泡脚有诸多好处,尤其能预防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡脚呢,家长们有点犯愁,太烫孩子受不了,太温又怕没效果且容易着凉,想去网上查查别人的说法,结果更吓人———小孩用热水泡脚会让脚的韧带变松,影响发育!
为保险起见,记者采访了三位专家,有西医,有中医,
各位专家的说法还真不太一样。
先来说说我们以为最赞成泡脚的中医吧,结果有点出乎意外。中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是,小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。
特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
用温水洗脚家长要掌握好时间,不能太长,小孩子喜欢玩水,用脚扑腾扑腾,水就凉了,等于是在用冷水泡脚,比较容易感冒。
本以为反对泡脚的西医,对待这个问题比较宽容。首先否定了热水泡脚可以拉伤韧带的说法,另外也建议家长可以给孩子泡泡脚解解乏。但是有一个年龄限制,就是泡脚还是适合上学后的孩子,温度感觉接近成人,能明确表达水温是否适合。即使这样时间也不要太长,更不用像老年人那样烫得浑身大汗。
小窍门:小孩洗脚时,家长最怕小脚丫扑腾弄得满地是水。这里介绍两个小窍门:一是可以在洗脚盆下铺一大块抹布。二是可以用一个较大的盆套住孩子泡脚的小盆,这样孩子弄出的水就被接在大盆里,不会溅得到处都是。
婴幼儿不宜用热水泡脚
用温水洗脚家长要掌握好时间,不能太长,小孩子喜欢玩水,用脚扑腾扑腾,水就凉了,等于是在用冷水泡脚,比较容易感冒。
泡脚有诸多好处,尤其能预防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡脚呢,家长们有点犯愁,太烫孩子受不了,太温又怕没效果且容易着凉,想去网上查查别人的说法,结果更吓人———小孩用热水泡脚会让脚的韧带变松,影响发育!
为保险起见,记者采访了三位专家,有西医,有中医,各位专家的说法还真不太一样。
先来说说我们以为最赞成泡脚的中医吧,结果有点出乎意外。中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是,小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。
特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
用温水洗脚家长要掌握好时间,不能太长,小孩子喜欢玩水,用脚扑腾扑腾,水就凉了,等于是在用冷水泡脚,比较容易感冒。
本以为反对泡脚的西医,对待这个问题比较宽容。首先否定了热水泡脚可以拉伤韧带的说法,另外也建议家长可以给孩子泡泡脚解解乏。但是有一个年龄限制,就是泡脚还是适合上学后的孩子,温度感觉接近成人,能明确表达水温是否适合。即使这样时间也不要太长,更不用像老年人那样烫得浑身大汗。
小窍门:小孩洗脚时,家长最怕小脚丫扑腾弄得满地是水。这里介绍两个小窍门:一是可以在洗脚盆下铺一大块抹布。二是可以用一个较大的盆套住孩子泡脚的小盆,这样孩子弄出的水就被接在大盆里,不会溅得到处都是。
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编辑:滕清娜
给婴幼儿用热水泡脚会泡出扁平足?
韧带没这么脆弱
幼儿时期,宝宝的足弓(足底韧带、肌腱等构成的凸向上方的弓,能保证直立时的稳固性)还没有形成,经常用热水给孩子泡脚会使足底的韧带遇热松弛。
临床上从未发现热水泡脚能对韧带产生影响,既缺乏理论依据,也没有大量样本研究支持。韧带没这么脆弱,这个说法要是成立,老年人韧带僵硬,多泡泡脚就可以了啊!
孩子足弓发育关键期在三至六周岁,扁平足的形成,更多还是遗传因素影响。热水泡脚要想泡出扁平足,还真不是件容易的事。
三周岁以下宝宝不宜泡脚
不过,不建议三周岁以下的孩子泡脚。因为三周岁以下孩子运动量小,独立支撑力也小,自己坐着泡脚不容易做到。
三周岁以上的幼儿,活动量大了起来,能独立坐稳,可以偶尔泡泡脚,但还是不建议多泡,并且不建议长时间泡。
给小宝宝们泡脚,要尤其注意水温,一般以38、39摄氏度为佳。幼儿皮肤细嫩,对水温比较敏感,成年人觉得刚刚好的水,对宝宝们来说可能就太烫了。孩子表达能力弱,很容易被烫伤。
已经上小学的孩子,皮肤对水温的感受力与成年人差别不大,可以放心泡脚。
除非天天泡、每次泡好几个小时,才有导致宝宝韧带松弛的可能性,事实上小宝宝们根本不可能让你泡这么久的脚。
所以,除了婴幼儿不宜泡脚外,有心脏病、心功能不全、糖尿病患者也不宜泡脚,另外,患有脚气的人,在病情严重时也不宜用热水泡脚,否则容易造成伤口感染。
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