选择出生足月的健康婴儿,随机均分为A、B两组。A组为试验组,B组为对照组。两组婴儿自出生第1天起,每天1次对其进行温水和抚触,使婴儿逐步适应,为实施凉水浴打基础。
・从婴儿满月开始,对A组婴儿每天用毛巾蘸自来水擦拭。擦拭的方法是:从面部、双上肢、胸腹部、双下肢、背部等依次逐渐进行;擦四肢时,逐渐由手向肩膀、由脚向大腿擦浴。擦浴后进行日常基础护理。
・对B组婴儿不进行凉水擦浴,只作日常基础护理。通过为期1年的追踪观察,试验组和对照组无明显差异。然而半岁以后,在体格发育、睡眠、、精神状态、健康状况、情感反应等方面,A组明显优于B组。
・A组婴儿平均身高较出生时增长78。5厘米,而B组身高较出生时增长76厘米;
・A组婴儿平均体重较出生时增长1。9公斤,而B组婴儿平均体重较出生时增长9。9公斤;
・A组婴儿夜间安稳睡眠9-11小时,而B组婴儿夜间睡眠不安稳,且需哺乳1-3次;
・A组婴儿食欲好,到1-12月大时,全部顺利断用母乳,添加很正常,而B组婴儿长到1-12月大时,仅有25%断用母乳,添加辅食量和种类均少于A组;
・A组婴儿精神状态好,精力充沛,情绪乐观,而B组婴儿精神状态一般,情绪反差较大;
・A组婴儿均无史,而B组婴儿均发生过上感和积食,并有25%发生过肠炎,5%发生过口腔炎;
・在情感反应方面,A组婴儿机敏,母婴情感默契,而B组婴儿情感反应一般。
为什么凉水擦浴婴儿会产生如此效果呢?凉水擦浴能带走大量体热,引起皮肤血管的急剧收缩,流向内脏;很短时间后体内大量产热,皮肤血管又恢复扩张,大量血液又流向皮肤。
这样,凉水擦浴加速了机体和内脏,达到血管的效果,能使血液循环加快,增强心、肺功能;能提高胃肠道激素及相应的激素释放,增强婴儿食欲和吸收,能使婴儿体温调节中枢功能增强,提高机体对寒冷刺激的适应能力.达到健身强体、提高免疫力的效果;能促进婴儿生长素水平升高,发育速度加快。
同时,皮肤的敏感性是机体发育最早、最基本的功能,通过凉水刺激皮肤,不仅会提高婴儿的机体活动强度,调整睡眠节律,还会促进其心理健康发育。
(1)擦浴的室温应保持在28摄氏度左右;擦浴的水最好是未经处理的自来水。
(2)擦浴时间最好选择中午或下午,在婴儿情绪较好和无疾病的情况下进行;在擦浴时婴儿不可空腹或过饱,空腹不耐寒冷,过饱可因擦浴的按压引起呕吐。
(3)擦浴须采取循序渐进方法,即擦拭面积的大小应逐日递增,先局部,后全身,以免婴儿不适;未擦拭的部位用浴巾包裹,擦拭过的部位可暴露在空气中。
(4)擦浴时力度不能过大,以皮肤微微发红为宜;应快速来回反复擦拭,以产生热量,特别是在心前区、腹部、足底部;脐带未脱落前禁止擦拭脐部。
(5)擦浴1-2分钟为宜,时间不能太长;在擦浴期间,若婴儿哭闹严重,应停止擦浴,寻找原因。
婴儿用凉水擦浴有利于健康发育
专家选择出生足月的健康婴儿,随机均分为A、B两组。A组为试验组,B组为对照组。两组婴儿自出生第1天起,每天1次对其进行温水洗浴和抚触,使婴儿逐步适应,为实施凉水浴打基础。
·从婴儿满月开始,对A组婴儿每天用毛巾蘸自来水擦拭。擦拭的方法是:从面部、双上肢、胸腹部、双下肢、背部等依次逐渐进行;擦四肢时,逐渐由手向肩膀、由脚向大腿擦浴。擦浴后进行日常基础护理。
·对B组婴儿不进行凉水擦浴,只作日常基础护理。通过为期1年的追踪观察,试验组和对照组无明显差异。然而半岁以后,在体格发育、睡眠、食欲、精神状态、健康状况、情感反应等方面,A组明显优于B组。
1岁以后
·A组婴儿平均身高较出生时增长78.5厘米,而B组身高较出生时增长76厘米;
·A组婴儿平均体重较出生时增长10.9公斤,而B组婴儿平均体重较出生时增长9.9公斤;
·A组婴儿夜间安稳睡眠9-11小时,而B组婴儿夜间睡眠不安稳,且需哺乳1-3次;
·A组婴儿食欲好,到10-12月大时,全部顺利断用母乳,辅食添加很正常,而B组婴儿长到10-12月大时,仅有25%断用母乳,添加辅食量和种类均少于A组;
·A组婴儿精神状态好,精力充沛,情绪乐观,而B组婴儿精神状态一般,情绪反差较大;
·A组婴儿均无疾病史,而B组婴儿均发生过上感和积食,并有25%发生过肠炎,50%发生过口腔炎;
·在情感反应方面,A组婴儿机敏,母婴情感默契,而B组婴儿情感反应一般。
为什么凉水擦浴婴儿会产生如此效果呢?凉水擦浴能带走大量体热,引起皮肤血管的急剧收缩,血液流向内脏;很短时间后体内大量产热,皮肤血管又恢复扩张,大量血液又流向皮肤。
这样,凉水擦浴加速了机体和内脏运动,达到血管体操的效果,能使血液循环加快,增强心、肺功能;能提高胃肠道激素及相应的激素释放,增强婴儿食欲和营养吸收,能使婴儿体温调节中枢功能增强,提高机体对寒冷刺激的适应能力.达到健身强体、提高免疫力的效果;能促进婴儿生长素水平升高,发育速度加快。
同时,皮肤的敏感性是机体发育最早、最基本的功能,通过凉水刺激皮肤,不仅会提高婴儿的机体活动强度,调整睡眠节律,还会促进其心理健康发育。
促进胎儿健康发育的牛肉汤
清炖牛肉汤有补脾和胃、益气补血、强筋健骨。孕妇常饮此汤不仅可以健身,还能促进胎儿的健康发育。
清炖牛肉汤
原料:牛肋条肉300克,冬菇20克,生姜10克,葱10克。
调料:盐8克,鸡粉3克,黄酒3克,胡椒粉少许。
制作过程:
1.将牛肋条肉切成块,冬菇洗净,生姜去皮切成片,葱切成段。
2.锅内烧水,待水开后,下入牛肉块,用中火煮透血水,倒出待用。
3.取炖盅一个,加入牛肉块、冬菇、生姜、葱段,调入盐、鸡粉、胡椒粉,注入适量清水,加盖,炖约2小时后,去掉姜、葱即可食用。
操作要点:炖此汤的牛肉选料要仔细,炖出的汤色才会清香可口。
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