婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是在刚开始添加辅食的4-6个月。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。
过敏宝宝如何添加辅食？
食物过敏的主要表现是在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状。为减少婴儿食物过敏的发生，在给婴儿添加辅助食品时，要按正确的方法和顺序，先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后是肉类。每次只能加一种新食品，并且从少量开始逐步增加。
在添加辅食期间，要细心观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等不良反应，若有应及时停止喂这种食品。隔几天后再试，如果仍然出现上述症状，则可以确定婴儿对该食物过敏，应避免再次进食。可通过食物过敏的筛查性检查和实验，找出可能的致敏食物，从婴儿食谱中剔除这种食物后，必须用其他食物替代，以保证婴儿的膳食平衡。
过敏宝宝如何添加辅食
有的宝宝是过敏体质，那样在添加辅食的时候就要格外小心，所以过敏体质宝宝的父母们不妨来看一下以下的建议。
婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是在刚开始添加辅食的4-6个月，引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。过敏体质的宝宝该如何添加辅食呢?
食物过敏的主要表现是在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状。为减少婴儿食物过敏的发生，在给婴儿添加辅助食品时，要按正确的方法和顺序，先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后是肉类。每次只能加一种新食品，并且从少量开始逐步增加。
在宝宝过敏体质改善以前，最有效的方法就是预防。要注意孩子的饮食安排，长时间观察记录孩子的饮食情况，如有过敏出现，要完全避免接触过敏性食物。但是牛奶是个例外，虽然有些宝宝对牛奶过敏，造成湿疹，但仍然要给宝宝喂牛奶。牛奶是宝宝很好的营养食品，只要了解湿疹常识，保持皮肤凉爽，并及时给予治疗。湿疹就会消退。
过敏宝宝添加食物的规则
1.首先要按照正确的方法和顺序,先加谷类,其次是蔬菜和水果,然后再是肉类。添加时循序渐进，也就是说，当添加一种新的食物，应该先以少量，一日一次的方式开始，慢慢增加喂食量及次数，观察3-5天后，若没有出现任何不良反应，才可以继续添加其他种类的辅食。
2.在加辅食期间,要细心观察宝宝是否出现皮疹,腹泻等不良反应,若有应及时停止喂这种食品。隔几天后再试,如果仍出现上述症状,则可以确定婴儿对该食品过敏,应避免再次进食。
3.可通过食物过敏的筛查性检查和实验,找出可能的致敏食物。找出引起过敏的食物并且严格避免进食这种食物,是目前治疗食物过敏的唯一方法。从婴儿食谱中剔除这种食物后,必须用其他食物替代,以保持婴儿的膳食平衡。
4.对于抗原性高的蛋类,牛奶以及油脂性食物,要在宝宝一岁左右以后再喂食。可多吃鱼类,贝类,但要避免抗原性较强的鱼卵。
5.为防止豆类过敏,豆制品要少量添加。比如豆腐,先是每周喂一回,然后根据宝宝的反应适量添加。
6.尽量控制油脂类食物,特别要注意不要食用豆油。此外,由于红花油和玉米油中含有的亚油酸可以加重过敏反应,所以要尽量少吃。
7.不要给宝宝过多的糖分。糖分会加速肠道内念珠菌的繁殖,加重食物过敏。还有，根据我的经验，对于渗出较多的湿疹宝宝，还要少摄入盐分，因为盐分会加重体液渗出，让宝宝感觉更加痒。
8.婴儿罐头食品等加工制品要慎用,尽量自己动手给宝宝做饭。例如我给宝宝做饭的原料尽量选用天然，无污染的食品，从不在外面吃饭。
9过敏体质的婴儿在第一次吃蔬菜,水果等食物时,要注意加热至熟后再给宝宝吃。a-亚麻酸可以抑制过敏反应,可以多吃蔬菜,海藻,鱼类和贝类等摄入a-亚麻酸。例如西红柿.煮熟的西红柿可以给宝宝补充维生素,果胶和营养,但生西红柿液若涂抹在某些过敏宝宝身上那可麻烦了,有可能致敏.
10.同一种食物要相隔5天后再喂第二次。
11.尽量吃应季,新鲜的食物。食物要多样化。
12.要细嚼慢咽。这样可以增加唾液及其他消化酶的分泌,促进消化。此外,唾液还具有消除活性氧毒性的作用,可减轻过敏症状。
当然上面的食物也不是宝宝永远不能吃，一岁半后，宝宝的消化道及免疫系统健全后，上述食物可以一次给宝宝吃一种，再观察宝宝的反应，确定孩子没有任何不适后，就能安心添加。
食物过敏的宝宝如何添加辅食？
婴儿在满六个月以前很容易对食物过敏而引起不良反应，在满六个月以后，有时也会有可能的。如果某种食物有过敏反应，如气喘、皮肤红肿、屁股痛等现象，那么就得停吃一星期，这样再两次或三次，如果还是一样，则须停吃六个月以上。对有食物过敏史的婴儿可适当延长添加辅食的时间，在6个月后当其消化器官发育较完善时再开始添加，要先从谷类开始添加，然后再给薯类，继而是蔬菜类食物，8个月～1岁后再喂鸡蛋，其间可用如鸡肉干来替代。
应避免给孩子吃菠菜、茄子、山芋、荞麦等易致过敏的组胺类食物。哺乳的母亲要避免吃可能引起婴儿过敏的食物，如鱼、虾、牛奶等。一旦发生过敏，应立即停用该种食物。待症状消失后，再从原量或更小量开始试喂。相关知识：过敏宝宝何时添加辅食宝宝食物过敏三原因
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