幼儿咳嗽饮食需注意什么
小孩患呼吸道疾病后,往往其它症状均已好转,但咳嗽却一直不停,成为家长最犯愁的事。儿童保健专家忠告:在治疗中,若能同时注意在饮食方面的调理,会取得事半功倍的效果。
专家说:“孩子感冒刚刚好,很多家长出于疼爱,马上给孩子吃一些高营养的食物,以其把孩子感冒期间的身体损失弥补回来。殊不知,这样恰恰适得其反”。孩子感冒初愈后,呼吸黏膜还没有彻底恢复到正常状态,这时一旦接触刺激性的食物,非常容易诱发咳嗽。
专家指出,小孩患呼吸道疾病后,在治疗中,家长若能注意饮食方面的调理,咳嗽就不会“纠缠”不休。
她建议:
首先饮食要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的易消化食物。
其次,多喝白开水。要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,决不能用各种饮料来代替白开水。
第三多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等,一些富含维生素A的食物,对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。
第四少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽至使咳嗽加重;吃甜助热生痰,所以应尽量少吃较好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品,还有炒花生、炒瓜子之类的零食应忌食为好。
宝宝咳嗽在饮食上要注意什么
专家指出,宝宝如果出现了咳嗽的情况,家长除了要及时的带宝宝就医、查明病因、进行治疗以外,在宝宝的饮食中家长朋友也应该多加注意。专家说宝宝咳嗽身体不舒服,因此一定要忌油腻、辛辣刺激的食物。以下是具体的介绍,希望大家能注意:
一、忌寒凉食物:
宝宝咳嗽的时候不要给他吃冷饮或冷冻饮料。中医方面认为,身体受了寒会在一定程度上伤及人体的肺脏,咳嗽出现的原因基本上都是肺部疾患造成的肺气上逆、肺气不宣。因此如果宝宝咳嗽的话,千万不能给他吃寒凉食物,不然会导致肺气闭塞,让咳嗽更加严重。
二、忌肥甘厚味:
常说的肥甘厚味,也是膏粱厚味,膏粱厚味的意思是油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。咳嗽一般情况下都是肺热造成的。如果吃了太多的肥甘厚味会产生内热,会让咳嗽变得更加严重。除此之外,最好也不要吃油炸性的食物,吃太多此类食物会加重胃肠的负担,滋生更多的痰液,使咳嗽更加严重。
三、忌甜酸食物:
抵抗力较弱的宝宝是最容易感冒咳嗽的高发群体,宝宝有咳嗽症状的话,千万不要给他吃甜酸食物,因为酸食会收敛痰液。让痰一直在体内出不来,造成宝宝咳嗽难愈。同时,宝宝在咳嗽的时候吃了太多的甜食会助热,造成咳嗽难以治愈。
四、忌鱼腥虾蟹:
我们都知道,如果出现咳嗽的症状时一定要忌“发物”,最好不要吃鱼腥。咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。特别是宝宝对虾或者鸡蛋过敏的话,就更要注意不能食用了。
对于已经出现了咳嗽症状的宝宝,家长一定要关注宝宝的饮食,对于一些不利于宝宝身体恢复的食物一定要禁止给宝宝食用。上面专家已经向大家介绍了几种宝宝咳嗽期间不宜食用的食物,希望能引起大家的注意。
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