炎夏来了,和您一起来分享家有小宝使用空调的经验。
8月,酷热的天气让妈妈的心情很矛盾,宝宝不满周岁,能不能开空调呢?开吧,宝宝会很凉快,但又担心感冒发烧;不开吧,宝宝大汗淋淋,很是难受。
专家建议,家有宝宝可以开空调,但应注意居室通风,室温保持在26℃至28℃为宜。
1. 注意室内室外的温差在炎热的夏天,在使用空调时,要注意室内室外的温差不要相差太大。如果刚从炎热的外边回来,应该过半小时再打开空调;如果带宝宝去商场、办公室等温度比较低的地方,应该给孩子找一个楼道之类不太冷的地方过渡一会,再进入比较冷的区域。
2. 开空调时应同时开窗通常我们使用空调以前,会把所有的门、窗都关得严严的。全封闭的空间使空气质量严重降低,房间内的空气越来越污浊,宝宝总是呼吸不新鲜的空气,不但对宝宝心脑发育不利,而且还特别容易引发诸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之类的呼吸系统疾病。
因此,有宝宝的家庭在使用空调的时候,应至少开一扇窗户保持室内空气流通。
3. 注意让室内保湿在有空调的房间里呆久了,常常会口干舌燥,皮肤也会变得干燥。这是因为身体中的水分被冷气蒸发的缘故。所以,有宝宝的家庭如果要使用空调,不但要多给宝宝喝水,还要适当增加室内的湿度;用一些容器装上水摆在屋子里,通常一杯300 毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了;也可以在室内养一缸金鱼或是摆几盆水生植物。
4. 注意出门前半个小时关空调8 月的室外温度经常维持在33℃以上,而空调房间里的温度在26℃到28℃,中间还是有5℃到7℃的温差。为了减少温差对宝宝的伤害,家长在带宝宝出门前的半个小时,不妨先把空调关掉,让室内温度恢复到接近室外温度的水平。
5. 定期清理空调机空调的空气过滤网最好每隔半个月就清洗一次。这个过滤网的主要功能就是过滤空气,如果时间太久不清洗,布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内,散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏或引起咳嗽。
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家有小宝贝如何开空调?
炎夏是否要给孩子开空调成了一个两难的选择。不开?孩子热得难受;开?又怕对宝宝身体不好。儿科专家表示:“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择,在理解了科学育儿的知识后,家长就可以具体问题具体分析,随机应变了。”
温度过高影响身体机能
人体是恒温动物,当体温超越正常范围时身体机能会显着失调甚至致命。
据专家介绍,在高温环境中,人体要通过蒸发水分来散失热量,以此来维持体温的平衡。“在人体出汗过程中,身体中的盐分就会随汗液流失,血液浓缩,血色素等增加,血液黏性增高,心脏血管负担加重。从而引起血压下降,为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。大量排汗使肾排出的水分减少,会影响肾功能。高温还影响人的神经活动和运动协调等。”
18-28摄氏度人体最舒适
专家表示:“婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,因此适宜的环境温度就显得更加重要。”天气预报中所说的气温是标准状态下测得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小环境的气温要高得多,因此在夏天里锻炼新生宝宝的“耐热”能力很有风险。人体感到最舒适的温度大约是22 ̄24摄氏度。如果适当增减衣着,人体舒适感的温度范围可以扩大到18 ̄28摄氏度。但新生儿调节体温的功能比较差,家长应该格外小心。
依赖空调降低体温调节功能
专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的,家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外,长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。
专家建议,如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗,而且已经出现了热痱子,就可以适当地给宝宝开空调,不过温度要控制在28℃以上,并且空调的风要向上吹,房间的门要打开,使室内的温度保持一致性。要经常开窗通风换气,保持空气清新。还要注意空调温度适中,不要忽冷忽热,不要在出汗后马上降温等。
家有小宝贝如何开空调?
炎夏是否要给孩子开空调成了一个两难的选择。不开?孩子热得难受;开?又怕对宝宝身体不好。儿科专家表示:“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择,在理解了科学育儿的知识后,家长就可以具体问题具体分析,随机应变了。”
温度过高影响身体机能
人体是恒温动物,当体温超越正常范围时身体机能会显着失调甚至致命。
据专家介绍,在高温环境中,人体要通过蒸发水分来散失热量,以此来维持体温的平衡。“在人体出汗过程中,身体中的盐分就会随汗液流失,血液浓缩,血色素等增加,血液黏性增高,心脏血管负担加重。从而引起血压下降,为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。大量排汗使肾排出的水分减少,会影响肾功能。高温还影响人的神经活动和运动协调等。”
18-28摄氏度人体最舒适
专家表示:“婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,因此适宜的环境温度就显得更加重要。”天气预报中所说的气温是标准状态下测得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小环境的气温要高得多,因此在夏天里锻炼新生宝宝的“耐热”能力很有风险。人体感到最舒适的温度大约是22 ̄24摄氏度。如果适当增减衣着,人体舒适感的温度范围可以扩大到18 ̄28摄氏度。但新生儿调节体温的功能比较差,家长应该格外小心。
依赖空调降低体温调节功能
专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的,家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外,长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。
专家建议,如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗,而且已经出现了热痱子,就可以适当地给宝宝开空调,不过温度要控制在28℃以上,并且空调的风要向上吹,房间的门要打开,使室内的温度保持一致性。要经常开窗通风换气,保持空气清新。还要注意空调温度适中,不要忽冷忽热,不要在出汗后马上降温等。
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