掉?

豆豆望着窗外被闪电撕裂了的天空,听到震耳欲聋的雷声,简直吓呆了。豆豆恐惧地哭叫着躲进妈妈的怀里,她用小手捧着耳朵,小脸埋在妈妈胸前,不敢看,不敢听,但是又忍不住悄悄地调转头去瞅一眼窗外。“它把天……撕破了,它生气了!”她就这样翻来覆去说着这两句话,等待那个把天撕裂了大喊大叫的东西消失。

壮胆策略:

不常见的雷声或者其他巨大的响声都会让宝宝感觉恐惧莫名。这时候,不管宝宝懂不懂,父母都要向她解释这些声音的

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