盖得好好的被子,一眨眼的功夫宝宝就被翻到了身下。天气越来越冷了,爸爸妈妈们为这些小家伙操了不少心,要是着凉感冒了怎么才是好啊?真要赶紧解决小家伙晚上踢被子的问题,真该好好做一番功课!
教您踢被子原因与对策:宝宝踢被子并不是没来由地调皮捣蛋,而是受到了某些不利因素的影响。原因找对了,想对策也就不难了!原因1:睡觉时感到不舒服如果睡觉时被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热、出汗,就容易踢被子。其次室内环境等不舒适也容易踢被。对策:减少睡眠负担首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服,被子不要盖得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗、室内保持人体感到舒服的温度,另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。
原因2:大脑过度兴奋宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。对策:消除兴奋因子在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。原因3:疾病如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等,都会干扰宝宝睡眠。对策:要定期给宝宝驱虫、体检,如果宝宝有了病症,要及时配合医生进行治疗。
原因3:不好睡眠习惯如果把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子。对策:要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点,夜里要不时地留意宝宝的睡姿。
原因4:感觉统合失调对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝,宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调,大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。对策:做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑,让它发出正确的睡眠指挥信号。方法:每晚睡觉前,先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟,然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练,时间在20分钟以上,可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做,就会有意想不到的大收获——你会发现,宝宝不仅不蹬被子了,而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
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专家教你有效防止宝宝吐奶的绝招
尽管很多新手父母都知道宝宝吐奶是由生理原因引起的,但是一看到自家宝宝吐奶时,还是紧张得不知所措。那么,有没有什么办法防止宝宝吐奶呢?要回答这个问题, 就要先从导致宝宝吐奶的特殊生理结构说起了。
新生儿的胃呈水平位
宝宝吐奶,有可能是妈妈喂奶后改变抱姿所致,更主要的原因还在于宝宝生理上的特点。由于宝宝的胃还没有发育完全,所以从正面看是横躺着的,呈水平位,处于不稳定状态,而且容量小;同时胃的入口部位的肌肉还比较松弛,不能很好地收缩,从而使得进入胃里的奶汁比较容易流回食道。
还有,细心的妈妈一定会发现,小宝宝含乳头的样子笨笨的,所以宝宝吃奶常常是将奶水和着空气一起吸到胃里。这样,当宝宝打嗝或身体晃动时,吃进去的奶就比较容易被吐出来。
那么,有什么办法可以防止宝宝吐奶呢?
防止宝宝吐奶的“四大必杀技”
(1)正确的喂奶姿势很重要。新手妈妈们给宝宝喂奶时,一定要把宝宝抱在怀里, 让宝宝的身体与水平线处于45°角左右的倾斜状态,胃里的奶液就会很自然地流入小肠, 这样就会大大减少吐奶的概率。妈妈们千万不要图省事,让宝宝平躺在床上吃奶,这可是预防宝宝吐奶的大忌哦。
(2)帮助宝宝拍背、打嗝。给宝宝喂完奶后,把宝宝竖直抱起靠在肩上,轻拍宝宝后背,让宝宝通过打嗝排出吃奶时吸进胃里的空气,一般轻拍5分钟左右就可以了。这可是防止宝宝吐奶的最好办法哦。
(3)宝宝吃完奶不宜马上仰卧。喂奶后,最好把宝宝竖抱在身上20 ~ 30 分钟, 不要急着把宝宝平放在床上。把宝宝放在床上时,先让宝宝侧卧一会儿,然后再改为仰卧。
久久健康网温馨提示:为了防止宝宝吐奶,妈妈们还可以采取“少量多次”的办法,就是每次喂奶量要减少到平时的一半左右,不过喂奶次数可以适当增加。
(编辑:苗皓)
预防宝宝踢被有高招
进入初冬,气温明显下降,一些妈妈们担心宝宝会着凉,特别是晚上,最怕宝宝踢被子,但是踢被子好像成为了宝宝的游戏,怎么都无法有效制止。为什么宝宝那么爱踢被子呢?有什么办法能让宝宝安稳睡觉呢?多位有经验的妈妈传授预防宝宝踢被的妙招。
海虹妈妈说,宝宝踢被子的一个重要原因是她热了,觉得不舒服,所以踢被子。有些妈妈怕宝宝冷,为宝宝多穿一两件衣服再盖被子;还有的妈妈为宝宝盖了几层被子,而且还用被子将宝宝严严实实地裹起来。这些做法都会让宝宝睡得不舒服,觉得热,宝宝自然就踢被子。所以,妈妈们不妨根据自身的感觉给宝宝盖被子,如果自己盖一床棉被已经很暖和了,就没必要再为宝宝多盖一张毛毯,其实宝宝比成人更怕热。而且,像现在才刚开始凉,有些宝宝特别怕热,最好让他的双脚露在被子外面。
其安妈妈说,宝宝晚上玩疯了也会踢被子。宝宝踢被子的原因可能就是白天玩得太疯了,太累了,或是睡前玩过于兴奋和激烈的游戏,入睡后大脑皮层的兴奋状态还没有消失,于是宝宝睡觉时容易做梦,容易翻身,导致踢被子。因此,睡觉前让宝宝安静下来,不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏,也不要在这时候批评宝宝,可以适当给宝宝听一些轻柔的睡前音乐,或是讲一些情节简单的故事,让宝宝在安宁的环境里入眠,提高睡眠质量。
娜娜妈妈说,娜娜上半夜睡得踏实,但是下半夜就开始捣蛋了。后来咨讯儿保科医生的意见才知道,原来是孩子的体温代谢和大人有所区别。一开始孩子很困,即使热也不会踢被子,但到了后半夜,孩子没有之前睡得那么熟,体温渐高就开始踢被子。加上孩子的体温代谢不如大人,一踢被子,体温就很快下降,为此,很容易着凉。医生建议我们,前半夜不要给孩子盖得太多,大人感觉被子里的温度微热即可,到凌晨一点多钟后加盖一点。
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