夏天里，软软的被褥睡起来却像张火炕。这时，凉席就派上了用场。首都医科大学附属北京儿童医院副主任医师齐宇洁提醒，家长在给孩子选择凉席时，可不能麻痹大意，否则不但不能带来凉爽，还可能引起凉席皮炎或腹泻。市场上凉席的种类这么多，到底哪种最适合宝宝呢？
用草席，小心观察是否过敏。草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低。大多数宝宝使用草席安全凉爽，但也有些对草编的凉席过敏。其原因有两个，一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，会在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是被凉席缝隙中存在的螨虫叮咬，身上出现一片一片的丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹，也属于“凉席皮炎”的一种。因此，在第一次使用草席时，要多观察宝宝的皮肤反应。为了避免过敏，新买凉席及每年首次使用前，要用热开水反复擦洗，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。最好每天使用前都用温水擦拭一遍，以保证草席尽量不沾有汗迹或灰尘。现在还有一种亚麻席，从柔软度和凉度上来讲，也比较适合宝宝。
用竹席，得铺层单子。竹席最为凉爽柔韧，但它的凉性过大，老人、小孩及体质弱的人不宜用，否则易引起腹泻。如果要给宝宝用竹席，要在上面铺一层棉布单子，给宝宝穿个小背心，避免皮肤直接接触。在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。此外，宝宝用凉席的时间要短，天气稍凉就要换掉。
麻将凉席硬度太大，对皮肤有较大的摩擦作用，会对宝宝娇嫩的皮肤造成伤害。▲
夏季宝宝是否适合睡凉席？
赞成派
豆豆妈：夏天酷热难耐，此时宝宝很容易睡不好。尤其是小宝宝又比较好动爱玩，比大人更容易出汗，在夏天闷热的天气里就更不容易睡舒服了。宝宝没有优质的睡眠，就没有理想的成长进程。因此我觉得夏天给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日的睡眠，是非常有必要的。而让宝宝睡凉席就是一个很好的办法。睡凉席可以预防宝宝受热、长痱子、甚至中暑。妈妈们何乐而不为呢？
康康妈：现在天气越来越热了，大人睡觉时没有凉席都会觉得很不舒服，更别说是宝宝了。我家原来有个竹块的凉席，但我感觉竹块凉席对宝宝来说太硬了，宝宝睡着不舒服。所以我特地为我家康康买了竹棉凉席，用竹纤维做的。它质地柔软，样子看起来和棉布差不多，宝宝睡着又不会感觉太凉，而且还有吸汗的功能。我家康康睡着很舒服，现在他再也不会满头大汗了！宝宝睡得好，当然就长得快了！所以我觉得，只要选对凉席，是可以给宝宝睡凉席的。
点点妈：点点出生在去年的夏天，出生一周后，就进入三伏天了。当时天气非常的热，温度也特高，可以这样说，把鸡蛋放在太阳底下都能被烤熟。曾经听别人说过，新生儿最好不要吹空调。可天气这么热，点点睡觉经常会流很多汗，该怎么办呢？后来我上网查了一下，说是可以给宝宝睡凉席，只是要注意在使用前把它好好用开水烫一下就没问题了。我给点点使用的是亚麻凉席，使用前用开水把它好好地烫了一下，然后又放在太阳下暴晒了一天。点点睡在凉席上果然流汗就不那么多了。
反对派
萌萌妈：萌萌特别怕热，尤其是在这么热的夏天。有时白天，她稍一动弹就会满头大汗。即使开着空调她也会流汗。萌萌爸特意请人按照小床的尺寸给她订做了一条麻将席，躺上去凉凉的，真舒服呀！可是开了一夜空调之后，萌萌着凉了，开始拉肚子了，我看着心里也难受的。所以我认为，给宝宝睡凉席最好还是三思而后行。
奇奇妈：奇奇比较调皮，自从学会了爬之后，他就喜欢在家里的每个地方爬来爬去的，特别喜欢在床上爬。最近夏天的天气比较热，晚上睡觉时大人都会热得流汗，小奇奇也不例外。所以昨天我在他睡的床上铺上了刚买的新凉席，可后来我发现奇奇的膝盖老是红红的，有时还有浅浅的划痕，可把我心疼坏了！凉席竟然还会有这个害处，还是不要给宝宝睡凉席为妙。
乐乐妈：天气越来越热，乐乐每次睡觉醒来都会流很多汗。都说给宝宝睡凉席比较好，可以让他感觉比较凉爽舒服。前些天我就给乐乐买了一条草凉席，可乐乐睡了几天后，老是嚷嚷身上痒，我仔细一看，发现乐乐的手臂上、腿上长出了几块红斑。看来，睡凉席对宝宝来说，害处还是挺多的呢！
结论
从以上妈妈们的言论中不难看出反方妈妈们的观点多是由于自己平常对凉席使用的疏忽导致，妈妈们在平常使用凉席的过程中没有做好预防措施。
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夏季宝宝适合哪种凉席
炎炎夏季，气温攀升，不少家庭都把凉席拿了出来。但有些凉席不适合孩子睡觉，为此，医生提示，孩子更适合睡草席、藤席或亚麻席。夏季睡凉席时，也一定要注意腹部、肩部的保暖，这可有效降低腹泻、感冒等疾病的发生。
天气越来越热，不少家庭都把凉席拿了出来。在凉席质地的选择上，医师崔淑华指出，孩子更适合睡草席、藤席或亚麻席。
这些凉席质地比较柔软、凉度适宜，对儿童的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少婴儿腹泻的发生。
需要注意的是，孩子生病时不宜睡凉席，此时孩子抵抗力低下，更容易腹部受凉，发生腹泻。崔淑华提醒，即使孩子没有生病，夏季睡凉席时，也一定要注意腹部、肩部的保暖，这可有效降低腹泻、感冒等疾病的发生。
此外，崔淑华提醒，对较胖的孩子来说，夏天出汗多，汗水浸渍凉席很容易造成细菌滋生，凉席上铺条毛巾被或床单，除了可减少腹泻外，还能有效预防皮肤炎症的发生。
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