第一招 不要娇生惯养
田主任说，有些父母把孩子养育得“娇生惯养”，天气一冷，父母们就不让他们出门了。孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。即使对于刚满月的小宝宝，都可以在每天的上午九十点钟阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟为宜，这样既可以呼吸新鲜空气，还能起到预防缺钙的作用。大一点的宝宝可以进行一些简单的器械锻炼或做做体操。锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，以免因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
第二招 天凉慢添衣服
耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些父母总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，并且孩子的新陈代谢快，因此很容易出汗，如果再被风一吹，反而更容易感冒。
“春捂秋冻”是有一定道理的，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服。
第三招 多吃粗粮
宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，很容易发生营养素缺乏的状况，因此，加强营养素的摄入是提高宝宝抵抗力最重要的一环。
粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易养成小胖子。1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。但是量不宜过多，更不能取代了正常的牛奶喂养。
第四招 少去医院
一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，以避免造成交叉感染，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。
宝宝感冒了，如果没有发烧，就多给宝宝喝点水，症状不重的话也不必吃药；一般病毒性的呼吸道感染，病程多需要一周左右，发热的时间也会超过3天以上。只要吃些抗病毒的药物以及对症治疗就可以了。如果发热超过38.5℃，及时服用退热药，不要认为输液可以退热，其实输液也就是给机体补充水分，如果孩子愿意喝水，就没必要了。
宝宝腹泻了，如果水分不太多，可以先控制一下饮食，观察一下，要是大便形状很快好转，就不要去医院。
温馨提示：
看过幼儿发育标准及护理方法栏目后，相信你对幼儿心理，以及幼儿高发疾病又有了一些新的认识，这对您培养健康的宝宝有很大的帮助哦！如何您想了解更多的幼儿期的护理、疾病预防常识，请您返回母婴幼儿期频道，在这里你会找到更多你需要的资料！
宝宝必备的“防病武器”帮宝宝提高免疫力
护理：不随便给孩子吃止咳药，因为普通的止咳药对过敏性咳嗽并不管用，甚至可能让咳嗽更厉害;如果发现孩子咳嗽时间持续一个月左右，应及时带孩子到医院呼吸科的哮喘门诊检查;可以在临睡前让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，有助粘痰变稀，促进痰液咯出。
妈妈经验：因为孩子他爸有过敏病史，所以宝宝也特别容易过敏。当孩子第一次过敏性咳嗽时，医生就提醒我要避免家里有霉菌等过敏原，特别是浴室等，于是我就买了个除湿机，在下雨天时除湿，霉菌就会少很多。另外，要求孩子外出后回家马上洗手、洗脸、漱口，预防感冒;并带孩子游泳，多水的环境对呼吸道粘膜很有好处。
水痘
特点：通过飞沫传播和接触传染，2~4岁的孩子容易出现。水痘是成批出现，开始是一个小红点，变成水疱，然后塌陷结痂，一部分孩子同时会伴有低烧。
护理：水痘引起的发热大都在38℃以下，所以父母不必紧张;如果孩子在出水痘期间出现恶心、呕吐、高烧3天以上不退等症状，应马上送医院检查，避免肺炎、脑炎等并发症;水痘一般前后有两三批出现，在疱疹没有完全愈合时都有传染性，不要去幼儿园等公共场所。
医生提醒：水痘的疱很容易破，还会发痒，当孩子感到痒时，要在疱疹处涂抹炉甘石洗剂，并给孩子剪短指甲，以免抓破水疱引发感染;并用温水给孩子洗澡，以保持皮肤清洁。如果发现孩子口腔也出现溃疡，可让孩子多喝白水，以促进排毒，清洁口腔。预防重点是提前为孩子接种水痘疫苗。
荨麻症
特点：皮肤上突然出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，常常短时间里遍布全身，但数小时又迅速消退，消退后可不留任何痕迹。在风疹块出现的前几分钟，局部皮肤会有瘙痒或刺痛感。护理:荨麻疹是皮肤受到冷风、暴晒等刺激后反复出现的过敏性皮炎，所以尽量要让患儿在没有风的地方玩;要经常为孩子剪指甲，以免抓破疹块引起感染;在保暖的同时不要让孩子穿得过多，因为过热会使荨麻疹加重;洗澡时不要让皮损处长时间浸泡在水或沐浴液里;饮食不宜太杂，尤其是海鲜和不常见的水果暂时不要吃;孩子的内衣和被褥要暴晒，利用阳光中的紫外线进行消毒。
医生提醒：荨麻症不是传染病，所以孩子仍可继续上幼儿园。但是父母要提前告诉老师孩子的状况，提醒老师少让孩子吹风、哪些食物暂时不要给孩子吃。此外，孩子患病期间衣服尽量穿得宽松些。
急性结膜炎
特点：俗称“红眼睛”，由细菌和病毒感染引起的接触性传染病。孩子的眼泪又多又黄，有时甚至将上下眼睑都粘住分不开。红肿又发痒的眼睛会使孩子不断地想去抓它。
