造成流产的原因有哪些呢，流产多发生在孕期哪个阶段呢，一旦流产了又该如何备孕呢?现在流产的比例越来越多，因此，处于对母婴健康的考虑，孕期准妈妈要格外的对自己做好防护，避免流产的发生。
大部分胎儿流产死亡是由于染色体的问题引起的。当然了，其他一些问题也可能是流产的罪魁祸首，例如：荷尔蒙的问题、某些疾病(如不受控制的糖尿病、狼疮和先天性心脏疾病等)、子宫或子宫颈的感染或异常都可以引发流产。此外，母亲的怀孕年龄也是一个因素，高龄产妇面临的风险也会随之增加，在许多情况下，我们根本不知道为什么宝宝会流产。
大多数流产(8%的人)发生在怀孕早期，这就是为什么很多女性等到第三个月以后在宣布自己的喜讯，因为这时候宝宝的存活率会更高。事实上，流产是很常见的，我们可能会产生一些负面情绪，可能会包括愤怒、恐惧、怀疑、内疚、空虚和自责感。然而，研究表明，男性伴侣的情绪很少会失控。流产后，身体素质的好坏以及周围人们的劝说对一个女人来说是非常重要的，因为我们需要别人帮我们走出这个困境。
对于不同的女人，流产的情感后果也是不同的。如果一个女人对怀孕感到矛盾，流产可能会让她得到缓解，而对于一些准备好迎接宝宝的人来说，流产可能会让他们充满了挫败感和悲伤，甚至这会是一个毁灭性的打击。
8到9%的流产患者都有了再次成功怀孕的经历。即使经过两次流产，能够再次怀孕的比例仍然高达75%。研究人员经过分析后得出结论：女性流产后，时隔半年再次成功怀孕的机率明显上升。这并不意味着，半年就是一个定数，只要妈妈们的情绪和身体都准备好了，就可以再次尝试受孕。但是还有一种常见的情况就是妈妈们在流产之后变得更心急了，迫不及待的尝试第二次怀孕，但这个时候不仅我们的情绪没有放松，我们的身体也没有完全恢复，这样我们会难以怀孕，就算怀孕了也会增加流产的可能，这样的二次伤害对我们是非常不利的。
孕妈注意：孕早期流产不可不防！
久久健康网编者按：怀孕早期，由于胚胎在子宫内的发育还不健全，对各种有害或不良因素十分敏感，孕妈妈生活的环境又存在着很多不利于胚胎发育的安全隐患，所以容易诱发自然流产。怀孕早期孕妈妈应该多加注意，防止流产的发生。
孕早期易发流产的常见原因
妊娠早期，胚胎对各种不良因素十分敏感，如某些药物、放射线、化学物质的侵害、细菌、病毒的感染以及内分泌激素水平的异常或某些营养物质的缺乏等，这些都可使胚胎发育产生缺陷，从而导致自然流产。
1.胚胎自身缺陷：绝大部分的自然流产都是由于胚胎不健全所致，这些萎缩变形的妊娠囊有60%～70%是因为受精卵本身染色体异常所致，受精卵长到某种程度后，即会萎缩，从而发生死胎、流产。
2.内分泌功能失调：受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当妈妈体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。如果前列腺素增多，会引起子宫肌肉的频繁收缩，也会导致流产。
3.孕妇全身性疾病：如果妈妈患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌或病毒会通过胎盘进入胎儿体内，致使胎儿中毒死亡。重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病，也可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废，而致流产。
4.外伤和情绪波动：妈妈的腹部受到外力的撞击、挤压以及跌倒，或参加重体力劳动、剧烈体育运动均可引起子宫收缩而发生流产。孕妇的情绪受到重大刺激，过度悲伤，惊吓，恐惧，及情绪过分激动，也可引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。
预防流产七项注意
1.在适孕年龄生育，尽量避免当高龄产妇或高龄产爸。
2.注意均衡营养，补充维生素与矿物质。
