前不久，北京重度雾霾震惊全国，愈发严重的雾霾正伤害着人们的健康。尤其对于还未发育完全的小朋友来说，雾霾很可能会诱发呼吸道疾病。为了抵御雾霾，很多家长会把孩子锁在家中。但是对于孩子来说，尤其是活泼活动的男宝宝，一天不出去浑身都难受。那么，如果想在雾霾天带孩子出行，应该注意什么呢？
1.选对出行时间
其实，孩子想亲近大自然的初衷是对的，父母应该坚持绿色育婴的理念，培养孩子积极乐观的心态。不过在雾霾天，出行的时间可一定要选对。建议不要在早上出门，而是等到太阳出来后雾霾散去再带孩子外出。时间上选择9点半以后，此时雾霾已经散去，温度上升，人也觉得暖和，空气质量也较为好一些。
2.带好防霾口罩
建议出行前务必要给宝宝戴上防霾口罩，以此来抵御雾霾的入侵。另外，不要选择花花绿绿的普通口罩，否则起不到效果。而且，口罩的大小也要合适，最好能贴合孩子的脸型。
3.远离马路
雾霾是由氮氧化物、二氧化氯和可吸入颗粒物组成，而这些有害物质大多从汽车尾气或者工业废气排出。因此，不建议带孩子在马路边上走。另外，要避开上下班高峰期，这些时间段污染物浓度也比较高。
4.不要带孩子做剧烈运动
雾霾天带孩子外出，简单地散步即可，不建议让孩子玩踢球、长跑等剧烈运动。因为这些运动会增加肺活量，继而让孩子吸入更多的污染物。
5.回家后立即洗脸
孩子的脸蛋是直接暴露在空气中的，在雾霾天会有不少有害物质附着在宝宝脸上。因此，带孩子回家后需立即洗脸。洗脸时最好用温水，认真清洗以此来清除雾霾颗粒物。另外，由于冬季天气干燥，幼儿皮肤稚嫩，建议洗完脸后要用一款优质的保湿霜进行护理。嗳呵?婴儿多效保湿霜就是不错的选择，针对男宝宝皮肤特质，嗳呵严格按照欧盟高品质标准，严选天然植物--洋甘菊提取物、橄榄油为宝宝补充水分，帮助皮肤吸收，让孩子的脸蛋娇嫩水润，充分释放植物精粹的绿色呵护力。
6.清理宝宝鼻腔
雾霾天外出回家后，也别忘了清理宝宝的鼻腔，因为孩子的鼻腔也会沾上有害物质。建议妈妈可以用干净的棉签沾上温水，轻轻地擦拭宝宝鼻腔，来回转动，把有害物质给一一清除干净。
孩子对自然一直保持着浓浓的热情，父母应该趁雾霾消散时，多带宝宝接触大自然。而嗳呵?一直以来崇尚绿色育婴理念，鼓励父母和宝宝一起亲善自然，友爱他人。在空气状态良好时，父母不妨带孩子适当出门，做好防护工作，让孩子亲近大自然，培养乐观积极的价值观，让宝宝更富有适应性和同理心！
出行注意雾霾天气影响生殖力
雾霾天气影响生殖能力
中国社科院、气象局昨天联合发布《气候变化绿皮书》，指出我国霾日数明显增加，持续性霾过程增加显著。报告称雾霾天气影响健康，提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力等。
绿皮书称，中国雾霾天气增多最主要的原因是社会石化能源消费增多造成的大气污染物排放逐渐增加。这些污染的主要来源是热电排放、工业尤其是重化工生产、汽车尾气、冬季供暖、居民生活（烹饪、热水），以及地面灰尘。此外，人类活动产生的光化学产物、局地烹饪、汽车尾气等造成的挥发性有机物转化为二次有机气溶胶，都会使雾霾情况频繁发生。
气候变化导致的气象条件也是造成雾霾天气增多的原因，具体包括静稳天气加上高湿、混合层薄、降水日数减少等。
为了子孙后代，雾霾天气出行要注意
鉴于此，为了咱们的子孙后代，为了造人大计，出门最好戴口罩。
戴口罩，多喝水。雾霾天气空气流通性差，原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物，更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。因此，应当多喝水，外出时最好戴口罩。
老人孩子和病患少外出。大雾天还是心血管疾病患者的“危险天”，因为起雾时气压低，人们容易感到胸闷。而且，冬季潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，容易导致高血压及心脏病患者血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。因此，大雾天气里，高血压、冠心病患者不宜剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰等。年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿最好减少外出。
晨练饮食多注意。绿皮书中建议，市民最好不要在雾中晨练，更不要在雾中剧烈运动，平时也应在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低，应避开6：00—8：00和20：00—22：00的污染高峰期;开窗通风要注意时间和频次；在饮食上，可以多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。
出行注意雾霾天气影响生殖力
雾霾天气影响生殖能力
中国社科院、气象局昨天联合发布《气候变化绿皮书》，指出我国霾日数明显增加，持续性霾过程增加显著。报告称雾霾天气影响健康，提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力等。
绿皮书称，中国雾霾天气增多最主要的原因是社会石化能源消费增多造成的大气污染物排放逐渐增加。这些污染的主要来源是热电排放、工业尤其是重化工生产、汽车尾气、冬季供暖、居民生活（烹饪、热水），以及地面灰尘。此外，人类活动产生的光化学产物、局地烹饪、汽车尾气等造成的挥发性有机物转化为二次有机气溶胶，都会使雾霾情况频繁发生。
气候变化导致的气象条件也是造成雾霾天气增多的原因，具体包括静稳天气加上高湿、混合层薄、降水日数减少等。
为了子孙后代，雾霾天气出行要注意
鉴于此，为了咱们的子孙后代，为了造人大计，出门最好戴口罩。
戴口罩，多喝水。雾霾天气空气流通性差，原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物，更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。因此，应当多喝水，外出时最好戴口罩。
老人孩子和病患少外出。大雾天还是心血管疾病患者的“危险天”，因为起雾时气压低，人们容易感到胸闷。而且，冬季潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，容易导致高血压及心脏病患者血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。因此，大雾天气里，高血压、冠心病患者不宜剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰等。年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿最好减少外出。
晨练饮食多注意。绿皮书中建议，市民最好不要在雾中晨练，更不要在雾中剧烈运动，平时也应在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低，应避开6：00—8：00和20：00—22：00的污染高峰期;开窗通风要注意时间和频次；在饮食上，可以多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。
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