【妈妈网特稿】水是所有生物生存的不可缺少的。特别对于正处于成长发育的宝宝来说，更为重要。但是开水无味，宝宝不是很爱喝。那该如何让宝宝爱上喝水呢?
宝宝一点不爱喝水，喝点水要满屋子追着喂;宝宝一喝白开水就拒绝，但是饮料喝得到挺欢……妈妈们都知道白开水才是宝宝最好的、最需要的饮料，但不少妈妈一提到宝宝喝水就倍感头疼，很多宝宝在喝水方面也都存在有问题，为什么会这样呢?爸爸妈妈又要如何解决宝宝不爱喝水问题呢?
按时喝水的习惯
一、养成少饮多次、按时喝水的习惯
很多宝宝不爱喝水的原因是由于父母在婴儿期没有注意给宝宝喂养足够的水分，尤其是从小吃母乳的宝宝一般不用额外补充水分，等到断了母乳后，造成宝宝没有喜水的习惯，也就不那么爱喝水了。
解决方法：针对没有喜水习惯的宝宝，妈妈们在喂养时，不要一次给宝宝喝太多的水，要坚持少量多次的原则，根据实际情况需要，给宝贝添加适量的水。只要妈妈记得时常提醒宝宝喝，让宝宝慢慢的养成习惯，积少成多也可以达到补充水分的目的。
二、补充营养元素要注意口味
补充营养元素要注意口味
如今不少妈妈都在宝宝满月后就开始补充钙剂等营养素，但在补充的过程中却没有意识到，钙剂的口味也会影响到宝宝喝水问题。市场上很多补钙产品味道过重、过甜，这样的味觉感受会刺激宝宝的味蕾。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早接触带有味觉刺激的钙剂会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水
解决方法：宝妈们在选择补钙产品的时候，最好是选择接近母乳的淡奶口味的制剂，这样的口味不仅适合宝贝的味蕾，也不用因为宝宝对酸甜味制剂形成依赖造成的不喝水而烦恼了。
三、以身做则，对果汁、饮料说“NO”
对宝宝来说，甜甜的果汁饮料自然要比没什么味道的白开水更吸引他们。有的妈妈为了让宝宝喝水，就以果汁、饮料替代白开水。也有的妈妈自己渴了就喝饮料、吃冷饮，并喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮，久而久之宝宝便会对饮料和冷饮上瘾，甚至误认为饮料能够代替水。但这些人工合成的“水”，并不利于宝贝的健康，相反还会有副作用，可能引起食欲不振、好动、腹泻等状况。
对果汁SAYNO
解决方法：宝妈们要坚持原则，严格控制宝宝饮料和冷饮的摄入量。同时也要以身做则，和宝宝一起养成喝白水的好习惯。妈妈们还应多鼓励宝宝喝白开水，尤其到户外活动时，应为宝宝准备出充足的白开水，每次宝宝喝完水，多多表扬和鼓励宝宝。
水是人体之本，缺之不可，宝宝的健康成长，离不开体内水分的平衡，尤其宝宝年龄越小，需水量相对越多，喝水的次数也越多，所以给宝宝喝水，也是件颇有讲究的事。
3个小步骤，从此让宝宝爱上喝水
宝宝一点不爱喝水，喝点水要满屋子追着喂；宝宝一喝白开水就拒绝，但是饮料喝得到挺欢……妈妈们都知道白开水才是宝宝最好的、最需要的饮料，但不少妈妈一提到宝宝喝水就倍感头疼，很多宝宝在喝水方面也都存在有问题，为什么会这样呢？爸爸妈妈又要如何解决宝宝不爱喝水问题呢？
一、养成少饮多次、按时喝水的习惯
很多宝宝不爱喝水的原因是由于父母在婴儿期没有注意给宝宝喂养足够的水分，尤其是从小吃母乳的宝宝一般不用额外补充水分，等到断了母乳后，造成宝宝没有喜水的习惯，也就不那么爱喝水了。
解决方法：针对没有喜水习惯的宝宝，妈妈们在喂养时，不要一次给宝宝喝太多的水，要坚持少量多次的原则，根据实际情况需要，给宝贝添加适量的水。只要妈妈记得时常提醒宝宝喝，让宝宝慢慢的养成习惯，积少成多也可以达到补充水分的目的。
二、补充营养元素要注意口味
如今不少妈妈都在宝宝满月后就开始补充钙剂等营养素，但在补充的过程中却没有意识到，钙剂的口味也会影响到宝宝喝水问题。市场上很多补钙产品味道过重、过甜，这样的味觉感受会刺激宝宝的味蕾。
婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早接触带有味觉刺激的钙剂会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水
解决方法：宝妈们在选择补钙产品的时候，最好是选择接近母乳的淡奶口味的制剂，这样的口味不仅适合宝贝的味蕾，也不用因为宝宝对酸甜味制剂形成依赖造成的不喝水而烦恼了。
三、以身做则，对果汁、饮料说“NO”
对宝宝来说，甜甜的果汁饮料自然要比没什么味道的白开水更吸引他们。有的妈妈为了让宝宝喝水，就以果汁、饮料替代白开水。也有的妈妈自己渴了就喝饮料、吃冷饮，并喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮，久而久之宝宝便会对饮料和冷饮上瘾，甚至误认为饮料能够代替水。
但这些人工合成的“水”，并不利于宝贝的健康，相反还会有副作用，可能引起食欲不振、好动、腹泻等状况。
解决方法：宝妈们要坚持原则，严格控制宝宝饮料和冷饮的摄入量。同时也要以身做则，和宝宝一起养成喝白水的好习惯。妈妈们还应多鼓励宝宝喝白开水，尤其到户外活动时，应为宝宝准备出充足的白开水，每次宝宝喝完水，多多表扬和鼓励宝宝。
水是人体之本，缺之不可，宝宝的健康成长，离不开体内水分的平衡，尤其宝宝年龄越小，需水量相对越多，喝水的次数也越多，所以给宝宝喝水，也是件颇有讲究的事。
怎样让你的宝宝从此爱上喝水呢？
1、在游戏中爱上白开水
好习惯要慢慢培养。不妨找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后再来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。
宝宝会一下就爱上了这个游戏，喝白开水的问题也一下就解决了。
2、让喝水成为宝宝的习惯
(1)宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。
(2)吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。
(3)带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。
(4)每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝，就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。
(5)全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝宝面前喝白开水，喝的时候也给宝宝喝，也可以拿不同的小容器给宝宝喝白开水。
(6)千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。
久久健康网温馨提示：
以上各点均不是单一独立的，也不是短期的，是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的，在运用以上每种方式时，不用要求每次喝多少，只要宝宝喝了喝一口也要鼓励，如果每次给宝宝喝水时，宝宝拒绝，就过一会儿再给，一定不要给宝宝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去，相信宝宝会再爱上白开水的。(编辑：苗皓)
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