婴幼儿腹泻是一种很容易预防的疾病,根据腹泻发生的原因,应注意以下几点:
(1)注意饮食卫生:加强卫生宣教,对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁,凡变质的食物均不可喂养小儿,食具也必须注意消毒。
(2)提倡母乳喂养:尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,故除患结核、心、肾及其他慢性疾病外,均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法,做到定时哺乳,避免在夏季及小儿有病时断奶。
(3)按时添加辅食:小儿生长发育迅速,不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食,以满足营养需要。添加辅助食品时,品种不宜过多,变换不宜过频,要在婴儿逐渐适应新的食品后,才渐次增加其他食品。具体而言,添加辅食时,要注意婴儿的消化能力,每次只能增加一种,从少至多,逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D,2~3个月加菜汤、奶糕或米糊,4~6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。
(4)注意饮食质量:母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配,不宜过多或过早地给米糊或粥食等食品,以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育,初出生至3个月内婴儿母乳不足,可吃牛奶或豆浆补充,无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释,以利于消化和吸收;食欲不振时,不宜强制进食。
(5)增强体质:平时应加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,注意小儿体格锻炼,增强体质,提高机体抵抗力,避免感染各种疾病。
(6)避免不良刺激:小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。
(7)夏季卫生及护理:婴幼儿的衣着,应随气温的升降而增减,避免过热,夜晚睡觉要避免腹部受凉。夏季应多喂水,避免饮食过量或食用脂肪多的食物。经常进行温水浴。
(8)加强体弱婴幼儿护理:营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理,注意饮食卫生,避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗,以免拖延成为重型腹泻。
(9)避免交叉感染:感染性腹泻易引起流行,对新生儿,托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗,粪便应做消毒处理。
(10)合理应用抗生素:避免长期滥用广谱抗生素,以免肠道菌群失调,招致耐药菌繁殖引起肠炎。
预防小儿秋季腹泻有办法
摘要:预防小儿秋季腹泻有办法,预防小儿秋季腹泻有办法秋季是肠道传染的高发季节,不同病因所致腹泻既有相同表现,亦有各自特点,其共同特点是:具有胃肠道症状,如食欲差、呕吐、腹痛腹泻腹胀、全身发热等。小婴儿一旦有烦躁、阵阵..
预防小儿秋季腹泻有办法秋季是肠道传染的高发季节,不同病因所致腹泻既有相同表现,亦有各自特点,其共同特点是:具有胃肠道症状,如食欲差、呕吐、腹痛腹泻腹胀、全身发热等。小婴儿一旦有烦躁、阵阵哭闹,若出现频繁恶心呕吐、腹胀、数小时不排便,或排出血性便应考虑肠外科病,应到小儿外科诊治。以防延误病情。
随着气温下降,在深秋初冬有一种腹泻将侵袭婴幼儿,病因:轮状病毒(RV)感染。2岁以下婴幼儿为易感人群。北方发病季节以11月至次年元月为高峰期,南方流行季节为11月至次年2月。临床表现:呕吐、腹泻;大便呈蛋花汤样、稀水便;色黄或黄绿色,腥臭味;重者并发发热、咳嗽等呼吸道状症;脱水酸中毒;大便镜检有脂肪球。
轮状病毒肠炎是可预防的。目前使用的第一代口服轮状病毒活疫苗,在人群中保护率达80%。没有条件口服此疫苗的小儿,家长应在本病流行季节注意小儿的饮食起居,避免着凉,减少户外长时间活动,饮食方面避免冷食、冷饮,减少水果的用量尤其是西瓜。
避免腹泻病七大提示:
一、避免在没有卫生保障的公共场所进餐。
二、购买有卫生保障的超市、商店内有安全等级的食品,不买散装食品。
三、新鲜食品充分加热后再食用,不喝生水。
四、不生食、半生食海鲜、肉类。食瓜果必须洗干净。
五、不吃剩饭菜,吃剩饭菜尽量放在10℃以下贮藏,食用前必须加热。
六、在小儿腹泻流行高峰季节,避免婴幼儿到人群集中的公共场所玩耍、用餐等。
七、养成饭前便后洗手的良好习惯。要预防腹泻病的发生,最主要的是注意饮食卫生,把好“病从口入”这一关。
吃山药粉有助预防秋季腹泻
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,那秋天又该吃些什么呢?10月8日的台湾雅虎健康网站推荐:不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补食品。
全家:为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。
女性:益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。
男性:防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。
老人:补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
儿童:防治腹泻好帮手。每年8—12月是小儿腹泻的多发季节,用山药粉治疗腹泻,比较容易被接受。具体做法为:将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2—3次即可。
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