宝宝进行辅食添加有利于宝宝发育，但是多家长宝宝辅食中多是添加肉类或者是蔬菜类，即使是肉类和蔬菜也有不适合宝宝吃的食物，还有一些生活常用的调味料等等。宝宝辅食添加要注意哪些事项呢?下面来为大家具体介绍，一起来了解吧。
1、荤食类
在添加辅食的阶段，当然少不了荤食类的食物。不过有两种食物要注意避免让1岁以内的宝宝食用。一个是蛋清(蛋白)，鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应。另一种是螃蟹、虾等带壳的海鲜，这同样是容易引起过敏的食物。
2、蔬菜类
开始给宝宝添加辅食的时候，妈妈一般会给宝宝制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥。但不是所有的蔬菜都适宜给1岁以内的宝宝食用。比如像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，会妨碍宝宝身体吸收钙质，影响宝宝骨骼发育。此外，像竹笋和牛蒡等难消化的蔬菜暂时也不应该出现在宝宝的餐桌上。
3、水果类
水果有益，可以给宝宝补充维生素，而且酸甜可口，是添加辅食的不错选择。不过有些水果容易引起宝宝过敏，不宜食用。芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
4、饮料
理论上来说，1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁，其他饮料都不能饮用。不要以为矿泉水和纯净水都是水，宝宝饮用没问题。但其实矿泉水中的矿物质含量高，会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。其次，功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用。
5、零食
严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。
6、调味料
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
以上就是关于宝宝辅食添加的注意事项，大家应该知道了吧，宝宝辅食应该合理搭配，均衡营养同时对于一些调味料和零食饮料水果性的食物不适合作为宝宝辅食，对宝宝身体器官造成压力。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。
给宝宝添加辅食的注意事项有哪些
宝宝健康是我们最关注的话题，宝宝出生以后因为适应能力还不是特好，所以很容易引发各种疾病，最常见的就是营养不良了，特别是一岁以下的宝宝。导致宝宝营养不良最直接的原因就是喂养，起初宝宝一般都是母乳喂养，应该没什么问题，只是后边掺杂一些各种各样的宝宝零食也就是我们所说的辅食，妈妈们在喂完宝宝母乳以后，时不时的会给宝宝一些小零食让他自己吃，本来宝宝的适应能力就不是很好，所以对宝宝的身体肯定会造成一定的影响。那么怎样合理的给宝宝添加辅食呢？给宝宝添加辅食有哪些注意事项？下面我们来一起了解一下
过早
妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。
过晚
有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。
过滥
孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。
过细
有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。
不管是宝宝还是我们，辅食都是必要的，比如说有时候吃完饭，我们会想着喝点茶，吃点儿点心或是水果，宝宝更是如此，本来宝宝吃的就容易消化。上边我们对合理添加宝宝辅食做了一个详细介绍，想必妈妈们也看到了，不要因为什么好吃就一味的给宝宝吃，多增加一点粗粮之类的也是好的。
冬季里给宝宝添加辅食有哪些注意事项
大家都知道宝宝过了四到六月后就可以开始添加辅食了，但是很多宝宝到了添加辅食的时候正好是冬季。所以在冬季里给宝宝添加辅食需要有什么特别注意的吗?下面是小编我整理的关于冬季里给宝宝添加辅食有哪些注意事项的相关介绍，希望大家阅读后，对于喂养指南新妈妈能有所认识，在生活中多加注意孩子的营养饮食。
宝宝在1岁以内的婴儿期需求增加辅食，若是你的宝宝在这个冬天到了增加辅食的期间，就来看看小编的主张吧。
一、冬天增加辅食的饮食主张
1、冬天冰冷，为增强孩子的御寒才能，需求多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既温暖又易消化。
2、冬天饮食要有满足热量但不能有过多油脂，由于有些肠胃吸收功用欠好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发作脂肪性痢疾或肠胃炎。
3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注重吸取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发作维生素A、维生素B2缺少症。
4、冬天气候枯燥，还应该常常给宝宝吃些蔬菜水果，以进步维生素C的摄入量，对避免上呼吸道感染有优点。
5、冬天的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺少维生素D而导致的佝偻病。若是你的宝宝还不到1岁，尤其要注重为他组织一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，乃至能够在医师指导下加服一定量的维生素AD滴剂。
那么，除了食物以外，调味品又要怎么增加呢?
