过去，我们认为饮食紊乱几乎只限于十几岁的女孩子。然而，这种现象现在在年龄更小的男孩和女孩身上都变得更普遍了。孩子们也许会从拒绝进食(厌食)变成暴饮暴食和呕吐(暴食症)。我们知道，许多孩子正变得非常在意自己的体重和体形，但是，这并不一定意味着他们会患上饮食紊乱症。然而，如果孩子显得过于关心或只关心自己的体重，父母就应该注意了。如果孩子总是找借口不吃摆在他们面前的东西，或者声称不舒服、不饿甚至要做家庭作业以避开吃饭时间，那你就应该认真对待了。当孩子似乎总是很饿或吃得太多，但与此同时体重却在下降时，你也同样应该关注。当“挑食”变成始终拒绝吃太多，特别是拒绝吃脂肪类、糖类或者碳水化合物类食物时，你就应该开始考虑自己的孩子是不是患了饮食紊乱症。
如何对待饮食紊乱症
·不要以为你的孩子知道自己为什么会患饮食紊乱症。他们需要你的帮助，才能搞清楚食物给他们造成的困惑。
·赞扬自己孩子的相貌是很自然的事情，而且，孩子确实需要知道你很欣赏他们的外表。然而，对于饮食紊乱的孩子，你也许需要改变赞扬的重点。要尽量赞扬他们的性格和行为。可以在交谈中很随意地说出来，比如：“你能这么做，我认为你很善良。”
·跟你的孩子谈谈你在他们这个年龄时不喜欢自己外貌的哪些方面，以及由此产生的矛盾挣扎，也许会对孩子有帮助。如果孩子们意识到我们都对自己外貌的某些方面感到不满意，他们也许就会感觉不那么个别了。
·你自己的饮食习惯在多大程度上为健康饮食方式做出了榜样?全家人一起吃饭，会让你有机会了解自己的孩子在吃什么，并且还会让他们看到你吃什么以及你对食物的态度。
·此时，也许是时候重新评价一下你给了自己的孩子多少自由和选择。他们有充分的理由感到愤怒和无能为力吗?
·跟你的孩子谈谈你进入青春期以及第一次约会时的感受。
·当你或你的孩子似乎过于焦虑或不快乐时，要寻求专业人士的帮助。你的医生或家访护士可以是你首先要拜访的合适人选。
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孩子厌食要从根源找起
给宝宝吃饭一直以来都是妈妈们最重视的问题。但有的宝宝就是给面子，不爱吃饭，不好好吃饭，哄着喂、追着喂，尽量做他爱吃的菜，让妈妈费尽心机。建议妈妈这时候最好先做个“自我检讨”，看看宝宝的“厌食症”是不是你无意中培养出来的。
辅食添加不当
最近有家长带孩子前来无锡虹桥医院儿科咨询孩子厌食的问题。这个男孩还在婴儿时期，只要听到妈妈说：“宝宝再吃一口吧！”便立刻放声大哭，就像条件反射一样。而他的妈妈当时并没有发现问题的根源，总是着急，整天追着喂，每顿饭都是“餐桌大战”。而妈妈并未意识到，她一直以来就是以强迫的方式让孩子吃饭的。
给宝宝开始添加辅食了，很多妈妈都担心宝宝的营养不够，或者认为孩子的好胃口是“揣”出来的，所以总是希望宝宝能多吃。可是，婴儿都很“诚实”，能吃多少就吃多少，吃饱了奶，不饿了，自然对辅食兴趣不高。如果妈妈强迫他多吃，时间长了他就可能从单纯的反抗进食发展为从心理上反感进食。
所以，在婴儿期添加辅食的时候，要考虑到宝宝的接受能力和食量，控制好食量与进食时间，不能刚喂饱了奶又很快喂辅食，一味地“揣”孩子，那样，不仅达不到增加营养的目的，严重的还会给宝宝在心理上造成障碍，真的发展成厌食了。
咀嚼训练不够
在幼儿园小班里有个小姑娘一直让老师发愁——她吃不下饭，甚至“绝食”。仔细观察了这个小姑娘的吃饭情况，原来，她的问题在于根本不会吃饭！她似乎只知道吞咽，饭菜很少在嘴里嚼。老师说，她第一次在幼儿园吃水果，拿着一个橘子发呆，就是不知道怎样才能吃到嘴里，老师只好一瓣一瓣地喂她。因为总有不会吃的东西，她既怕小朋友笑话，又怕老师批评，吃饭又成了她小小心灵中一件非常可怕的事情，因此而厌食。
小姑娘的妈妈说，她在家里很少吃真正的“饭”。虽然她已经三岁了，妈妈还是尽量把食物弄成糊糊，所有水果都做成果汁或果泥，因为她听说过小孩子被食物呛住、噎住的事故，并且她认为水果的营养精华都在果汁里。这样一个对女儿呵护倍至的妈妈就培养出了一个不会吃饭的孩子。
无锡虹桥医院儿科专家提醒各位年轻家长：宝宝一出生就有吸吮的本能，但咀嚼却需要后天训练。这种训练应该宝宝4个月添加辅食时开始，6-12个月是关键时期，有资料显示，据日本对近5000所幼儿园进行的调查表明，在14．3万2-5岁儿童中，不能很好地咀嚼固体食物的占17％，咀嚼时从嘴里漏饭的占2％，不能很好吞咽的占4．3％，不到吃饭时间肚子就饿的占2％，交谈时不能灵活运用舌头的占6．5％，严重偏食和表示不愿吃饭的占13％。由此可见，咀嚼训练并不只是一个简单的会不会吃饭的问题。
爱孩子是父母的天性，但吃饭是人类的本能，如果你的爱剥夺了孩子的某种本能，这爱就适得其反了。
饮食调节孩子胃功能紊乱
我的小宝宝今年才4岁多，但他的胃一直不太好，在医院检查后，医生认为是胃功能紊乱，可我却不想让孩子吃药，请问平时是否能通过食疗进行调节?
饮食调节孩子胃功能紊乱
孩子患上胃功能紊乱，是可以通过食疗进行调节的。但要注意的是，平时宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气、萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，可以适当多吃一些。
食疗方案，如玉米粥、莲子粥、山药粥，有助疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足时进补。
另外，蔬菜和果皮的纤维比较多，可以相对多吃。还要适当喝牛奶、热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶。多喝水，特别是热水，忌酒辛辣油腻生冷冻油爆食物。
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