导读： 概述 如何防止儿童铅血超标 注意事项
概述
如今的社会环境、自然环境都遭都会存在一定量的铅，受着不同程度的破坏，而环境污染对儿童的影响是很大的。尤其是铅，由于环境当中铅的普遍存在，绝大多数人体内或多或少，而儿童则会受铅的影响更明显且更易受铅污染。现在，就像大家介绍怎样防止儿童的铅血超标。
如何防止儿童铅血超标
督促儿童勤洗手、勤剪指甲。洗手能将手上的铅清楚百分之九十左右，减少铅对儿童的危害。
谨慎使用食品包装物。避免使用陶器或内有花纹的瓷器盛装食物。提醒小朋友不要咬彩色玩具，学习用具、印有彩色画的图书等，这些都含有大量的铅。
少吃含铅的食物。如：松花蛋、铁罐罐头、爆米花等。多吃牛奶、蔬菜、水果、豆制品，吃水果要洗干净。
养成定时进餐的习惯。多吃鸡蛋、牛奶等含有钙铁锌的食物。日常食谱中还应还有洋葱和葱头，有助于去除人体内的铅，同时还用补充B族维生素。
注意事项
血铅超标是不容忽视的问题，家长们千万不要以为这是小事情而不重视，血铅超标会妨碍和破坏儿童大脑的发育和功能活动，导致儿童智力低下，多动症等。还会导致儿童体格发育迟缓，各自偏矮、偏食、厌食。所以要养成健康的生活习惯，按时带小孩去医院进行血铅检查。
如何预防儿童血铅超标
儿童血铅超标应该收到所有家长的重视，掌握好具体的方法，做好预防措施，尽量减少孩子发生血铅超标的情况，这样才能确保孩子健康。可是儿童血铅超标该如何预防呢？
儿童多通过手口摄入铅
身体里本是不含有铅的，随着现代化工业的发展，各种含铅物质的广泛使用，造成人们与铅的接触机会越来越多，一部分铅尘进入身体，使血液或多或少有了铅。世界卫生组织儿童合作项目中心协调员、首都儿科研究所健康办公室主任谢晓桦介绍，在医学界通常把这个过程叫铅暴露。
谢晓桦指出，在很多食品、玩具的生产过程中，铅元素起到不可替代的作用。同时铅又是不可降解的，可通过土壤、水、空气进入食物链中，稍有不慎，孩子就可以通过手口行为把铅摄入到体内。
铅过量影响儿童智商
专家强调，过量的铅对儿童的神经系统影响明显，对智力发育、感觉功能都有损害。
尽管孩子接触到铅的机会较多，但专家表示，目前在临床上真正够上铅中毒标准的儿童并不多，家长大可不必过分担心。孩子体内含铅量比较低，不会有特别明显的症状。只有铅中毒才会出现腹痛、腹泻、头痛、肝肾损害等症状。如果家长发现孩子有多动、脾气性格改变、不长个儿、瘦小等表现症状，可以带孩子到医院检测血铅水平，切不可盲目服用药物排铅。
好习惯预防血铅超标
专家指出，家长应该培养孩子良好的饮食和日常生活习惯，以减少铅摄入。
日常生活方面，要培养儿童勤洗手的习惯，特别是在进食前洗手。同时，由于指甲缝特别容易藏匿铅尘，因此要为孩子勤剪指甲。有些孩子有吸吮手指，啃咬指甲、铅笔、玩具的不良习惯，家长需要及时纠正。
饮食方面，应少食含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花等。保证饮食中含有足够量的钙、铁和锌，以利铅排出。
铅中毒诊断标准
血铅含量在100微克每升以下，属相对安全
血铅含量在100至199微克每升，属高铅血症
血铅含量在200至249微克每升，属轻度铅中毒
血铅含量在250至449微克每升，属中度铅中毒
血铅含量达到450微克每升以上，属重度铅中毒
总之，家长们要注意预防的，做好预防工作，这样就可以减少孩子发生的机会，让孩子健康成长。
父母如何防儿童血铅超标？
铅，是一种对人体内的许多系统都具有毒性的重金属元素，它在人体内没有任何生理功能，所以，血铅的理想水平应该为零。然而，由于受环境等多种因素的影响，多数人体内或多或少都有铅的存在。目前根据国际惯用标准，结合我国实际，一般认为血铅的相对安全标准不应超过1014微克/分升。但近来宝宝血铅超标事件屡次发生，8月15日，陕西凤翔县马道口村村民李建超的儿子，7岁的小诚，在血检中被查出血铅含量234ug/l(毫克/升);8月17号，湖南武冈近百儿童血铅超标。
防铅护儿法
1、培养婴幼儿良好的卫生习惯/特别要养成不吮手指和吃东西前洗手的习惯。因为婴幼儿玩耍时手上粘有大量尘土/如经常吸手指/每天通过手-口通道可食入尘土量达0.2~0.5克/而尘土中含铅量极高。
2、用食品袋盛装食品时/要防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是酸性食品如红果、桔子或泡菜等直接接触/因印刷字、画的彩色油墨常常含有大量的铅。
3、不要用报纸、印刷品包装食物。报纸表面的铅含量很高/特别是彩色画页。
4、不要长期服用中药制剂/以免增加铅摄入。
5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器盛装食品特别是酸性饮料如桔子汁等。
6、不要在家中用油漆美化墙壁。美国国会曾专门批准拨款10亿美元/用来清除涂在墙壁上的油漆。
7、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具(如铅笔杆)放人嘴中啃咬。
8、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。因为道路两旁空气和尘土中的铅含量明显高于其它地方。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
9、以煤作为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
10、补钙莫忘防铅。最新一期的《美国医学会杂志》报道，作为预防骨质疏松症的一种手段，补钙产品越来越受到人们的欢迎，但是佛罗里达大学日前发表的一项研究称，补钙产品中往往含有微量但可以测得到的铅，在一段时间后会对补钙者的健康造成影响。
11、增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量/有益于减少体内铅的负荷和危害。含钙丰富的食物有：乳制品、豆制品、动物骨骼等。含铁丰富的食物有：动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含锌丰富的食物有：肉类、海产品(特别是贝类)等。
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