换季易生病 增强抵抗力正当时
锻炼：登山等耐寒运动
俗话说：春捂秋冻。立秋之后可以逐渐进行一些耐寒锻炼，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。儿科医生表示，对常患呼吸道疾病的孩子来说，秋季是最佳的锻炼时间。
到户外进行耐寒运动，建议妈妈选择清晨，虽然气温相对中午要低一些，但是就锻炼御寒能力而言，这是一个很好的时间。早晨锻炼时给宝宝穿衣不宜过于厚实，建议带上毛巾方便随时擦汗。户外运动类型可以选择登山、在旷野或山坡上爬行、奔跑等。1-3岁的孩子，在寒冷的空气里也可以到户外走走，时间最好控制在5-10分钟。3-6岁的孩子，冷天也可以在室外游戏、追逐，活动时脱掉一件衣服，等活动完再穿上。
饮食：乳制品和维生素C
增强宝宝免疫力的另一种方法是注意调节饮食。对于0-6个月的宝宝，饮食尽量以母乳为主，母乳中所含有的SlgA是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。妈妈也可以是适当给宝宝喝益生菌冲剂，益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化能力更好。
而对于更大一点的宝宝，妈妈要多给宝宝补充维生素C，维生素C能够帮助人们增强抵抗力，特别是对抗上呼吸道感染的能力。小编推荐妈妈们尝试维生素C营养补充液。这款营养补充液口碑好，液体的形式和天然的桔子口味能让每个年龄阶段的宝宝喜欢。另外，有很多朋友都说吃过牛初乳之后，宝宝抵抗力确实有变好。如果经济条件允许，也可不妨一试。
穿衣：包被和薄外套
秋天的日夜温差特别大，宝宝们出门或者呆在家都有不同的穿衣法则，妈妈应该怎么办？
出门在外别忘薄外套
和宝宝出门，妈妈不妨多给宝宝带上一件薄外套和长裤，温度比较高的中午或者在户外时可以脱下。小编还推荐妈妈出门前给宝宝带上帽子，白天可以遮阳，天凉了可以保暖。保护好宝宝的小脑袋，宝宝受凉的几率也就大大降低哦。
睡觉最好用包被
在室内，宝宝穿的衣服不必过于厚实，睡觉盖被也不要太厚，宝宝睡觉时可以开着纱窗，让呼吸道接触更多的冷空气刺激。小编建议在宝宝睡觉的时候围件包被，这样能够防止他们好动的手脚把被子蹬开，要知道很多宝宝转季生病都是由半夜着凉引起的。
季节交替宝宝易生病如何增强宝宝抵抗力
立秋已过，天气逐渐转凉，很多宝宝在季节交替的时候总是容易感冒发烧，那么如何在季节交替的时候防止宝宝感冒发烧，增强宝宝抵抗力呢？沈阳妈妈网网友iris_zhang在论坛发帖，分享了她亲自实践的增强宝宝抵抗力的方法，一起来看看吧。天开始凉了，尤其是早晚的温差也要越来越大了，宝宝们脆弱的呼吸道要不堪重负了。我家宝今年三岁半了，两岁前身体一直不太好，是医院的常客。一般宝宝去医院的程序就是，先验血，然后打头孢……五天不退烧，验支原体依原体，绝大多数如果五天还不退烧，就是支原体，改打阿奇霉素……看着宝宝生病遭罪的样，心里十分心疼，所以下定决心好好研究一下，（看了很多书，上了很多网，也问了几个医生的朋友），怎样让宝宝少生病，再结合自己家宝宝的体质特点，进行了一番"改革"，呵呵，很有成效，我家宝儿至今一年半没有再扎点滴啦，只是有点感冒，吃了两次小药，吃药时间不超过五天，就痊愈。废话少说，跟大家分享一下吧。以下均是自己的经验，仅供亲们的参考，因为宝宝自身状况不一样，不可以完全照搬，要结合亲们家的宝宝的情况而定。宝宝一般生病不外乎几种：发烧、咳嗽、流鼻涕等。关于发烧咳嗽我儿子着凉感冒一般没有什么其它症状，就只发烧，发烧不超过38.5度，我一般不吃退烧药，物理退烧，用温水擦身，吃点双黄莲。无其它症状，或少许流鼻涕，一般只是着凉。对于这种单纯着凉的感冒，刚开始时。症状一般得持续8-10天，才能好。可能随着自身抵抗能力加强，现在持续3-5天就能好。如果两天内不退烧，并伴随其它症状，就吃消炎药。（这有可能细菌感染了。）刚开始先吃头孢，因为它是广谱抗菌药，再三不好使就吃阿奇霉素，（补充一点，如果孩子得过支原体，那么我一般先吃红霉素，因为就是上医院验的话，得过支原体的，一年内验都会验出支原体，也比较容易复发）。不用打点滴，吃药一样能好，总打点滴，吃药就不管用了。注：专家说过，小儿发烧90%不用吃抗生素就能治愈。不要轻易给小盆友们吃抗生素，百害无利。宝宝咳嗽如不影响孩子的睡眠，不要给喝止咳药水，止咳药水不治病，只是缓解不适，治标不治本，所以咳嗽时要吃消炎药。如何增强宝宝抵抗力？1、有病不打针，先吃药，吃中药不吃西药，而且不吃抗生素。2、加强身锻炼，适度添衣，穿着一般偏少，要是热了出汗，也不能马上脱衣，一冷一热最爱生病。别怕宝宝衣服脏，别怕手脏，玩土、到处爬都无所谓，让他任由发挥，这样也增加免疫力，但要看好宝宝千万不要吃手。3、补充维生素，我给宝宝喝维生素水，不常喝。一般是冬天，或是春秋交替时，宝宝生病高发期时，喝点维生素冲剂，补充一下维素。