秋天宝宝如果总是便秘，等到了冬天就会反复地感冒，这种逻辑听起来似乎有些不着调，但是中医专家提醒家长们，如果不想在入冬以后隔三岔五地带着孩子往医院跑，就得从现在开始，调理好孩子的肠胃。
大便不通何以会与感冒有关联？中医学认为，“肺与大肠相表里”，肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能，如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃，造成“积滞蕴热”，使感冒容易反复发作并加重。
秋季空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况，如果不进行饮食调理，进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝，由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。
因此,如果在秋天发现宝宝有便秘的情况，就应该及早动手解决问题。不然，等到了冬季,孩子由于蔬菜瓜果吃得更少，活动量也减少，更易使便秘趋于严重，而此时孩子患呼吸道感染疾病的几率就会大大增加。
另一方面，秋天干燥的气候也很伤孩子的肺。中医认为，燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴。若秋季没有好好的养肺，则冬季感冒在所难免。
因此，专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行动起来，让孩子多吃“三养”食物。
一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等，及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。
二为养肺，除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外，还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病的
作用。
三为养身。孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。
帮宝宝抗感冒吃芒果黄桃
秋天宝宝如果总是便秘，等到了冬天就会反复地感冒，这种逻辑听起来似乎有些不着调，但是中医专家提醒家长们，如果不想在入冬以后隔三岔五地带着孩子往医院跑，就得从现在开始，调理好孩子的肠胃。芒果黄桃帮宝宝抗感冒大便不通何以会与感冒有关联？中医学认为，“肺与大肠相表里”，肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能，如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃，造成“积滞蕴热”，使感冒容易反复发作并加重。秋季空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况，如果不进行饮食调理，进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝，由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。因此，如果在秋天发现宝宝有便秘的情况，就应该及早动手解决问题。不然，等到了冬季，孩子由于蔬菜瓜果吃得更少，活动量也减少，更易使便秘趋于严重，而此时孩子患呼吸道感染疾病的几率就会大大增加。另一方面，秋天干燥的气候也很伤孩子的肺。中医认为，燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴。若秋季没有好好的养肺，则冬季感冒在所难免。因此，专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行动起来，让孩子多吃“三养”食物。一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等，及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。二为养肺，除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外，还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。三为养身。孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。所以宝宝要经常吃些芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果，增加抵抗力，以防感冒。(兼职编辑：蔡丹霞)
如果预防宝宝感冒
概述
宝宝出生后6个月内不容易生病，因为妈妈在怀孕期间通过胎盘把很多抗体都传给了宝宝。这些抗体在宝宝体内能存留6个月左右。但是出了6个月，尤其是到了冬天，预防宝宝感冒都成了妈妈们必做的功课。现在，我们就提供一些办法，让妈妈的冬天轻松一些。
如果预防宝宝感冒
.定时开窗通风。到了冬天，风比较大，尤其是北方，一般家庭为了保暖和减少灰尘都会把门窗关的紧紧的。其实这种做法是错误的，关闭门窗只能起到隔尘的作用，但是不能减少呼吸道疾病的发生。如果一直关门关窗，室内干热，存留的病菌会迅速繁殖，就会增加人体感染呼吸道疾病的机会。
.亲吻宝宝前先做清洁。许多家长喜欢亲亲宝宝表示喜爱，殊不知存在于成人口，鼻中的病菌也会对宝宝造成威胁。为了避免这种情况发生，回家之后应该先洗手，换衣服，漱口以及清洗鼻子。
.减少衣物。到了冬天，许多妈妈怕宝宝冻着会给宝宝里三层外三层穿很多衣服，可是宝宝在玩耍过程中一出汗，内衣潮湿，再一吹风，就会真正着凉。
.每天固定让孩子在室外活动一会。不能因为天气寒冷就不让孩子出门，这样宝宝不能适应天气变化，一旦接触冷空气就会出现呼吸道感染。
注意事项
如果您已经患有呼吸道感染，那么应该暂时远离宝宝；如果周围同事感冒了，您也要特别注意，因为你可能是健康带菌者，下班途中，多在外面走动走动，会减少病菌含量噢~
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