亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
知识女性容易患亚健康
知识女性生育后更容易患亚健康。据调查，生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%%，间有发作的人也增加了20.8%；生育后胃不适的增多了17.5%；心悸者增加了22.1%；睡眠欠佳的增加了17.5%；而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛，人数大大增加，各项几乎都增加了30%%。
为什么生育后会有这么多“后遗症”？专家认为，生育本身耗血伤气，养育子女更要耗气伤神，因此导致身体机能下降。家务缠身，又要面对激烈的社会竞争，双重压力使得知识女性娱乐运动的时间越来越少，直接影响了身体素质和心情的放松。调查显示，知识女性生育后参加体育活动的次数和时间下降了10%，参加文娱活动的也有所下降，看电视的时间下降了6.1%，看书的时间则下降了26.3%。
以上种种便是造成知识女性生育后更易亚健康的“罪魁祸首”。
如果你有下述症状，就要小心对待了。
1、体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳；
2、没有明确原因的肌肉无力；
3、失眠症状普遍存在，或有多梦和早醒；
亚健康症状
4、头晕或头痛；
5、注意力不易集中，记忆力减退；
6、食欲不振；
7、肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，但无明确的风湿或外伤史；
8、心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧；
9、兴趣减退或丧失；
10、性功能减退；
11、低热；
12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
知识女性生育后更易亚健康
知识女性生育后更容易患亚健康。据调查，生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%%，间有发作的人也增加了20.8%；生育后胃不适的增多了17.5%；心悸者增加了22.1%；睡眠欠佳的增加了17.5%；而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛，人数大大增加，各项几乎都增加了30%%。
为什么生育后会有这么多“后遗症”？专家认为，生育本身耗血伤气，养育子女更要耗气伤神，因此导致身体机能下降。家务缠身，又要面对激烈的社会竞争，双重压力使得知识女性娱乐运动的时间越来越少，直接影响了身体素质和心情的放松。调查显示，知识女性生育后参加体育活动的次数和时间下降了10%，参加文娱活动的也有所下降，看电视的时间下降了6.1%，看书的时间则下降了26.3%。
以上种种便是造成知识女性生育后更易亚健康的“罪魁祸首”。
如果你有下述症状，就要小心对待了。1。体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳；2。没有明确原因的肌肉无力；3。失眠症状普遍存在，或有多梦和早醒；4。头晕或头痛；5。注意力不易集中，记忆力减退；6。食欲不振；7。肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，但无明确的风湿或外伤史；8。心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧；9。兴趣减退或丧失；10。性功能减退；11。低热；12。咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
关于女性的生殖健康小知识
以下内容是关于女性的生殖健康小知识，相信对你一定能带来帮助的哦。
关于女性的生殖健康小知识
1、“她”在出生前四个月就已经形成了
胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。
2、不是所有的阴道都有处女膜
如果在初夜的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜--这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处--做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害--甚至有的人生来就没有处女膜。相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除--这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。
3、“她”只是生殖器官的一部分
许多女性把阴道看作女性生殖器官的全部，这是不对的。尽管阴蒂，外阴以及尿道距离彼此不过一英寸，但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。那么，女性的阴道该怎么定义呢？？阴道是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位(子宫的开口处)。阴道会给我们带来性高潮，是每个月“好朋友”的流经之地，更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。
4、阴道内有大量细菌
别害怕，正是这些细菌在维持着阴道内的酸性环境，使我们免受感染。在你的阴道内，有着15种左右的细菌安营扎寨，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。
5、“她”会有味道
健康的阴道会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。其他的味道来源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等。
6、“她”渴望新鲜空气
就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让“她”喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。
7、“她”会痒痒
皮肤干燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或者刺痛。不过持续时间超过一天的严重瘙痒或者感觉来自阴道内部的瘙痒则不是那么简单，有可能是细菌感染或者其他生殖器官的疾病。
小编总结：女性的私处应该保持清爽透气，不要穿紧身的裤子，否则会让它产生大量的细菌，其次，不是所有阴道都会有处女膜的哦。
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