（呵呵，没喝合生元，有些小贵，就在孕婴店买的维生素冲剂）。平时多吃绿叶菜和水果，宝不爱吃的话，就要妈妈多用心啦。4、吃增加免疫力的药。儿子快两岁时无缘无故得了一次肠炎，打了半个月头孢，刚好两天又得了支原体肺炎，这肺炎就是在医院打针时交叉感染了，又打了二十天的红霉素。抗生素打得多了免疫力就会下降，医生见意我吃一种增加免疫力的药，尤其是反复感染的小盆友。叫普利莫（匹多莫德口服液）。回家后我上网查了查，了解一下，觉得可以试一试，买了预防期2个月的药。真的是至今天没得过大病。我想除了这药有些用以外，以上三种方法也是挺关键的。去年5月这个普利莫在医院大四院的药房有卖，其它地方有没有不知道，我是在那儿买的，是进口 ，草莓味，150元一盒，10支，预防要吃两个月。上个月又去买，卖没了，我就去盛京医院开的芙露饮（国产匹多莫德口服液），味道偏酸，味道没有普利莫好，但疗效应该是一样的。60元一盒，6支。预防期也要吃上两个月。看完网友iris_zhang分享的增强宝宝抵抗力的方法后，对你是否有帮助呢？查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.symama.com/thread-689344-1-1.html
季节转换易生病接种疫苗正当时
最近气候经常出现异常，给病毒繁殖提供了可乘之机，从而容易诱发宝宝们患感冒及流感。由于病毒的类型较多，目前流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其特点是容易发生变异，其中甲型流感病毒最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒变异较少，可感染人类，引起爆发或小流行。丙型较稳定，可感染人类，多为散发病例，目前发现猪也可被感染。
季节转换好接种
季节转换疾病危害不容小觑
流感、肺炎等疾病都是季节转换时小儿易感的疾病。而b型流感嗜血杆菌，简称Hib，是我国儿童肺炎的首要致病菌。不仅如此，Hib还是1岁以内儿童细菌性脑膜炎的主要病因。我国近90%的1岁以下儿童对b型流感嗜血杆菌疾病没有抵抗力。据估计，全球每年有38万～50万儿童死于Hib感染的疾病。
秋季天气转凉，也是百日咳的高发期，小于6个月的宝宝是感染百日咳的高危人群。由于它传染性强、病程长且出现最常见的并发症——肺炎。因此百日咳是引起婴幼儿死亡的一个重要原因。
脊髓灰质炎(简称脊灰)，是一种危害儿童健康的可致残性疾病，俗称为小儿麻痹症。小儿麻痹没有特效的治疗方法，接种疫苗是唯一有效的预防手段。
接种疫苗是预防疾病的有效手段
专家称，对宝宝健康危害严重的五种感染性疾病，包括白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎和b型流感嗜血杆菌(简称Hib)引起的感染，其疾病致死率和致残率都比较高。
要想为宝宝的健康之路排除障碍，妈妈们需要更简便、更高效、更安心的预防接种解决方案。五联苗的诞生给宝宝的健康带来了福音，它有着安全性高，减少接种次数、简化免疫程序、提供全面保护的优势。五联疫苗潘太欣
预防疾病选择接种疫苗
将原来预防五大传染性疾病需接种的12针减少到了4针。宝宝少挨8针，不仅减轻了痛苦，也减少了接种时不良反应的发生。
1.避免交叉感染
少带宝宝去公共场所，即便去了，也要尽量减少宝宝在公共场所呆的时间。
2.保持良好卫生
保持良好的个人及环境卫生。要保持室内空气新鲜，经常开窗换气，家中如有流感患者可适当增加通风换气次数。
3.佩戴口罩避免感染
在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
4.保持良好的身体状态
均衡饮食，适量运动，充足休息，保证睡眠，避免过度疲劳。平时多喝水，保持良好的身体状态。
预防疾病接种疫苗
5.夜晚保暖不着凉
宝宝防寒能力差，夜间踢被子容易受凉，家长要注意及时将被子盖好。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。家长要在晚间给宝宝用热水泡脚，还要根据气候的冷暖及宝宝的身体状况添衣加被，注意不要着凉。
6.帽子护头也挡病
帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。
7.接种疫苗最可靠
接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。
小编总结：对于7个月以上、患 哮喘、先天性心脏病、慢性肾炎糖尿病等抵抗疾病能力差的宝宝，一旦流感流行，容易患病并诱发旧病发作或加重，家长应考虑接种。
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