月子里易犯的错误
添了宝宝后,新妈妈既要照料宝宝,又要调养身体,纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误,从而影响身体的健康。
不做产后体检
产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检,看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。
产后检查
汤喝多了会引发乳腺炎
不限量喝汤
鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美,容易消化吸收,促进乳汁分泌,是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎。
洗发后马上扎起头发
为了方便照顾宝宝,有些妈妈洗完澡后,不等到头发干时就把湿发扎起来,这样做,日后很容易引起头痛。
过早穿塑身内衣
穿着塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。最好过了1个月后再穿。
坐月子看书别太久
长久看书、电视
虽然,书和电视都是可以看的,但也不能时间太长,特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的症状。
看电视
产后不宜过早做剧烈运动
过早做剧烈运动
产后及早运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。不能急于让身材恢复,月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官的恢复,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。
睡姿不对可导致产后腰疼
许多女人知道怀孕时要侧卧,不要平躺,生完后,就以为终于可以怎么舒服怎么睡了。
专家表示,其实这是错误的,月子里的女人依然要侧卧。因为平躺的话,仍然超重的子宫会往后倒,而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力,尚未恢复正常的张力,难以将沉重的子宫牵拉至前位。随着时间的推移,子宫就取后位的姿态复旧,导致后位子宫。
轻度的后位子宫一般无症状,严重者却会引起盆腔淤血,导致小腹疼痛、腰酸背痛等。
专家建议,产妇在休息期间要特别注意姿势,要避免长期仰卧位,侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。
哪些容易犯的错误会影响产后身体恢复
添了宝宝后,新妈妈既要照料宝宝,又要调养身体,纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误,从而影响身体的健康。哪些错误是妈妈们在产后经常会犯的呢?
洗发后马上扎起头发
为了方便照顾宝宝,有些妈妈洗完澡后,不等到头发干时就把湿发扎起来,这样做,日后很容易引起头痛。
坐月子过程中常见的错误
过早穿塑身内衣
穿着塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。最好过了1个月后再穿。
长久看书、电视
虽然,书和电视都是可以看的,但也不能时间太长,特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的症状。
不做产后体检
产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检,看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。
不限量喝汤
鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美,容易消化吸收,促进乳汁分泌,是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎。
过早做剧烈运动
产后及早运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。不能急于让身材恢复,月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官的恢复,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。
小编总结:
产后身体恢复好要注意的事情可是不少的,但是很多的还是自己的生活习惯和生活的细节。要想让自己的身体恢复好,全面关注自己的生活是不能少的哦。不要为了照顾宝宝就忽视了自己的健康。
不要让小孩误食干燥剂影响宝宝的身体健康
导读:宝宝常吃的零食中一般都有干燥剂。有些宝宝吃东西时,囫囵吞枣,不小心把干燥剂也吃了下去,或者小宝宝对干燥剂好奇,把它们放在嘴里咀嚼,造成误食。
宝宝常吃的零食中一般都有干燥剂。有些宝宝吃东西时,囫囵吞枣,不小心把干燥剂也吃了下去,或者小宝宝对干燥剂好奇,把它们放在嘴里咀嚼,造成误食。
许多糖果、饼干或者电器用品内,为了让物品不受潮湿环境的影响,延长它的使用期限,都可能放有干燥剂。干燥剂是用于吸收食品、服装、药品、仪器等物品的湿气,来保持空间干燥的物质。一般市面上的干燥剂,大致上有以下四种:
透明的硅胶
这种干燥剂常用于食品和药品中,由于色泽鲜亮,容易吸引宝宝误食。无毒性,在胃肠道不能被吸收,可由粪便排出体外。这种干燥剂对人体没有毒性,不需做任何的处理,只需密切观察宝宝大便中是否有粉色颗粒排出。如果出现了头晕、呕吐等特殊反应就需要立即带宝宝就医。
咖啡色的三氧化二铁
只有些轻微的刺激性,让误食者喝水稀释就可以了,除非宝宝刻意大量服用,产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻之症状,有可能是铁中毒,必须赶快就医。
氯化钙
只有些轻微的刺激性,只要喝水稀释就可以了。
氧化钙
即人们常说的熟石灰,遇水后会变成碳酸氢钙之强碱,有腐蚀性,如误食会灼伤口腔或食道。应该在家先喝水或牛奶稀释,按宝宝每公斤体重10毫升的量饮用,不能超过200毫升,以免引起呕吐。然后送医院做进一步处理。
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