二、冬天辅食怎么增加调味品
1、盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的引荐量是200毫克，换算成盐是0。5克。通常辅食华夏资料就富含少数盐分，一切初期开端增加辅食的宝宝完全能够不必加盐。在10个月后再开端增加每天不超越2克的盐。
2、糖：糖吃多了会危害宝宝的牙齿，还会下降宝宝对甜味的灵敏，而疏忽其他的滋味，形成厌食、挑食。可是甜味却是宝宝最最喜欢的一种滋味。所以年青的母亲们就要操控宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。
3、食用油：宝宝辅食里增加的食用油首选植物性食用油，比方橄榄油。它不会对宝宝身体发生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右增加辅食时，每天能够用少数，2-3滴即可。
4、酱油：酱油的增加最好在1岁今后，不要过早地添入辅食中，每次运用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治呈现过敏表象。
5、醋：关于醋一类的调味品最好在宝宝2岁今后，味觉逐步发育完成后运用，过早运用会下降宝宝对味觉的灵敏，形成味觉愚钝。
关于冬季里给宝宝添加辅食有哪些注意事项的相关介绍就给大家介绍到这里了，冬季毕竟很多蔬菜水果都是反季节的，有一些含有危害的化学性物质，所以一定要多加注意才行。对于冬季给宝宝添加辅食希望在生活中新妈妈能有所注意。大家要是对宝宝添加辅食还有什么不明白的可以继续浏览我们的网站。在这里好问母婴网全体人员祝大家都能有个健健康康的宝宝。
宝宝添加辅食要注意的事项
宝宝添加辅食要注意哪些事项呢？这是许多妈妈们都关注过的话题，本文，亲亲宝贝小编就收集了相关的知识，并分享出来，以供妈妈们参考，也希望妈妈们能将这些辅食添加的注意事项牢记在心。
宝宝添加辅食要注意哪些事项呢?这是许多妈妈们都关注过的话题，本文，亲亲宝贝小编就收集了相关的知识，并分享出来，以供妈妈们参考，也希望妈妈们能将这些辅食添加的注意事项牢记在心。
辅食配方合理，均衡营养健康成长!
.配方合理，营养均衡一般，辅食最简单的配方只含两种食物，如粥类加一种肉类，称之为基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供给宝宝多种营养素，使之成为更完善而平衡的饮食。
这种多种混合膳食一般含四种成份：
1)一种主食作主要的成分，最好用谷类粥等
宝宝添加辅食要注意的事项
2)一种蛋白质辅助食品，可用动物或植物蛋白质如奶类、肉类、鱼、蛋、豆类等
3)一种含矿物质和维生素的辅助食品蔬菜和水果
4)一种供应热能的辅助食品油类或糖类以增加混合膳食所提供的热能。
当以合适的比例采用这四种成份时，即可形成完善的平衡膳食。注意主辅食的比例合理，如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆类，有时可采用两种提供蛋白质的食物，如豆和小鱼，最好能采用动物蛋白质以增加生物利用率。最好能选富含维生素C，维生素A，钙的深绿色和黄红色的蔬菜水果。
选择含高能量辅食
宝宝的胃容量较小，一餐不能容纳过多的食物，一般6个月～1岁的宝宝每餐只能吃100～200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。
限制纯热能食物
给宝宝的饮食，不宜多加油、糖等纯热能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。
辅食不含刺激性
烹调时应注意用不同颜色食物的搭配，这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时可放入少量调味品，如油、盐等，但不宜用刺激性调味品如：辣椒等，尽量少用或不用味精，烹调以清蒸或煮为主，不宜煎、炸。
辅食新鲜并切碎煮烂
选择新鲜的食物，并挑选其较嫩的部分，如蔬菜的菜叶部分;肉类应以肝或其他内脏及瘦肉为好，豆制品则以豆腐、豆腐干等为宜。制作前，应注意切碎煮烂，但维生素C与制作过程极有关系，蔬菜不宜长时间烧煮。
辅食注意卫生
在配制辅助食物的过程中，如不注意卫生，就容易引起宝宝胃肠感染，导致腹泻、呕吐等症状的发生。
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