宝宝的亲子游戏——学抬头
摘要：宝宝的亲子游戏——学抬头,聪明妈妈idear—把宝宝的胎教音乐再放给宝宝听，即使在宝宝睡眠时亦可，因为宝宝的耳朵24小时“营业”哦。—自制一些黑白图片，如棋盘图、栅条图或者父母的黑白照片等，这个时候的宝宝比较喜欢..
聪明妈妈idear
—把宝宝的胎教音乐再放给宝宝听，即使在宝宝睡眠时亦可，因为宝宝的耳朵24小时“营业”哦。
—自制一些黑白图片，如棋盘图、栅条图或者父母的黑白照片等，这个时候的宝宝比较喜欢黑白分明的图片。
—在宝宝的床头及两侧悬挂一些五颜六色的小汽球、小灯笼、小动物等，轮流更换。
—常和宝宝说说话，念儿歌、哼小曲等。
—无论在给宝宝做什么，一定用温柔亲切、富于变化的语调告诉宝宝，多次反复后宝宝就可以建立条件反射。
亲子游戏——学抬头：
将宝宝抱在妈妈的胸腹前(和妈妈面对面)。妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上，此时宝宝便自然而然俯卧在妈妈的胸腹部，扶宝宝的头部至正中，并将宝宝的两手臂置于其头的两侧，轻轻和宝宝说话。因为宝宝想要看妈妈的脸，就会努力抬头看。最初我们一天做一次，每次1~2分钟。如果宝宝做这个游戏不哭闹的话，我们可适当增加游戏次数。最好在两次喂奶之间，宝宝情绪好的时候做这个游戏。如果宝宝哭闹，先暂停游戏。
这组游戏在训练宝宝抬头的同时，妈妈与宝宝面对面的语言交流对宝宝的早期发展也非常重要。增加妈妈和宝宝的亲密指数哦！
托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，使宝宝的光脚板着地。此时宝宝会很配合地开始向前踏步，这时可以边做边喊口令，有的宝宝可以走10多步呢，注意在宝宝两次喂奶之间进行。另外注意宝宝情绪，如果宝宝情绪不好就不必勉强。
“走路”实际上是宝宝先天就有的能力踏步反射。正常情况下这一反射在宝宝出生后56天消失。充分利用宝宝的这一能力并加以动作训练，促进肌肉骨骼本身的生长发育，并促进神经网络的建立，从而使宝宝更加健康、聪明、快乐！
温馨提示:
妈咪膳食主张
我们主张给一个月的宝宝进行母乳喂养，妈妈补充营养的多少，直接影响到喂养宝宝的母乳中营养的优劣。为确保宝宝能补充到各种营养素，妈妈一定要注意合理搭配膳食比例。
谷类400~500g
杂粮不少于1/5
坚果适量宝宝的成长离不开我们悉心的照顾,这一时期的宝宝是变化最大的时候。关注宝宝，不仅仅只是关心宝宝的健康，还要注重培养宝宝肢体、技能等各方面的发展，多和宝宝做一些抚触与亲子游戏，让他们在爱和快乐中成长！
文/北京玛丽妇婴医院李月萍
有助于宝宝学走路的亲子小游戏
宝宝学走路有很多方法，今天我们为大家推荐了几个亲子游戏，对宝宝学走路有很大的帮助，一起来看看。
踢踢球、抓泡泡、爬垫子……这些游戏，既能让正在学站、学走的宝宝有个结实的身体，还能让他玩得高兴!
坐“小船”
躺在地上，双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上。一边前、后、上、下地晃腿，一边唱着：“摇啊摇，摇到外婆桥。”最后将他拉向你，亲亲这个可爱的宝贝。
好处：发展听力，强健肌肉。
身体动力：这不仅是个好玩的游戏，而且会强壮宝宝身体上部的肌肉：为了能看到你，他要挺起脑袋和胸脯。
坐在球上跳一跳
让宝宝坐在球上，双手扶住宝宝的腋下，轻压他的身体，让他体验被球弹起来的感觉。宝宝会玩后，就知道怎么用脚顶地自己玩了。注意，球不要充气过满，否则容易被压爆。
好处：强壮肌肉，平衡身体。
身体动力：双脚很好地支撑在地面上，让身体保持平衡，是宝宝控制自己身体的重要一步。在镜子面前玩还能增加娱乐性和吸引力。
抓泡泡
看到飞在空中的肥皂泡，宝宝会觉得很好玩，喜欢用手去抓。
让宝宝站在椅子或者桌子旁边，这样，他能够一手扶着桌椅，用另一只手去抓泡泡。玩完这个游戏后，别忘了给他擦干净手，以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。
好处：锻炼手眼协调能力和平衡能力。
身体动力：像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇，当宝宝想去抓泡泡时，他会不自觉地松开手，甚至朝前迈步而忘了害怕。
登爬靠垫
把几个靠垫像搭积木一样摞起来，鼓励宝宝去攀登，他会很高兴地迎接这一新的挑战。不管宝宝是手脚并用地爬上去，还是在你的帮助下一步步登上去，你都要向这个小勇士表示祝贺。
好处：促进身体协调和平衡能力，发现新空间，强健肌肉。
身体动力：这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。当他将软软的靠垫踩在脚下时，会感到非常新奇和快乐!
踢皮球
双手扶住宝宝腋下，移动他的身体，让他的脚朝皮球踢去。玩几次后，可以抓住宝宝的双手，让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法。这个时候，松开他的小手，让他自己踢。但你要在他身边保护着他，在他要摔倒的时候扶住他。
好处：强健腿部和腹部肌肉，促进眼-脚协调。
身体动力：从宝宝很小的时候开始，玩球就是一个能令他感到成功的游戏：让他体会到自己能够掌控这件物品：可以扔、投掷、捡起来……还可以变花样玩：用脚踢、用手拍、往墙上打……
绕障碍物
在地上放置不同的障碍物，如塑料桶、玩具，让宝宝绕过或跨过障碍物。要玩好这个游戏，要求宝宝掌握好平衡。先牵着他的手走，等他掌握技巧后，可以让他自己走，但要在他身边保护着他。等他喜欢上这个游戏后，可以将难度加大!
好处：促进眼-脚协调，训练腿部肌肉和平衡能力。
身体动力：由于行走方向的不断变化，宝宝要学会不断找回失去的身体平衡，这对他来说，比走直线要难。父母的鼓励会增强他的自信。
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