导读： 概述 孕妇吐的厉害怎么办 注意事项
概述
自从怀孕以后经常得吃不下东西经常的会出现呕吐的情况，所以非常担心自己会出现营养不良，造成孩子的发育问题前段时间去医院咨询一下医生，医生建议我如果吐的厉害的话，平时一定要注意少吃多餐，而且平时不要吃一些油腻的东西，但是这些建议只是表面的那么孕妇呕吐的话厉害怎么办呢？让他跟大家一起来了解看看吧，分享我的经验看法。
孕妇吐的厉害怎么办
怀孕期间的女性朋友如果要脱的比较厉害，我们平时可以经常喝一些酸奶，可以缓解着就恶心的情况也能够帮助患者增加食欲，平时也可以经常的和一些甘蔗水，你能够缓解呕吐的情况。
女性朋友在怀孕期间一定要全方面的补充营养平时注意不能够挑食，而且应该要多吃一些维生素蛋白质矿物质的食物，也要适当的补充一些叶酸，防止自己的孩子在出生的时候出现畸形的可能。
女性朋友怀孕期间一定要避免经常地受到辐射的干扰，一定要待在一个稳定的环境当中，而且晚上一定要保证充足的睡眠，孕妇是不能够做劳累的体力活的，也不能够经常的在洗衣服。
注意事项
怀孕期间的女性朋友平时也要注意不能够触碰酒精和烟，而且平时饮食一定要保持清淡不应该经常的吃一些刺激性的食物，还要保持心情的平稳。
孕吐的厉害怎么办孕吐的克星居然是它！
孕吐是每个怀孕的妈妈常见的现象，但是孕吐到底有多难受，只有做过妈妈的人才会知道。孕吐一般在妊娠5周左右开始，于16周结束。接下来小编就介绍能够有效缓解孕吐的果汁，帮助准妈妈战胜孕吐！1苹果奶昔
苹果富含多种维生素、矿物质及细纤维，增进食欲，促进消化，其中的苹果酸可有效缓解孕吐。
做法：苹果去皮削块放进搅拌机，倒入牛奶，打成细腻的苹果奶昔即可饮用。
2蜂蜜柠檬水柠檬健脾消食，富含维生素C，安胎助孕，对缓解孕吐也有不错的效果。孕妈如果不习惯柠檬酸酸的味道，可以调入蜂蜜饮用。
做法：柠檬切片，取2~3片放入凉白开中浸泡，再加入适量蜂蜜即可饮用。
3蜂蜜西柚汁西柚酸甜可口，富含维生素C，酸酸甜甜的口味很适合准妈妈，可以缓解孕吐。
做法：西柚去掉外皮，撕去白丝，切块后放入搅拌机，加入凉白开搅成果汁，倒入杯中加入蜂蜜即可。
此外，香蕉中的钾也可预防孕吐，准妈妈不妨早起吃一根。
4其它缓解孕吐方法：1.充分休息。准妈妈心情压抑，或压力过大，会加剧孕吐情况。
2.少食多餐。准妈妈不要强迫自己进食，能吃多少就吃多少，可以每2～3小时进食一次。
3.少吃油腻、难消化食物。汤类、油腻类食物最容易引起孕吐，所以孕妈在进餐时不要过多的喝汤、白开水，尽量少吃油炸类或难以消化的食物。
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