天气干燥,宝宝容易上火,护理不当易引发感冒、咳嗽等疾病,而且春季是宝宝咳嗽的高发季节,所以家长一定要做好预防。那么宝宝咳嗽怎么办呢?
治疗咳嗽的饮食护理方法
1、补充营养与水分:要保证足够的水分摄入,选择高蛋白、高营养、清淡易消化的流食、半流食。多饮水每日饮水量保持在6-8杯(1500ml以上)以补充体内营养消耗,水分的丢失,加快毒素的排泄,利于排痰和退热。
2、补充高维生素饮食:特别是含维生素c、a、e类果蔬食品能促进修复损伤的呼吸道粘膜,促进肺部炎症的吸收,提高免疫力。
含vc高的食物:深绿色新鲜水果、大枣、酸枣、柑橘、红果、番茄、猕猴桃等。
含va高的食物:红色棕黄色果蔬、胡萝卜、南瓜、豌豆、杏等及动物肝脏、奶品、禽蛋。
含ve高的食物:坚果、香蕉、鱼类等。
多食含钙高的食物:骨头汤、鱼、豆腐、芝麻酱、奶类等,能提高气管的抗过敏能力。
3、风寒咳嗽饮食宜温热:可引用姜糖水、杏仁粥等;风热咳嗽宜食梨粥、藕粥;干咳少痰,质粘难出者可用生梨1个,去皮心加川贝10g,冰糖适量蒸服或用双花、枇杷叶适量,泡水代茶,以清热润肺化痰;燥热咳嗽,宜食雪梨、甘蔗以生津润肺止咳,也可用麦冬煎水代茶饮;痰湿者忌糯米、甜食、肥甘等助湿生痰之品,可食陈皮等;肺阴虚者,可选用银耳、百合、甲鱼等滋阴之品。
宝宝咳嗽忌吃哪些食物?
一忌:食用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
二忌:甜酸食物
酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
三忌:肥甘厚味
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。
四忌:寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。
五忌:坚果、巧克力等
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
宝宝咳嗽的时候食疗的效果很不错,同时要做好孩子咳嗽的护理措施。那么,宝宝咳嗽如何护理?
宝宝咳嗽时把宝宝抱起,拍拍背;宝宝咳得难受时,把宝宝立着包起来,拍拍后背,缓和一下。
呼吸困难时让宝宝直起身坐着,宝宝晚上睡觉时,因咳嗽、哮喘而使呼吸困难,此时,让他直身坐起会舒服些。
咳嗽平息后给宝宝喝些凉白开水,嗓子干时容易咳嗽,喝些白开水会好些,但如果咳嗽时喝水,会把水呛出来,所以应该在咳嗽平息后,再给宝宝喝水。有其它症状觉得宝宝身子烫时,为慎重起见,最好测量一下体温。
祛痰3招
如果宝宝咳嗽痰多,除了带宝宝去医院进行治疗外,家长还可以参考以下方法,给宝宝祛痰:
1、位置祛痰法:用几个枕头做成一个有斜度的平面,倾斜度约为20~30°左右,然后让宝宝俯卧在枕头上,头低脚高,这样利用地心引力,使肺部的痰液自动流出。除了上述俯卧的姿势外,还可以让宝宝侧身睡在枕头上,左侧卧或右侧卧都可以,同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体,会令肺部不同位置的积痰容易排出。
提 示:每个位置停留5分钟,如果宝宝出现不适的现象,应立即停止。
2、拍痰法:在位置祛痰法的基础上,再加上拍痰法,能更有效地将痰排出,原理是通过空气及手掌的震动力,使积痰松动而被排出,方法是宝宝俯卧在有斜度的平面上,头低脚高,妈妈一只手护住宝宝,另一只手窝起手掌,用空心掌轻拍宝宝背部。维持同样的姿势及手法,在宝宝上背部的左右两边轻拍,目的是拍出积痰,每个动作需拍3~5分钟。
3、震动法:让宝宝仰卧在有斜度的平面上,头低脚高,当宝宝呼气时,妈妈用双手紧贴宝宝的胸部轻按震动,注意不要太大力,当宝宝吸气时,妈妈双手则放松。
宝宝咳嗽有痰三四天了,该如何治疗
宝宝咳嗽有痰三四天,主要晚上和早上起来咳,咳的不多,每次咳都有痰,这是怎么回事呢?嗓子里呼噜呼噜的该怎样治疗?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:根据您的描述,孩子的症状可能是支气管炎,也有可能是肺炎。如果伴有发热症状,需要化验血常规了解感染的病菌,积极对症治疗。建议需要进一步检查,明确疾病病菌,积极对症治疗,如果宝宝一直咳嗽,嗓子里有呼噜声,考虑是肺炎引起的。一定要多给宝宝拍拍背,同时口服抗病毒颗粒,必要的时候加上抗生素,同时加上治疗肺炎的药物,而且要注意饮食,熬点梨水或者是白萝卜水给宝宝喝。
如何对待宝宝感冒咳嗽有哪些食疗方治咳嗽
宝宝感冒咳嗽让家长非常的烦心,每次咳嗽起来没有个十天半个月就好不了,这该怎么办?
如何对待宝宝感冒咳嗽:
一、需要赶紧就医的咳嗽
1、孩子突然咳得很严重,并且呼吸困难,可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等,这类情形非常危险,应及时去医院。
2、发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。
3、婴儿很容易患毛细支气管炎,这是肺炎的一种。患儿脸色不好,常发紫,或者呼吸增快、招肩呼吸,加上吸气时胸壁下部凹陷,也应及时送医院救治。
二、父母可以先观察,不急送医院的咳嗽
1、虽有咳嗽、发烧,但精神好,大多是感冒或扁桃体炎。
2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多,但不发热,精神好。
4、只发生在清晨的咳嗽。
5、紧张时或运动后的轻微咳嗽。
以上5种咳嗽父母不必过于担心,可以通过食疗的方法缓解症状,治疗咳嗽。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时家长应注意了。
对于小宝宝咳嗽,不宜长期的药物治疗,不妨试试食疗方:
1、银耳羹:准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加入少许猪油。
2、玉竹粥:准备玉竹、粳米。将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再进行第2疗程。
3、百合梨糖:准备百合、梨以及白糖。将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。
4、蒸大蒜水:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
5、烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了。如果是小贡橘,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。
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