有些女性可能不喜欢使用安全套和服用避孕药，于是，安全期避孕法就成为了她们的唯一避孕手段。但是，这种避孕方法对于安全期的准确判定要求较高，需要你有足够的避孕知识。要测定安全期，首先你就要能够准确测定你的排卵期。安全期其实可以分为两种，一种是排卵期前的安全期，一种是排卵期后的安全期。女性的安全期可能会受到很多因素的影响而产生变化。所以在测定的时候一定要综合考虑各种因素，下面，我就来教你如何准确测定自己的排卵期，以便让安全期避孕法更为有效和安全。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
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