问：我去年11月生了儿子后，一直给孩子母乳喂养。听很多姐妹说，喂乳期行房事不会怀孕，我目前未采取任何避孕措施，但一直提心吊胆的怕怀孕。请问悄悄，这个时期真的不需要避孕吗？菜花
答：这种说法真的很不科学呢。先看看一项权威调查结果吧。
该项研究对1000名正常产妇自产后第2周起进行盆腔B超及尿促黄体激素（LH）水平检测：经B超可观察到卵巢内卵泡逐渐增大到成熟阶段及成熟卵泡突然消失或缩小，以精确断定排卵时间；若尿液LH峰阳性，提示约12小时后即将排卵。
不要忽视哺乳期避孕
结果发现50%以上的妇女产后2个月内即恢复排卵，其中恢复排卵时间最短的仅为14天。母乳喂养、混合喂养及人工喂养的产妇排卵恢复时间平均数分别为59天、50天、36天，而产后月经恢复的平均时间为101天。营养好、初潮年龄小于15岁、体型不肥胖者排卵恢复的时间会更短些。尽管哺乳可推迟妇女的排卵，但究其程度却十分有限，是不可替代避孕措施的，企望哺乳闭经自然避孕是不现实且危险的。
妇女产后应立即采取避孕措施，不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。由于几乎所有的口服避孕药都有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿性器官的正常发育，因此建议妇女产后选择阴道隔膜、男用避孕套或分娩后6周之内放置宫内节育器以避孕。
哺乳期的妈妈避孕不要用避孕药
我国计划生育政策要求一对夫妇只生一个孩子。那么，对于已经生育过一个孩子的夫妇来说，避孕就成为日常生活中一件时刻都要注意的事情了，尤其是刚刚生了孩子的妇女，为了避免哺乳期间怀孕，自然也要选择适当的避孕措施。服用避孕药虽然比较简单、方便，但哺乳期采取服药避孕的方法是不合适的。
说不合适，主要是避孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入母体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌减少，结果就是母体分泌的奶不够孩子吃，自然也影响到孩子的营养;另一方面，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。所以，妇女在哺乳期间是不宜采取服药避孕这个方法的。
那么，给孩子哺乳期间，选择什么样的避孕措施呢?以下几点可以作为参考：
一、使用避孕套比较理想。因为避孕套不含能够进入人体内的药物，对孩子和女性都不会带来药物方面的影响。只是，由于一层膜的隔离，性生活时丈夫的性快感差一些，这一点，丈夫应该体谅妻子，毕竟这只是一段时间不长的特殊时期。
二、产后6个月以后还在哺乳的妇女，可以考虑放置宫内节育环，不过事先应到医院请医生做检查，尤其是剖宫生育的妇女，哺乳期间也正是子宫恢复期，是否适合上环，一定要请教医生。同时，对避孕环的形状、型号都要加以选择，避免上环后环脱落或移位而影响避孕效果。
孕期乳房护理不可忽视准妈妈们要重视
从受孕开始随着子宫的变化，乳房也在相应的发生变化，三个月之后胎儿在子宫里已经安稳的住了下来，这个时候一般不会因为自己乳房而对子宫内的胎儿造成不良影响，这个时候我们就可以开始对乳房进行护理了。乳房问题当中最严重的一种就是乳头凹陷，出现这种问题会造成无法进行乳母喂养。另外乳腺管不通畅，有奶流不出，宝宝费很大的劲可还是吃不饱，而妈妈也会因为奶阻塞而造成其他的乳房问题。
孕期乳房护理莫轻视
还有就是乳头皴裂，这个虽然没有多大的问题，可是会因为裂口而疼痛，还要担心宝宝会不会因此而吃到组织液或者是血液。所以要在孕期提前对乳房进行护理这样可以大大的减轻哺乳时不必要的麻烦，因此每天的清洁和按摩可是必备的功课，坚持到宝宝出生的时候就能够顺利的进行乳母喂养了。
解说：女性生育之后乳房会随着增生，哺乳有利于降低换乳腺癌的风险，应该每日有节律的定期哺乳，哺乳时间不宜太长，这样既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。
每天在清洗乳房的时候，先要用温热的清水将表面的皮肤清洁干净，然后用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷，轮流热敷几分钟之后就要开始仔细的按摩了。将拇指同其他四个指分开，然后握住乳房从跟部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最后进行适当的挤压式按摩，每天这样做就能够保证乳腺管通畅。
按摩之后对胸部进行表面皮肤养护也是很重要的步骤，可以用温和的润肤乳液再进行一次按摩，这次的按摩重点是乳头，要给它一定的压力，用两三个手指捏住乳头，然后轻揉，手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润，这样当宝宝咬住它，并且用力吸的时候就不会裂开，从而避免造成额外的伤痛。
孕期乳房护理莫轻视
解说：孕期多使富含蛋白质的食物，特别是水产品以及水果、蔬菜等，断奶应循序渐进，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。
乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。
以下三个动作不仅仅限于妊娠期间，它可成为你长久健身的方法：
1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复1次。
2、将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的大肌肉，刚强胸部组织，提高弹性，以提供更好的支撑效果。重复15次，你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺。
3、维持胸部的紧实，你可将双手抬高，于鼻前合拢。此动作重复10次，这时你会感到胸部也随之运动。此练习可同第二步骤同时做。
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