一、中国过敏发病率现状
中国目前的过敏发病率正在迅速上升，而控制过敏需从身边做起。过敏患者的数量每年都在增加。其中，室内过敏的发病日益变得普遍。然而，很多过敏患者却在过敏季节选择呆在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。在发达国家，夏季室内的空气污染要比户外空气污染高出四至五倍，这些污染物质中含有大量的室内过敏原。
二、控制室内过敏源
家通常被哮喘、过敏性鼻炎以及其他过敏患者视为避免过敏发生的避风港。其实不然，住宅和公寓内同样隐藏着各式各样的过敏原，这些过敏原无处不在，因此处于居家环境，依然无法避免各种过敏反应。尘螨、宠物、霉菌、蟑螂和各种各样的食物都是常见的室内过敏原。
1、尘螨过敏
有些患者对灰尘过敏，其实很可能是灰尘中的尘螨引起的。室内的灰尘中含有大量的尘螨、尘螨粪便，以及尘螨死亡后脱落下的皮屑，这些物质都是可能引起过敏的危险因素。肉眼虽然看不见尘螨，但是它们存在于房间的每个角落。尘螨最常寄生在床垫和枕垫、被褥和衣服、地毯、沙发、窗帘甚至是绒毛玩具上。而且，尘螨能够通过附着在织物、皮革或羽毛上而被传播到居室内的其它角落。当这些飘浮在空气中的尘螨颗粒被人体吸入，就会引起过敏，导致鼻部、呼吸道和眼睛的过敏反应。
2、家中的小角落
家中的小角落往往是引起过敏的源头，尘螨、霉菌和蟑螂等都是最常见的室内过敏原。清除室内过敏原的主要方法是讲究清洁卫生。居室要经常吸尘(包括屋尘和床尘)，以消灭尘螨，经常通风，保持空气流通、干燥。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：我们知道，虽然室内也存在着过敏源，但是相对户外来讲，室内的过敏源却更容易被控制。小编建议，及时地清除家中的废旧物品，清洁室内环境，保持家具干净整洁，能大大降低发生过敏症状的几率，增加人体的舒适度。
(编辑：荀满满)
预防宝宝过敏应从孕期做起
由于所有遗传性体质皆须受到环境因素的不良作用才会发病，目前专家已了解儿童过敏病的发病与否，可在怀孕的第二产期(即第四个月)及新生儿出生后的六到九个月，事先加以预防，就可大幅减少过敏儿的产生。
所以，我们对于过敏病的防治必须有从怀孕期就开始的新观念。首先，必须教导已有两个以上过敏病患的高过敏家庭中的怀孕妇女，能从怀孕的第二产期前就开始避免接触家族内过敏的过敏原(必须经由过敏免疫学专科医师加以证实)。
另外，高过敏家庭中的怀孕妇女若能在新生儿出生后易造成过敏体质发病的前六个月，执行下列建议事项，可进一步降低过敏病发作的机会和严重度：
1.喂食母乳时，母亲应禁食家族中已被证实会造成过敏的食物(较常见者为乳制品、蛋、鱼、豆奶或花生)。
2.不能喂食母奶时，使用水解蛋白婴儿奶粉喂食。
3.延迟至六至九个月以上再添加副食品。
4.减少与尘螨、蟑螂、猫狗等有毛动物及香烟的接触。
确定诊断那种食物会引起个人真正的过敏反应才加以避免，十分重要，否则盲目禁食一、二十种以上曾引起别人过敏的食物，不但不切实际，有时甚至会造成营养问题。一旦被鉴定出对某种食物有真正的过敏反应时，最佳处理方式为在过敏免疫学专科医师指导及监视下避免进食一段时间，再尝试使用食物激发试验以决定是否可重新食用。
预防宝宝患夏季热家长应做好这几点
预防宝宝夏季热之避免高温外出
预防夏季热，首先家长要注意的就是，要避免在一天中气温最高的时间段带着孩子出行。并且如果要外出的话，那么最好是选择清晨或者是傍晚的时候外出活动。
预防宝宝夏季热之注意饮食
夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，因此需要的水分比较多，所以这个时候家长要多让孩子喝白开水以及果汁补充因为气温高而丢失的水分。
另外，家长也可以多用有清热消暑作用的食材，比如，赤小豆，薏米，玉米须，茯苓，芦根，百合，扁豆，绿豆等等，来给孩子做菜或者是煲汤。
预防宝宝夏季热之常通风
要保持室内的空气流畅，清洁凉爽。家里有条件的话，那么尽量安装空调，不过要注意对室内温度的调控，不能太过的低，差不多维持在26℃-28℃为宜。并且还要保证每隔两个小时，至少开门窗通风换气10分钟，以保持室内的空气清新。
预防宝宝夏季热之勤洗澡
夏天天气比较炎热，婴幼儿新陈代谢比较旺盛，因此比较容易出汗，再加上溢奶以及大小便的污染。因此，家长要根据孩子皮肤情况每天清洗两次，保持皮肤毛孔通畅，并且洗完后要记得用清洁柔软的干毛巾擦干皮肤的上的水分，换上柔软透气的全棉衣服。
最后，小编要提醒家长们的是，虽然夏季热对于孩子来说并没有太大的影响，可以不治而愈，也不会留下后遗症，但是发热不退的话，那么是会使得孩子机体新陈代谢加快，抵抗力降低，容易引发其他的疾病，影响孩子的生长发育。所以对于夏季热的孩子家长们也是需要加强护理的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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