尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢，常吃玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
而牛奶富含蛋白质，钙及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。
两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起,健脑养脑，增强记忆力的功效更加显著。
制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩，黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒，放入搅拌机中，加入常温牛奶后高速转动10秒钟，这款美味又营养的健康饮品就做好了.
玉米奶最适合早餐饮用，由于早晨肠胃较脆弱，因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下，这样既暖胃，又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收。
久久健康网母婴频道专家提示：宝宝的大脑，是一个我们不可猜测的地方，里面到底储存了什么，我们无从知道。有时候他能够记住看到过的东西，可有时候跟他说了什么话，他却忘得一干二净。久久健康网小编这里推荐 ： 福斯大豆胶囊 http://www.go9939.com/goods-410.html?source=9939-mh.预防骨质疏松，增加骨密度，预防骨骼损伤和骨折，改善大脑功能;提高认知能力、记忆力，提高注意力，帮助儿童集中精力、改善过动状态，从而提高学习质量 ; 解除大脑疲劳，缓解抑郁，减轻精神压力，显著提高睡眠质量，从而更高效的帮助宝宝提高记忆力
(编辑：苗皓)
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