【妈妈网特稿】从宝宝一出生，哭声就成为他们表达的一种方式。宝宝无论有什么事情要告诉妈妈，都会用哭声来表示。很多妈妈对于宝宝的哭觉得很无奈也很头疼，宝宝哭多了当然对健康有影响，但是也不代表宝宝不能哭。其实哭流出来的眼泪对宝宝的眼睛的健康和宝宝的情绪表达都有着一定的影响。
宝宝爱哭，爸爸妈妈一听到宝宝的哭声都心疼了，如果宝宝只是因为肚子饿了，或者是犯困而哭起来，这倒没什么。但最担心的就是宝宝身体不舒服，表达也表达不出来。不过，世界上所有的事情总会具有两面性，宝宝的泪水也是个宝，对宝宝的成长发育起到了不可替代的作用。
宝宝很多时候会突然哭起来，这时候爸爸妈妈就会对宝宝说，哭多了眼睛可会看不见了哦，那样以后你就看不见爸爸妈妈了，也看不见奶奶，也看不见爷爷……如果是男宝宝，爸爸妈妈就会鼓励他说，“男儿有泪不轻弹”，再这样哭就不是男生了。这样听起来，眼泪就像是万恶之源，它会荼毒我们可爱的宝宝。那么眼泪是不是有毒?不!事实上，眼泪能排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。
眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程一样，帮宝宝排除毒素。就如广告语所说的，排除毒素身体好，宝宝也有要有发泄情绪的时候，还是让他哭哭吧。现在，就和大家一起看看，宝宝哭闹的四大健康益处吧。
眼泪让细菌溜走
一、眼泪让细菌溜走了
一般宝宝在困乏的时候，或者眼睛感觉不舒服时，常常喜欢用手揉眼睛，这是种坏习惯。手指上总免不了要粘附着很多细菌，揉眼睛时，就会把细菌送到眼皮里去。虽然眼睛也会采取措施，用分泌眼泪的办法，把细菌冲走，或着眼泪里的化学物质把细菌杀死一部分，但如果细菌进去的过多，就会引起红眼病(即急性结膜炎)等。
如果把衣原体揉到眼皮里，还会引起沙眼。这个时候，你不可能用消毒水给宝宝的眼睛消毒。而且宝宝还这么小，也不能常常给她滴眼药水，在这个时候，眼泪就发挥了重大的作用。
因为眼泪能杀死细菌。我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击退从电脑、购物车、公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。这相当于三个月的感冒和胃病毒的总和。
细菌就在不知不觉得溜走了，宝宝那一双明亮的眼睛经过眼泪的洗涤，又变得漂漂亮亮，健健康康的了。
二、眼泪润滑眼睛，产生视力
眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。眼泪就是眼睛最好的润滑剂。没有润滑就没有视力。
眼睛干涩，是很多人包括小宝宝在内都会遇到的问题。很多人都以为眼睛干涩只是一个小问题，叫宝宝用手揉揉眼睛，等眼睛有液体出现就没事了。其实，眼睛干涩这个小问题里面，却隐藏这一个大大的问题。眼睛干涩这一症状，是很多眼部疾病病发的前期征兆，而且长期处于眼睛干涩状态，很容易对宝宝的眼睛造成伤害，甚至失明。所以，大家应该重视眼睛干涩这个小问题，让宝宝拥有一双明亮的眼睛。
眼泪能润滑眼球，冲洗眼睛尘埃，并能在角膜表面形成一层均匀的液体膜，来减少角膜散光并提高其光学性能。泪液中含有很多容菌酶，能杀灭各种细菌。
当眼泪分泌不足或分泌过量时，都会对眼睛产生不良的影响。不足时，眼睛干涩，杀菌的作用也随之 弱;过量时，加重泪腺负担，使其机能下降最终导致泪水分泌减少。没有眼泪，宝宝的生活会截然不同，在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。
眼泪能润滑眼睛
三、眼泪让宝宝拥有好心情
成人平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪。宝宝虽然没有经历过一些创伤或重度抑郁症，但宝宝也会和成人一样，也会拥有焦虑，紧张，烦躁，疲劳，攻击性的情绪，情绪障碍等不良情绪。
有时它们聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。哭是一种宣泄，在魔鬼对神经和心脑血管系统造成各种浩劫之前，哭便可以把魔鬼赶走。让宝宝恢复天使般的笑容。
眼睛因有泪而明亮，心因饱经忧患而温厚，人因泪如泉涌使压力释放;因破涕为笑调整了心情;因感受至深潸然泪下。所以，眼泪不但是眼球的润滑剂，而且能透射心灵的情感。
因动情而热泪纵横眼泪中的蛋白质，比因受洋葱刺激而泪流满面泪液中的蛋白质含量高。而且眼泪中还含有能改变人体情绪的蛋白质，即苯邻二酚，只能通过眼泪的流出，才能排出这种有害的化学物质。可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有益的事情。
四、宝宝哭也是一种运动
宝宝哭也是一种运动
很多妈妈会担心宝宝怎么那么爱哭，其实，宝宝是在做运动呢!
