要说秋季润肺，我觉得雪梨是最熟悉也是最管用的。每天早起将一只雪梨洗净切块、将发好洗净的银耳撕成小片和适量的贝母、白糖放锅内同煮30分钟。早饭给孩子喝上一小碗，有润肺、消痰之功效。
天天妈妈（北京市丰台区）：百合也比较管用，生着可以切碎了与罗汉果一起冲水喝，熟着可以与雪梨冰糖一起炖，还可以直接蒸熟了吃，口感绵绵的，带点儿甜味，有的孩子会喜欢。
周周妈妈（安徽省黄山市）：有些谈儿童经络的书上推荐给孩子推肺经，很简单的，就是从孩子的无名指的指根推到指端，每只手推200下，每天坚持推一次。
都说鱼生痰肉生火，但是不让孩子吃肉也不可能，所以不如选吃鸭肉、河鱼等滋阴润燥的肉食好一些。
(编辑：zct)
本文Hash：7416ade345706d2855490ed581316eb5ca41fd5f
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。