护理：发现孩子眼睛变红立即上医院;当一只眼发病而另一眼尚未感染时，用药时应偏向病眼侧，睡觉时也应如此，以防患侧分泌物流入健侧，并且不宜遮挡病眼，以致分泌物不能排出，加重病情;滴眼药时，让孩子仰卧，轻轻翻开下眼睑，在内侧滴一滴药水，再轻轻压住眼角内侧不让药水流入喉咙;家中对患儿用的毛巾等物品可用沸水煮15~20分钟进行消毒。
妈妈经验：孩子患了急性结膜炎，我觉得最重要的是妈妈和孩子的手都要保持清洁。尤其是孩子因为好动，再加上眼睛难受，常会用手去揉眼睛，所以我常常给他用温水洗小手，并用温水为他擦净眼睛周围的眼泪和眼屎。
风疹
特点：发热即出疹，热退疹也退。
护理：不要轻易给孩子退烧，体温在38.5℃以下可以不用退热药，只需多喝水;可用棉球蘸湿盐水清洗五官，年龄大的孩子可用盐水漱口，再清洗鼻腔分泌物，并用温水为孩子擦身;要多喝水，饮食宜清淡，易消化，如奶、稀粥和蛋羹等。
医生提醒：风疹对胎儿来说是非常危险的。并且传染性很强，早期症状并不明显，难以诊断，甚至有隐形感染。所以及时接种风疹疫苗尤为重要。
久久健康网温馨提示：
如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢?奥纳咀嚼维生素C
http://www.go9939.com/goods-243.html ? source=9939-mh 它能有效帮助宝宝强化毛细血管的细胞壁，并帮助形成胶原蛋白。有助于减轻感冒症状和缩短感冒病程，预防病毒或细胞所引起的感染病，预防坏血病。(编辑：苗皓)
帮助宝宝提高免疫力的两条妙计
妙计1：母乳喂养——人生的免疫第一次
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
母乳中什么成分有助于保护婴儿?
抗体
母乳中含有被称为免疫球蛋白的抗体。母亲通过摄入、吸入或其他方式与病原体接触时，体内产生抗体。她所产生的每种抗体对抗原都有特异性，这就是说，这种抗体只与它所针对的那种抗原结合，而不会浪费时间攻击无关的物质。因为母亲只是针对她所处的环境中的病原体产生抗体，所以宝宝在出生后最初的几周内，从母亲获得所需的保护作用，能够抵抗这个阶段宝宝最可能遭遇的感染原体。性病
抗体的特殊性还表现在，抗体不攻击肠道中对健康有益的细菌。
有益的物质
母乳中还含有低聚糖，这些低聚糖对增强婴儿的免疫力有重要作用。低聚糖是母乳中的重要成分，其含量与蛋白质的含量相当。
人乳低聚糖(一种益生元–不消化的碳水化合物，有助于大肠中有益菌的生长)是宝宝肠道中大量有益菌的食物，这些低聚糖有助于有益菌的繁殖，使其数量增多，直至确确实实使消化道中的条件得到改善。
肠道中的有益细菌对健康有利，因为：
这些细菌有助于形成强大的肠道屏障，强大的肠道屏障能阻止有害细菌和过敏原进入血流。
有益菌可阻止有害细菌的生长，防止有害细菌黏附到肠道细胞壁上。它们有助于巩固肠道相关的免疫系统。
细胞防御
母乳中有防御作用的免疫细胞由白细胞组成，白细胞通过直接作用或者激活其他防御机制而发挥抗感染作用。
母乳的其他好处
母乳中有帮助宝宝免疫系统成熟的因子，这些因子的作用使粘膜层的渗漏处闭合，使病原菌和其他可能有害的东西难以侵入肠道。新生儿
妙计2：抚触——改善宝宝的血液循环
在自然中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。抚触缓解宝宝腹胀、，让宝宝胃口大开，吃奶量逐渐增加，呼吸变得更平稳，促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。便秘神经系统分娩
如何进行婴儿抚触
如何进行婴儿抚触呢?据专家介绍，家长在给宝宝进行抚触按摩的时候要注意以下几点：
1、技术准备：婴儿抚触共分为头、胸腹、背部和四大部分，抚触者可以牢记“眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远;胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按;捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖;背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满”的口诀。四肢
2、物资准备：婴儿抚触的物资准备很简单，家长只需准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手，再加涂些按摩油就可以了。
3、心理准备：这一步很关键。抚触者在抚触过程中要面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，如果“三天打鱼，两天晒网”意义就不大了。
母婴频道专家提醒：宝宝“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的。，小编这里推荐 ：特维康牛初乳片(澳洲原装进口) http://www.go9939.com/Products/ncr/index.html? source=9939-mh 优质奶源，珍贵48小时内初乳，业内免疫球蛋白含量最高，达45%，具有增强抵抗力、提高免疫力、促进生长发育、改善等作用肠胃药物
(编辑：苗皓）
本文Hash：c3852c757636ca41513e30672f75a500500deb8b
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。