宝宝的亲子游戏——学抬头
摘要:宝宝的亲子游戏——学抬头,聪明妈妈idear—把宝宝的胎教音乐再放给宝宝听,即使在宝宝睡眠时亦可,因为宝宝的耳朵24小时“营业”哦。—自制一些黑白图片,如棋盘图、栅条图或者父母的黑白照片等,这个时候的宝宝比较喜欢..
聪明妈妈idear
—把宝宝的胎教音乐再放给宝宝听,即使在宝宝睡眠时亦可,因为宝宝的耳朵24小时“营业”哦。
—自制一些黑白图片,如棋盘图、栅条图或者父母的黑白照片等,这个时候的宝宝比较喜欢黑白分明的图片。
—在宝宝的床头及两侧悬挂一些五颜六色的小汽球、小灯笼、小动物等,轮流更换。
—常和宝宝说说话,念儿歌、哼小曲等。
—无论在给宝宝做什么,一定用温柔亲切、富于变化的语调告诉宝宝,多次反复后宝宝就可以建立条件反射。
亲子游戏——学抬头:
将宝宝抱在妈妈的胸腹前(和妈妈面对面)。妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上,此时宝宝便自然而然俯卧在妈妈的胸腹部,扶宝宝的头部至正中,并将宝宝的两手臂置于其头的两侧,轻轻和宝宝说话。因为宝宝想要看妈妈的脸,就会努力抬头看。最初我们一天做一次,每次1~2分钟。如果宝宝做这个游戏不哭闹的话,我们可适当增加游戏次数。最好在两次喂奶之间,宝宝情绪好的时候做这个游戏。如果宝宝哭闹,先暂停游戏。
这组游戏在训练宝宝抬头的同时,妈妈与宝宝面对面的语言交流对宝宝的早期发展也非常重要。增加妈妈和宝宝的亲密指数哦!
托住宝宝的腋下,用两大拇指控制好头部,使宝宝的光脚板着地。此时宝宝会很配合地开始向前踏步,这时可以边做边喊口令,有的宝宝可以走10多步呢,注意在宝宝两次喂奶之间进行。另外注意宝宝情绪,如果宝宝情绪不好就不必勉强。
“走路”实际上是宝宝先天就有的能力踏步反射。正常情况下这一反射在宝宝出生后56天消失。充分利用宝宝的这一能力并加以动作训练,促进肌肉骨骼本身的生长发育,并促进神经网络的建立,从而使宝宝更加健康、聪明、快乐!
温馨提示:
妈咪膳食主张
我们主张给一个月的宝宝进行母乳喂养,妈妈补充营养的多少,直接影响到喂养宝宝的母乳中营养的优劣。为确保宝宝能补充到各种营养素,妈妈一定要注意合理搭配膳食比例。
谷类400~500g
杂粮不少于1/5
坚果适量宝宝的成长离不开我们悉心的照顾,这一时期的宝宝是变化最大的时候。关注宝宝,不仅仅只是关心宝宝的健康,还要注重培养宝宝肢体、技能等各方面的发展,多和宝宝做一些抚触与亲子游戏,让他们在爱和快乐中成长!
文/北京玛丽妇婴医院李月萍
有助于宝宝学走路的亲子小游戏
宝宝学走路有很多方法,今天我们为大家推荐了几个亲子游戏,对宝宝学走路有很大的帮助,一起来看看。
踢踢球、抓泡泡、爬垫子……这些游戏,既能让正在学站、学走的宝宝有个结实的身体,还能让他玩得高兴!
坐“小船”
躺在地上,双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上。一边前、后、上、下地晃腿,一边唱着:“摇啊摇,摇到外婆桥。”最后将他拉向你,亲亲这个可爱的宝贝。
好处:发展听力,强健肌肉。
身体动力:这不仅是个好玩的游戏,而且会强壮宝宝身体上部的肌肉:为了能看到你,他要挺起脑袋和胸脯。
坐在球上跳一跳
让宝宝坐在球上,双手扶住宝宝的腋下,轻压他的身体,让他体验被球弹起来的感觉。宝宝会玩后,就知道怎么用脚顶地自己玩了。注意,球不要充气过满,否则容易被压爆。
好处:强壮肌肉,平衡身体。
身体动力:双脚很好地支撑在地面上,让身体保持平衡,是宝宝控制自己身体的重要一步。在镜子面前玩还能增加娱乐性和吸引力。
抓泡泡
看到飞在空中的肥皂泡,宝宝会觉得很好玩,喜欢用手去抓。
让宝宝站在椅子或者桌子旁边,这样,他能够一手扶着桌椅,用另一只手去抓泡泡。玩完这个游戏后,别忘了给他擦干净手,以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。
好处:锻炼手眼协调能力和平衡能力。
身体动力:像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇,当宝宝想去抓泡泡时,他会不自觉地松开手,甚至朝前迈步而忘了害怕。
登爬靠垫
把几个靠垫像搭积木一样摞起来,鼓励宝宝去攀登,他会很高兴地迎接这一新的挑战。不管宝宝是手脚并用地爬上去,还是在你的帮助下一步步登上去,你都要向这个小勇士表示祝贺。
好处:促进身体协调和平衡能力,发现新空间,强健肌肉。
身体动力:这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。当他将软软的靠垫踩在脚下时,会感到非常新奇和快乐!
踢皮球
双手扶住宝宝腋下,移动他的身体,让他的脚朝皮球踢去。玩几次后,可以抓住宝宝的双手,让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法。这个时候,松开他的小手,让他自己踢。但你要在他身边保护着他,在他要摔倒的时候扶住他。
好处:强健腿部和腹部肌肉,促进眼-脚协调。
身体动力:从宝宝很小的时候开始,玩球就是一个能令他感到成功的游戏:让他体会到自己能够掌控这件物品:可以扔、投掷、捡起来……还可以变花样玩:用脚踢、用手拍、往墙上打……
绕障碍物
在地上放置不同的障碍物,如塑料桶、玩具,让宝宝绕过或跨过障碍物。要玩好这个游戏,要求宝宝掌握好平衡。先牵着他的手走,等他掌握技巧后,可以让他自己走,但要在他身边保护着他。等他喜欢上这个游戏后,可以将难度加大!
好处:促进眼-脚协调,训练腿部肌肉和平衡能力。
身体动力:由于行走方向的不断变化,宝宝要学会不断找回失去的身体平衡,这对他来说,比走直线要难。父母的鼓励会增强他的自信。
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