盖得好好的被子，一眨眼的功夫宝宝就被翻到了身下。天气越来越冷了，爸爸妈妈们为这些小家伙操了不少心，要是着凉感冒了怎么才是好啊?真要赶紧解决小家伙晚上踢被子的问题，真该好好做一番功课！
教您踢被子原因与对策：宝宝踢被子并不是没来由地调皮捣蛋，而是受到了某些不利因素的影响。原因找对了，想对策也就不难了!原因1：睡觉时感到不舒服如果睡觉时被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就容易踢被子。其次室内环境等不舒适也容易踢被。对策：减少睡眠负担首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗、室内保持人体感到舒服的温度，另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。
原因2：大脑过度兴奋宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。对策：消除兴奋因子在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。原因3：疾病如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。
原因3：不好睡眠习惯如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。
原因4：感觉统合失调对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
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专家教你有效防止宝宝吐奶的绝招
尽管很多新手父母都知道宝宝吐奶是由生理原因引起的，但是一看到自家宝宝吐奶时，还是紧张得不知所措。那么，有没有什么办法防止宝宝吐奶呢?要回答这个问题， 就要先从导致宝宝吐奶的特殊生理结构说起了。
新生儿的胃呈水平位
宝宝吐奶，有可能是妈妈喂奶后改变抱姿所致，更主要的原因还在于宝宝生理上的特点。由于宝宝的胃还没有发育完全，所以从正面看是横躺着的，呈水平位，处于不稳定状态，而且容量小;同时胃的入口部位的肌肉还比较松弛，不能很好地收缩，从而使得进入胃里的奶汁比较容易流回食道。
还有，细心的妈妈一定会发现，小宝宝含乳头的样子笨笨的，所以宝宝吃奶常常是将奶水和着空气一起吸到胃里。这样，当宝宝打嗝或身体晃动时，吃进去的奶就比较容易被吐出来。
那么，有什么办法可以防止宝宝吐奶呢?
防止宝宝吐奶的“四大必杀技”
(1)正确的喂奶姿势很重要。新手妈妈们给宝宝喂奶时，一定要把宝宝抱在怀里， 让宝宝的身体与水平线处于45°角左右的倾斜状态，胃里的奶液就会很自然地流入小肠， 这样就会大大减少吐奶的概率。妈妈们千万不要图省事，让宝宝平躺在床上吃奶，这可是预防宝宝吐奶的大忌哦。
(2)帮助宝宝拍背、打嗝。给宝宝喂完奶后，把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让宝宝通过打嗝排出吃奶时吸进胃里的空气，一般轻拍5分钟左右就可以了。这可是防止宝宝吐奶的最好办法哦。
(3)宝宝吃完奶不宜马上仰卧。喂奶后，最好把宝宝竖抱在身上20 ～ 30 分钟， 不要急着把宝宝平放在床上。把宝宝放在床上时，先让宝宝侧卧一会儿，然后再改为仰卧。
久久健康网温馨提示：为了防止宝宝吐奶，妈妈们还可以采取“少量多次”的办法，就是每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以适当增加。
(编辑：苗皓)
预防宝宝踢被有高招
进入初冬，气温明显下降，一些妈妈们担心宝宝会着凉，特别是晚上，最怕宝宝踢被子，但是踢被子好像成为了宝宝的游戏，怎么都无法有效制止。为什么宝宝那么爱踢被子呢?有什么办法能让宝宝安稳睡觉呢?多位有经验的妈妈传授预防宝宝踢被的妙招。
海虹妈妈说，宝宝踢被子的一个重要原因是她热了，觉得不舒服，所以踢被子。有些妈妈怕宝宝冷，为宝宝多穿一两件衣服再盖被子;还有的妈妈为宝宝盖了几层被子，而且还用被子将宝宝严严实实地裹起来。这些做法都会让宝宝睡得不舒服，觉得热，宝宝自然就踢被子。所以，妈妈们不妨根据自身的感觉给宝宝盖被子，如果自己盖一床棉被已经很暖和了，就没必要再为宝宝多盖一张毛毯，其实宝宝比成人更怕热。而且，像现在才刚开始凉，有些宝宝特别怕热，最好让他的双脚露在被子外面。
其安妈妈说，宝宝晚上玩疯了也会踢被子。宝宝踢被子的原因可能就是白天玩得太疯了，太累了，或是睡前玩过于兴奋和激烈的游戏，入睡后大脑皮层的兴奋状态还没有消失，于是宝宝睡觉时容易做梦，容易翻身，导致踢被子。因此，睡觉前让宝宝安静下来，不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏，也不要在这时候批评宝宝，可以适当给宝宝听一些轻柔的睡前音乐，或是讲一些情节简单的故事，让宝宝在安宁的环境里入眠，提高睡眠质量。
娜娜妈妈说，娜娜上半夜睡得踏实，但是下半夜就开始捣蛋了。后来咨讯儿保科医生的意见才知道，原来是孩子的体温代谢和大人有所区别。一开始孩子很困，即使热也不会踢被子，但到了后半夜，孩子没有之前睡得那么熟，体温渐高就开始踢被子。加上孩子的体温代谢不如大人，一踢被子，体温就很快下降，为此，很容易着凉。医生建议我们，前半夜不要给孩子盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，到凌晨一点多钟后加盖一点。
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