进入秋季，门诊来看便秘的孩子明显增多，尤其是2岁以下的孩子。便秘虽然不是大病，但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解，也会给宝宝带来不良后果。
▲便秘的不良后果有哪些？
便秘最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。
▲肛裂的典型症状怎么识别？
肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。究其原因，主要是由于不良排便习惯引起的，尤其是在秋季的气候干燥，如果给孩子饮水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。
肛裂患儿除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。
▲预防肛裂最简便的方法是什么？
饮水疗法是防止便秘最有效而经济的方法。在秋季气候干燥时，饮水显得格外的重要，饮用的可以是白开水、淡盐水、以及饭前饭后的汤水。同时，还应多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、番薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂的患儿只需通过上述方法，症状即能缓解。此外，让宝宝远离便秘，还应培养宝宝良好的排便习惯，例如：父母应从婴儿(婴儿食品)时期就要注意训练孩子的排便习惯，3个月以上就可以训练孩子定时排便，每天早上把他排便，即使排不出也要坚持。大约1个月左右，宝宝的大脑就会形成反应，他们就会有便意了。
▲严重的便秘该怎么应对？
由于孩子的胃肠功能发育还不完善，并不主张随便用药物通便。药物通便虽然见效快，但一不小心就容易导致孩子的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。但对那些很长时间没有排便的孩子而言，可以先用药物促进排便，再进行饮食调理。
▲宝宝便秘喝蜂蜜有效果吗？
蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，常受到肉毒杆菌的污染，这是因为，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高。而肉毒杆菌的芽胞适应能力很强，它在100℃的高温下仍然可以存活。婴儿的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而婴儿肝脏的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。当然并不是所有婴儿一旦接触到了肉毒杆菌芽孢，都有可能引起肉毒杆菌中毒。因此，在宝宝1岁之前，不要给他吃蜂蜜，和蜂蜜比起来，其他的糖类补充更加安全，可以用新鲜的果汁来进行取代蜂蜜。
▲香蕉是润肠通便的好东西吗？
香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。所以，孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
▲便秘喝金银花露是否有效果？
金银花露味道甘 甜，价格不贵，宝宝通便效果又好，很多家长采取长期让宝宝饮用金银花露来治疗便秘，特别是到了秋季，天干物燥，家长们认为孩子内火重，更需要喝金银花露，经常用它代替宝宝的日常饮水，但实际上，这种方法是不可取的。因为引起婴儿便秘的原因有很多，饮食成分不当、肠道功能异常、消化道发育畸形等都可以引起便秘。所以，宝宝便秘不可盲目服用金银花露，一定要查明原因，或调节饮食，或对症用药。由于金银花露性质偏凉，长期饮用对宝宝幼嫩的脾胃有一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。
▲喝凉茶对缓解便秘有效果吗？
从宝宝发生便秘的原因来看，便秘并不是说完全像我们平时所说的“上火了”，更关键的原因是从宝宝的发育情况来看，宝宝的胃肠道调节功能不完善，调节功能差，蠕动力也差，这才是导致便秘的症结所在。对于宝宝来说，过多地喝凉茶是没好处，甚至会出现一些反作用。因为凉茶可能会影响宝宝的胃口，不利于吸取充分的食物营养，建议家长不要养成经常给宝宝喝凉茶降火的习惯。
宝宝便秘有误解 如何缓解及预防？
1、没有每天排便
大多数奶粉喂养的婴儿通常每天会排便一次，但如果排便次数较少也是正常的。母乳喂养的婴儿会在出生后第一个月里每天排便，之后可能会几天或一周才排便一次。但只要宝宝的大便是软的，就没有问题。
2、排便很用力
大多数宝宝在排便时都会表现得很使劲（他们的小脸会涨的红红的，小拳头攥得紧紧的）……这是正常现象，并非便秘的信号。因为宝宝的腹肌还在发育之中，消化道的负担也很重，需要用些力才能把便便推出来。
但当宝宝的排便出现如下症状时，就有可能是便秘
新生宝宝的大便质硬，而且少于每天一次。（但一些纯母乳喂养的宝宝可能例外）
稍大一点的宝宝，其大便质硬，而且3-4天才排便一次。
大便体积大、又干又硬，而且排便时伴有腹痛。
大便之后，有短时间的腹痛减轻。
大便表面或内部有血。
当宝宝出现了便秘，或者很容易发生便秘，有哪些好办法可以缓解和预防呢？
1、给宝宝按摩腹部
将宝宝置于温暖舒适的环境中，让宝宝放松地平躺。妈妈将手心搓热，在宝宝肚脐附近轻柔地以逆时针和顺时针方向摩挲，时间以三至五分钟为宜。此时，妈妈可以轻柔地宝宝对话，或者给宝宝唱歌，以缓解宝宝可能出现的紧张。
2、增加饮水量
很多宝宝的便秘是由于饮水过少造成的。这类宝宝的便便一般都干硬发黑的，甚至如同羊粪球一般。宝宝在排便的时候十分费力难解。建议妈妈要增加这类宝宝的饮水量。饮水以温开水为宜。
3、增强运动
宝宝越不活动，便秘的风险就越大。让宝宝多活动（爬行、走路，甚至来回翻滚）有助于排便。如果宝宝很小，您可以尝试轻轻给宝宝做腿部运动，将其膝盖交替推向腹部。这个动作有助于食物在消化系统中运动，使消化道更好地蠕动，帮助排便。
为宝宝缓解便秘的症状，还可以适当给宝宝吃些益生元，可以调节宝宝肠道内菌群，促进食物的吸收及消化，对缓解宝宝便秘也是有帮助的。
如何缓解宝宝便秘
问：我是一个新妈妈.宝宝3个多月，纯母乳喂养。她从40多天开始一直是几天才大便，而且都需要借助药物排便。一般情况下她是五六天才排一次便，有时甚至间隔7天。看了医生后，给开了维生妈咪爱、肠乐康等药。吃了药她就能正常排便，停药后又变成五天一次大便。宝宝马上就要4个月，面临添加辅食的问题，而且我的奶水也不足，需要添加奶粉，可又担心添加奶粉后她大便会不会更加困难。请问我该怎么办？
妈妈网解答：3个月的孩子，一天大使3次或2天大便一次均属于正常范围，如果超过2天不排便且大便干燥、坚硬，即称为便秘。
导致孩子便秘的原因很最常见的原因有以下几种：
1.食量不足：有的子喝不到足够的母乳，又拒绝牛奶、奶粉或代食物。因进食量少，食物残渣当然更少，所以大便量少、次数也少。
2、饮食搭配不合理：有的孩子吃的奶中糖分较少，或食物中缺乏纤维素、碳水化合物等成分，导致肠蠕动减弱，肠发酵菌减使大便堆积、干燥，大便次数减少。
3、功能性便秘：孩子太小，未养成定时排便的习惯，或者患有先天性巨结肠、肛门狭窄、先天生肌无力等，都可能导致便秘、。
你的宝宝3个月，除便秘外无其他明显症状，可排除功能性便秘。如果你的母乳不足，要及时给宝宝添加配方奶。孩子6个月后，可以逐步添加菜泥、稀粥、肉末、肝泥等。另外，最好给孩子养成定时排便的习惯。
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