对于很多家庭来说，大家对于生育这件事情还是十分在意的，因为孩子是一个 家庭的希望，所以说，双胞胎是很多家庭都希望拥有的，如果你的家庭迎来了 双胞胎的话，一定是会让父母更加欢喜的，双胞胎父母的育儿指南有哪些？让我们一起来认真的关注一下吧。
家有双胞胎，父母们不要恐慌，只不过是需要做更多的计划而已。新双胞胎父 母们缺乏经验，可以问自己的妈妈和爸爸对育儿的经验和建议，然后总结成一 个指南。下面的小窍门可以帮助双胞胎父母们在最初的几个月更好得照顾宝宝 。
双胞胎父母的育儿指南：
1.利用网络线学习相关知识
在宝宝分娩后的24至48小时内，大多数的父母脑中都是一片模糊。这时可以浏 览一些相关的网站，借鉴他人的育儿经验。
2.寻找其他的双胞胎的母亲
这些妈妈们非常乐意分享她们的的小诀窍，例如：婴儿用品等。因为她们非常 理解双胞胎妈妈们的忧虑，并且对宝宝现在和未来的抚养也会提供一些她们自 身的经验和建议。
3.寻求和接受帮助
接受朋友的亲切帮助，但是一定要把需要帮助的具体细节讲明白。例如：外出 时，是否需要有人看护宝宝？尿布是不是放的太往下？一定要让帮忙的人知道 需要做什么。
4.雇佣一个帮手
如果家有大宝，他可能太小并不能很好地照顾双胞胎。但是，当妈妈们开始准 备晚餐或洗衣服时，他们可以逗宝宝开心。之后，他们可以在公园里同开始学 步的宝宝进行追逐游戏。这可以让宝宝更快地学会走路。
5.设立一个时间表
双胞胎宝宝的吃饭玩耍时间经常让父母们感到非常混乱和疲惫。制定一个时间 表，可以使照顾宝宝的工作变得更加容易，而且也能提高妈妈们的睡眠质量。
6.给宝宝穿不同的衣服
并不只是同卵双胞胎看起来像，所有的双胞胎宝宝都有很多的相似处。给双胞 胎宝宝穿不同的衣服可以更清楚地区分他们。
7.一定要对自己有耐心
盘子和衣服都会堆积起来。晚餐也可能非常简单。自己也会渐渐消瘦。但是照 顾宝宝的工作是一定不能松懈，一定要对自己有耐心。
8.留点时间给自己
为人父母并不意味着自己的需求已经消失。每隔一段时间，可以将宝宝交给一 个可靠的人来看护。自己可以花几分钟小睡一会儿，或者和伙伴们出门散散步 等。
照顾孩子其实不是那么简单的事情，如果你想要让你的孩子变得更加完美的话 ，让我们一起来学习以上为你介绍的育儿的经验，好的育儿的经验，为你的人 生带来更多的不一样的体验，只要孩子的生活照顾好了，你才能轻松的做父母 。
为你推荐：科学备孕指南
科学备孕4大步骤：
第一步：科学备孕护理
1、养成良好习惯，延缓卵巢老化。
不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。
不熬夜、有规律的作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。
经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持着身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧!
2、避免多次流产，伤害母体健康。
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
3、注意避孕药物，谨防避孕危害。
若是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。
一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
第二步：做好营养准备
1.合理补充叶酸，获得足够营养。
如果你计划要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。
2.改掉不良习惯，注意饮食安全。
一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，如孕期容易出现缺铁和缺钙，咖啡会加速钙从尿液中排出，所以如果平时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。
3.少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。
很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。12下一页
孕期胎教指南：经典胎教音乐推荐
“让孩子赢在起跑线上！”这是很多准妈妈的一个心理，准妈妈们每天都在期盼自己生出来的宝宝既健康漂亮，又聪明伶俐。为此，这些妈妈对胎教格外热衷，那么，胎教对宝宝的发育真有那么大作用吗?
“让孩子赢在起跑线上！”这是很多准妈妈的一个心理，准妈妈们每天都在期盼自己生出来的宝宝既健康漂亮，又聪明伶俐。为此，这些妈妈对胎教格外热衷，那么，胎教对宝宝的发育真有那么大作用吗?
胎教的教育学理论认为，胎教是对胎儿进行超早期教育，是人的一生中所接受的全部教育中最基础的部分。孕妇在胎教过程中起主导作用，因此胎教必须从孕妇自身做起，加强知识、道德修养，培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。
孕产妇保健及营养指导专家周燕介绍说，好的胎教方法都有一个共同特点，那就是都包含了审美元素。科学证明，在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激，可以促进胎儿大脑的良好发育，对提高智商非常重要。
不同的胎教方法可以对胎儿的智商和情商起到不同的效果。知名胎教专家王琪教授介绍说，胎儿对外界刺激是有一定的反应能力、接受能力和记忆能力的，一般来说适当的刺激越多，这些能力的发展就会越好，没有刺激，感官和大脑的发育发展就会延缓，显得平平。此外，夫妻共同对胎儿做胎教对胎儿更有好处。父亲的音质、语调、情感、性格都与母亲的不一样，如果双方能配合起来，对胎儿的最初影响就是多方面的，这会有助于胎儿性格情绪的全面平衡发展。
胎教法指南
抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。
音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。
语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等，包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。
环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。
胎教音乐推荐
丝竹乐《春江花月夜》：适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听，能镇静孕妇的情绪。
古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静。
唢呐曲《百鸟朝凤》：适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉，有助于胎儿的智力发展。
《动物狂欢节组曲》(圣桑斯)：适合孕妇在孕中晚期时听，也适合给胎儿听，欣赏时孕妇最好能给胎儿描述具体的动物形象，这对其感知和智力发展有很大好处。
本文Hash：a6a0293a04c6f948cbb6aac9480ebacbf215990b
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。