对于产后新妈妈来说,在哺乳过程中一定要注意一些要点,以免发生哺乳上的错误,在此,小编就告诉妈妈们,以下这6个哺乳要点是需要牢记在心的。
(1)哺乳需要练习。虽然哺乳是喂宝宝的自然方式,但要掌握诀窍还是需要时间不断练习的。
(2)穿着要适当。专为哺乳而制的衣服会使你觉得更舒适些—买些哺乳专用胸罩及上衣,可让你在喂哺宝宝时不必裸露全部胸部。
(3)要让宝宝觉得舒服。因此在开始喂宝宝前要先帮宝宝换好尿布,同时确定宝宝够温暖。
产后开始哺乳时牢记点6要
(4)多一些遮盖。一条包毯有助于增加你在哺乳时的私密性。
(5)视宝宝的需要哺乳。这可能一天之内会多到8~10次甚至更多。等宝宝4个月大时,通常就会减少到一天喂4~6次了。
(6)母乳喂养的宝宝可能不需打嗝。开始时,在每次换边喂奶,以及宝宝结束吸吮时需帮宝宝打嗝;假如宝宝没打嗝也别强迫宝宝,宝宝可能不需要。
此外,宝宝上唇出现水泡时,可能是吸吮造成的,但不会痛,你也不需做任何处理,水泡会自行消失的。
小编友情提醒:
哺喂母乳前要先清洗双手及乳房
在喂奶前,妈妈应用肥皂清洗双手。此外,保持乳头清洁,不但可以预防宝宝胃肠疾病,还可以防止妈妈奶头破裂或感染乳腺炎。因此,每次喂奶之前,要用消毒过的毛巾或纱布蘸温开水擦洗乳头。
喂奶前最好用手轻轻按摩乳房,以促进乳房血液循环,增加泌乳量。
小编总结:宝宝只有在妈妈的细心的呵护下才能健康的成长,在哺乳过程中难免会犯一些错误,只要细心一点,记住六个哺乳的要点,相信新妈妈会把宝宝照顾的无微不至。
产后开始哺乳时牢记6点
母乳是宝宝最好的营养食物来源,因此,每一个产后的新妈妈应该尽可能的哺乳,在这里,小编要提醒的是,产后开始哺乳时需牢记以下6点,一起来看看详细内容吧。
(1)哺乳需要练习。虽然哺乳是喂宝宝的自然方式,但要掌握诀窍还是需要时间不断练习的。
(2)穿着要适当。专为哺乳而制的衣服会使你觉得更舒适些—买些哺乳专用胸罩及上衣,可让你在喂哺宝宝时不必裸露全部胸部。
(3)要让宝宝觉得舒服。因此在开始喂宝宝前要先帮宝宝换好尿布,同时确定宝宝够温暖。
产后开始哺乳时牢记6点
(4)多一些遮盖。一条包毯有助于增加你在哺乳时的私密性。
(5)视宝宝的需要哺乳。这可能一天之内会多到8~10次甚至更多。等宝宝4个月大时,通常就会减少到一天喂4~6次了。
(6)母乳喂养的宝宝可能不需打嗝。开始时,在每次换边喂奶,以及宝宝结束吸吮时需帮宝宝打嗝;假如宝宝没打嗝也别强迫宝宝,宝宝可能不需要。
此外,宝宝上唇出现水泡时,可能是吸吮造成的,但不会痛,你也不需做任何处理,水泡会自行消失的。
【知识补充】
哺喂母乳前要先清洗双手及乳房
在喂奶前,妈妈应用肥皂清洗双手。此外,保持乳头清洁,不但可以预防宝宝胃肠疾病,还可以防止妈妈奶头破裂或感染乳腺炎。因此,每次喂奶之前,要用消毒过的毛巾或纱布蘸温开水擦洗乳头。
喂奶前最好用手轻轻按摩乳房,以促进乳房血液循环,增加泌乳量。
小编总结:产后哺乳的诀窍还是要妈妈们不断地练习,所以妈妈们要多了解一些关于哺乳的知识,产后妈妈们的乳头要保持清洁,以防得乳腺炎的风险。
哺乳妈妈产后抗衰老6个要点
乳汁孕育宝宝,宝宝长大了,妈妈却衰老了。在哺乳宝宝的过程中,妈妈的身体健康也很容易受到影响,但常常被忽视。那么,新妈应该怎么吃才对呢?
1、要保证摄入充足的钙
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。
2、补充水分很重要
比如产后最初几天你常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。
3、别忘了适量补充盐
有人说新妈妈在月子里不能吃盐,所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐很容易随着汗水流失,因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。
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