孩子处于发育的关键时期，其成长速度较快。在这个阶段，如果孩子的活动量过大，那么其肌肉生长就容易不协调，从而引发腿痛症状，而这种痛也叫生长痛。注意在这种情况下，家长切勿盲目地为孩子敷药，以免影响他的骨骼生长。那么，该如何缓解孩子的生长痛呢？
1.补充孩子的营养需求
孩子出现生长痛是因为其骨骼正处在迅速成长的状态之下。这种情况下，足够的营养补充能够优化孩子的软骨组织，以此起到缓解孩子腿痛的作用。日常生活中，家长可以为孩子准备多些类似于骨头，鸡蛋等富含钙及其蛋白质的食物。此外，家长也要注意让孩子摄入多些蔬菜和水果，以此构成营养均衡。
2.为孩子进行腿部按摩
当孩子出现生长痛并表现为腿痛的时候，家长可以为孩子用热毛巾进行热敷擦拭，以此活跃孩子的筋骨神经。腿部血液得到流通且筋骨活跃了，孩子的腿痛症状自然也会得到缓解。另一方面，家长可适当的为孩子进行按摩，当然，按摩的过程中，家长要注意力度的控制以免过度用力伤害到孩子的腿部。
3.让孩子得到足够的休息
大多情况下，孩子出现生长痛的现象是腿部活动过多造成的。如若孩子得不到足够的休息，其腿部疼痛感便会加剧。因此，当孩子出现生长痛的适症状时，家长便要让孩子多加休息。除此之外，家长可让孩子转移注意力，保持良好的状态才能减轻疼痛。
4.创造良好的休息氛围
孩子出现生长痛的症状就意味着孩子即将长大长高了。这个时候家长也无须过度担心，只要孩子得到良好的休息便会恢复健康。此外，家长要注意给予孩子多些关爱，当孩子感受到家长的关心，心情便会随着快乐起来。事实上，生长痛恰恰是孩子长大的记号，孩子心情好了，自然恢复也会快。
新生儿便秘怎么处理？
宝宝出生没多久，现在大便的时候脸发胀，感觉像是下不来，这该怎么处理？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：新生儿才出生没几天就便秘，与胃火过大或胃肠道菌群失调有关。同时不排除伴随不完全性肠梗阻的症状，最好是先带孩子到医院进行详细的检查，可以针对性用药。新生儿的胃肠道功能发育不是很完善，如果你是母乳喂养孩子，一定要注意调整自己的饮食结构，可以吃清淡一些。平时要注意多喝水，饮食少量多餐定时定餐，注意保暖，局部按摩。
家庭医生产后关节痛怎么处理
手疼脚痛，怎么回事？产前没出现这种情况，怎么产后很多妈妈都在抱怨？下面我们来听听专家怎么说。
产后关节痛防治很重要
现象：产后关节痛，都市女性比农村女性更常见
陈小姐生完宝宝没多久就常觉得手脚关节痛。刚开始觉得可能生孩子时用力过猛，伤了元气，过完月子就会好起来。没想到坐月子后，少了月嫂帮忙，夜里起床抱宝宝喂奶时，她仍经常感到手无力，有时还疼得嗷嗷叫。丈夫看着感到心疼，但从乡下赶来帮忙的婆婆却对儿子唠叨起来：“想当初生你们兄弟几个，我哪坐过什么月子，还不是产后一个星期就下地干农活，也没疼成这样！”
“越是命好越娇气，越是多病痛！”婆婆的话虽然很伤人，但陈小姐知道，乡下的嫂子的确前两年也是一生完孩子没多久就什么活都干的，乡下人实在没那么“娇气”。但她明明感到手无力甚至痛，这也不是装出来的。有朋友建议她去骨科看看，结果她在医生那里找到了心理安慰：“产后关节痛来就诊的都市女性，的确比农村女性要常见得多。这也很正常，因为多数城里人的体质都没农村人好，自然没有她们‘耐扛’！”
防治：吃药影响哺乳，建议外用理疗
黄教授提醒，孕妈咪一旦出现明显的关节疼痛症状时应及时就医，千万别自作主张乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝多数还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。
而在目前临床的治疗上，基本都建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，比较受推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈咪来说，日常的自我护理也很重要，中医学认为：“动则生阳，静则生阴”，都市女性平日工作性质多为脑力劳动或身体处于较静止的状态，阳气的化生自然不及农村女性，产后活动进一步减少，阳气的恢复更不易，就容易受到空调、冷水、寒湿天气的影响而产生手足关节痹痛现象。所以产后在营养充足、休息充分的基础上，应及早活动，做力所能及的身体运动。
黄教授建议，出现症状的妈咪可用护腕护膝等防护用品，平时在家中还可常备艾叶、姜泥和粗盐巴，按下面的方法适当进行调理：
1、艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100克（干品50克）和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。
作用：艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后妈咪气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗身子。
2、生姜捣泥敷贴：取生姜适量，捣成泥状，直接敷贴于关节处或相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至马上变干影响敷贴效果。但需注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或易过敏者慎用，以免损伤外皮。
作用：驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。个别痛点明显的妈咪宜多用此法辅助治疗。
3、粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于患处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。
作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一次，连续坚持一个星期以上，盐可重复使用。
关节痛可不需要去吃些什么药，妈妈们只要用心把药敷好就能达到效果了。再加上理化治疗，就能轻松解决啦。
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