据美国“健康日”网站2月15日报道，刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。
米努?辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院，他回顾了15项相关研究，涉及1360名志愿者。结果发现，在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的 24小时内，服用糖浆、锭剂或药片等锌补充剂，大多数患者在一周内就能康复，而且感冒症状会减轻。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少得感冒。
这项研究成果看上去不起眼，但意义非凡。要知道，光在美国，每年因感冒而请的假就达到2.75亿个工作日，因感冒产生的医疗费用有77亿美元。普通感冒通常会持续7—10天，如果能把感冒病程缩短一天，至少可以节省2000万个工作日。
辛格博士同时强调，目前的研究只是针对身体健康的人群，而且需要吃多大剂量的锌补充剂，吃多长时间等问题仍不明确，因此最好在医生指导下服用。
久久健康网小编总结：补锌对于成年人感冒可以缩短病程，对于儿童可以提高自身免疫力，减少生病的概率。
(实习编辑：刘琴)
新生儿需要多少营养？
新生儿出生后的2～4周内生长最快，按中等增长速度计算，每日增长体重在3克以上。新生儿补充营养的主要方式为：母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。
(1)热能：估计新生儿每日每公斤体重需热能(12～1)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能36～3千卡。
(2)蛋白质：新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需35克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤，每日需蛋白质6～24克。
(3)脂肪：新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18克。
(4)碳水化物：母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的5%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。
(5)其它各种营养素：每日需摄入钙4～6毫克、铁1毫克、维生素A2微克视黄醇当量、维生素D1微克，水按每日每公斤体重8～15毫升，母乳喂养的新生儿也应补充水份。
（来源：北方网）新生儿需要多少营养？
新生儿出生后的2～4周内生长最快，按中等增长速度计算，每日增长体重在3克以上。新生儿补充营养的主要方式为：母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为保证新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。
(1)热能：估计新生儿每日每公斤体重需热能(12～1)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能36～3千卡。
(2)蛋白质：新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需35克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤，每日需蛋白质6～24克。
(3)脂肪：新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18克。
(4)碳水化物：母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的5%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。
(5)其它各种营养素：每日需摄入钙4～6毫克、铁1毫克、维生素A2微克视黄醇当量、维生素D1微克，水按每日每公斤体重8～15毫升，母乳喂养的新生儿也应补充水份。
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