痛哭之时，咽喉收缩、脉搏加快、血压增高，哭过之后，呼吸系统、血液循环系统和神经系统都运动得疲倦了，情绪得到了发泄，肌肉也随之而放松，从而使人轻松。
宝宝的生理发育皆未完善，需借助一定的运动量才能促进身体全面成长。新生儿和初期宝宝只能躺在床上舞动四肢，这是远远不够的，还必须借助啼哭加大运动量。同时，喂养过量的主要后果是宝宝体重增加过快，新生儿和宝宝初期对此有防御的本能反应，表现为反流和哭闹，反流是将多余的食物排出体外，哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量，以达到全身营养的平衡。
宝宝随着生长发育，特别是哭与笑的分离及随意运动的发展，啼哭的内涵发生了变化，其运动成分越来越少，社会交往成分越来越多。这时候的哭，则更多的具有了社会和情感的成分。流眼泪其实是一件对身体有好处的事情，让宝宝也好好的运动一下吧。
宝宝哭也是一种运动
很多妈妈会担心宝宝怎么那么爱哭，其实，宝宝是在做运动呢！
孩子的生理发育皆未完善，需借助一定的运动量才能促进身体全面成长。新生儿和初期婴儿只能躺在床上舞动四肢，这是远远不够的，还必须借助啼哭加大运动量。同时，喂养过量的主要后果是婴儿体重增加过快，新生儿和婴儿初期对此有防御的本能反应，表现为反流和哭闹，反流是将多余的食物排出体外，哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量，以达到全身营养的平衡。
婴儿随着生长发育，特别是哭与笑的分离及随意运动的发展，啼哭的内涵发生了变化，其运动成分越来越少，社会交往成分越来越多。这时候的哭，则更多的具有了社会和情感的成分。
运动使宝宝更健康
促使宝宝运动，对宝宝的生长发育有很大的好处。那么，如何促使宝宝运动呢？最好的方法就是让宝宝喜爱运动。例如通过与宝宝做游戏，使宝宝不断爬、磨蹭或者走，增强宝宝的体力，舒展筋骨，使宝宝健壮的成长。
一当宝宝会用视线寻找物品，且头部可微微上扬
你可以拿一些色彩鲜艳的字图卡、故事书、玩具等颜色鲜艳(建议以单一色彩为佳，最多不超过3种颜色)的物品，在宝宝视线30~50厘米处慢慢地移动，吸引宝宝的注意，在他的视线移动的同时，也强化了颈部肌肉。
二当宝宝会翻身的阶段
让宝宝躺着，双手环抱毛巾，在胸前做交叉状。回到正面后，再换另一边，左右交替，增加宝宝翻滚的敏捷性。为了保护宝宝柔软的四肢，照顾者一手将宝宝手臂固定，一手固定宝宝的脚，轻翻宝宝让他成侧睡状。
三宝宝学坐阶段
1强化宝宝胸肌轻轻拉高宝宝一手手臂。放下后，换另一手，两手互相举。
2增强宝宝身体延展性。将毛巾卷好，让宝宝趴在卷筒毛巾上。帮宝宝双脚固定，跟宝宝说“我们要往前飞了”，接着轻推宝宝的脚让宝宝往前滑，直到毛巾滚筒滚落膝盖处即可，如果宝宝做到了，可以拍拍手鼓励他。
四宝宝会坐或者会站的阶段
1训练宝宝爬行能力。照顾者将双手手放在宝宝脚底。往前推动来回数次，再重复。
2训练宝宝手眼协调与体能。让宝宝躺着，照顾者用绳子绑着球，给宝宝手抓或者脚踢，要注意掌控送球的力量，依据宝宝能力调节球的高低。照顾者可以自唱自跳娱乐宝宝，因为气氛提升可引发宝宝运动的欲望。跟宝宝做竞赛，例如将奶粉罐推出去，然后和宝宝一起向前追罐子。可按、可捏的玩具，可增加宝宝手动的机会。让宝宝碰触有声音的玩具、益智玩具，可增加他动脑筋的机会。
为了，建立宝宝自觉运动的习惯，可以安排一个例如宝宝乐园的游戏区域，只要宝宝在其中，就习惯的自觉进行体能训练。同时，父母陪伴宝宝一起，可以减轻宝宝的压力，使其更加喜爱这种运动。
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