得了小儿过敏性鼻炎除了按时吃药打针外，还可以通过饮食调节来缓解症状，患了小儿过敏性鼻炎及时地进行脱敏治疗才是正确的选择，过敏性鼻炎虽然是文明病，但是并非无法治疗，治疗的目的除了是消除该病，也是为了预防其并发症的产生，如中耳炎、失眠、学校学习不良、记忆力减退、反复性咽喉痛、头痛、咳嗽、疲倦、鼻窦炎等。
小儿过敏性鼻炎饮食宜忌：
1、平时注意多吃补益肺气之物。
如木耳、银耳、燕窝、百合、柿饼、花生、核桃、松子等，均可选用。
2、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。
慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患过敏性疾病时应避免使用。
3、多吃维生素B与维生素C含量丰富的谷类、蔬菜水果。
因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的除去。
4、忌食生冷辛辣的食物。
如：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。少喝冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。少吃剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
具体来说，小儿过敏性鼻炎可以吃什么：
蜂巢：除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，对急慢性咽喉炎、鼻炎有很好的疗效。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。最好可以到认识的蜂场购买新鲜的蜂蜜，超市销售的多数经过加工，效果很差。蛮多网友都推荐到罗浮山蜂蜜网购买，楼主可以试试。
大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1。红枣10枚，水煎服，每日3次。2。生食红枣，每次10克，每日3次。3。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
小儿过敏性鼻炎的食疗：
材料：辛夷4公克、粉光参4公克、黄耆6公克、白术6公克、防风6公克、川贝母6公克、生姜4公克、水1000西西。
作法：材料入锅中加1000西西水煎煮，水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮，早、中、晚温服。
服用天数：每日1剂，7日为1疗程。
滋补功效：散风寒、通鼻窍、润肺化痰功效。能缓解过敏性鼻炎的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽的功效。
适用：过敏性鼻炎、鼻涕倒流、过敏性咳嗽、容易感冒流虚汗。
服用注意事项：
（1）一般过敏性鼻炎体质于缓解期皆可饮用。
（2）感冒发烧、感染等实症禁用。
如何预防小儿过敏性鼻炎
小儿过敏性鼻炎是小儿常见的一种呼吸道疾病，和小儿哮喘一样，很多因素都有可能引起过敏性鼻炎的发作。现在患过敏性鼻炎的人很多，并且呈现逐年增加的趋势。过敏性鼻炎对小孩的影响很大，那么我们该如果预防这种情况的出现呢？小编为您总结了以下16点，希望能给到您帮助。
1、对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。
2、积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作
3、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
4、床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。
5、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。
6、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。
7、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。
8、家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。
9、不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。
10、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。
11、敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。
12、外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。
13、洗过的衣服最好用烘干机烘干。
14、生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
15、从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
16、单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显，需要父母带患儿去寻求医生的帮助，并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。
以上16点是专家总结出来的经验哦，希望您能认真的了解学习。相信一定能够帮助您有效的预防孩子出现过敏性鼻炎。孩子是祖国的未来，我们要好好培养，当然我们不能忽视了他的健康，平时要注意积极的锻炼身体，提高各方面的身体素质，要合理膳食。最后祝所有的孩子都能健健康康、快快乐乐。
小儿过敏性鼻炎有何危害如何预防
小儿过敏性鼻炎之有何危害
1.患过敏性鼻炎会导致孩子的鼻腔不畅通，进而影响到呼吸。如果长期这种状态的话会出现慢性缺氧，那么就会对于宝宝身体发育，特别是神经系统大脑方面的发育影响比较大。
2.小儿过敏性鼻炎如果拖延的时间过长的话，就会引起智力下降、记忆力降低、思维不集中、反应迟钝等问题。
3，可能会导致腺样体肥大，从而致使孩子在睡觉的时候用嘴巴呼吸，然后在气流的催动作用下，牙向外长，牙硬腭发育变窄变高，最后会导致容貌改变，形成“腺样体面容”。
小儿过敏性鼻炎之预防偏方
1.自我按摩：两手合掌上下揉擦，等到手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁，早晚进行一次，每次来回搓鼻子50下左右。
2.远离致敏原：致敏源是导致敏感体质的人出现过敏性鼻炎的元凶，因此如果在清楚了致敏源的情况下，应该要确保孩子原理致敏源，这对于预防过敏性鼻炎来说是一个基本的预防措施。
3.蜂蜜：蜂蜜中含有微量的蜂毒，这种物质在临床上可以被用来治疗支气管哮喘等过敏性的疾病。因此每天喝一勺蜂蜜也能够有效的预防过敏性鼻炎的发生。
4.大枣：已经有研究发现大枣中含有大量的抗过敏物质环磷酸腺苷，这种物质能够暂时性的阻止过敏反应的发生。因此如果能够多吃大枣的话，也能够预防小儿过敏性鼻炎的出现。
5.蜂巢：蜂巢中除了含有普通蜂蜜一样的成分之外，还含有蜂蜡和少量的蜂胶，这些成分对于急慢性咽喉炎、鼻炎等都有很好的效果，小儿过敏性鼻炎的偏方可以试一下蜂巢
小儿过敏性鼻炎对于宝宝的成长危害还是挺大的，因此需要妈妈们在带孩子的过程中加以注意，做好预防工作，尽量远离致敏源，如果出现过敏性鼻炎的症状，最好是要尽快到医院就医，避免由于时间拖延导致病情恶化，同时，小编上面列举的预防小儿过敏性鼻炎偏方也可以作为参考，根据个人实际情况有所选择。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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