3.养成良好生活习惯，起居要规律，学会缓和情绪、缓解工作压力。
4.改善工作环境，避开所有的污染物质。调整好居室的环境，保持居室通风。
5.黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在医生的指导下于月经中期和怀孕初期补充黄体素。
6.若患有内科合并疾病，应先积极治疗，最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕。
7.习惯性流产的女性（自然流产超过3次以上）应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测，内分泌激素测定和夫妻双方血液染色体分析等。
温馨提示：
孕育下一代的过程就好比培育一株珍贵的玫瑰，它需要具备以下几个条件：优良的种子（染色体正常的受精卵），肥沃的土壤（内环境良好的子宫），富有营养的肥料（有充足的各种支持胚胎、胎儿发育的激素、血供、氧气等条件），以及和煦的阳光（来自母亲和父亲悉心呵护的爱）。
孕妈咪孕期千万不可忽视的维生素D
一提到补钙不管是谁都能说出一大堆科学依据，但是并不是每个人都知道，其实补钙离不开维生素D，所以孕妈咪和哺乳期的新妈咪们特别要注重维生素D的摄入量。
为什么孕妈咪容易缺乏维生素D?
很多孕妈咪由于身体沉重、容易困乏而不愿意出门或者运动，这样就减少了晒太阳的机会，因此很容易造成维生素D的缺乏。
缺乏维生素D会怎样?
维生素D缺乏可导致佝偻病、软骨病、糖尿病、高血压、冠心病、多发硬化、风湿性关节炎等多种疾病的发生。对于孕妈咪来说，如果缺乏维生素D，不仅会降低体内钙质的吸收，也会增加新生宝贝发生佝偻病的几率。还可能引起肌无力，给自然分娩带来阻碍。
维生素D的重要作用
维生素D是一种脂溶性的维生素，是人体中一种不可或缺的微量元素，最擅长团队合作。维生素D可以帮助调整体内钙和磷酸盐的含量，而钙和磷有助于让孕妈咪的骨骼和牙齿保持健康。
最新研究还表明，补充维生素D可以降低孕妈咪患细菌性阴道疾病的风险。
维生素D是怎么工作的?
●提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;
●促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全;
●通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收;
●防止氨基酸通过肾脏损失;
●促进骨骼中的破骨细胞的活性，促进骨吸收，使旧骨质中的骨盐溶解而增加骨钙释放;
●直接刺激骨骼中的成骨细胞，促进钙盐沉着。
维生素D如何促进钙的吸收
维生素D可以促进肠道对钙的吸收，因为小肠是钙吸收的主要场所;维生素D促进钙在肾脏里的重吸收，增加了血钙的含量，减少骨骼中钙的溶解导致的缺钙;促进骨的矿化，从而预防骨软化和骨质疏松;抑制甲状旁腺激素的释放，参与钙的调节。
如何获得维生素D?
晒晒太阳：维生素D是唯一一种人体能够自身合成的维生素。孕妈咪应该多出门晒晒太阳，不仅可以呼吸户外的新鲜空气，还是获得维生素D的最好途径，但是一定要注意不要暴晒啊。
食物补充：在冬天或者太阳日照不足的地区，就需要依靠体内储存的维生素D以及饮食中的维生素D来补充了。
孕妈咪注意啦：由于维生素D是脂溶性维生素，因此过量摄入不能排出体外，中国居民膳食指南推荐的最高摄入量是不超过20μg/d，所以孕妈咪不要盲目补充以免造成维生素D中毒。
知识小链接
每天晒太阳20分钟至1小时就能获得所需维生素D的90%。含维生素D丰富的食品主要是海水鱼类(如沙丁鱼等)，肝，蛋黄等动物性食品以及鱼肝油制剂等。另外，货架上还能找到强化维生素D的牛奶和麦片等食品。
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