低枕头+硬板床
魏小英(女 某公司会计)
我女儿现在上大学，身高1.75米。窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，并让她睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。
抓竿垂吊
蔡志新 男 某机关干部
一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节。我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次读秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1.88米。
牛奶+鸡蛋
高欣 女 某大学教师
我们做父母的个子并不高，不过我儿子现在上高三，身高1.88米。我的做法是从孩子两岁起，每天保证喝奶两袋，吃茶鸡蛋两个，为他的骨骼发育奠定了物质基础。
游泳+摸高运动
付艳苹(女 某大学学生)
久久健康网温馨提示：我从4岁起就被父母送到游泳队参加集训，经常做弹跳摸高运动，长成今天的1.74米与这些不无关系，其实我父母的个子并不高。
(编辑：苗皓)
宝宝在教准妈妈应该知道的方法有哪些呢？
0～1岁宝宝的语言计划
宝宝因为对语言发生兴趣，从而开始模仿，从模仿开始掌握，从掌握开始熟练……宝宝学习说话就是这样一个简单的过程。
模仿发声
宝宝发生是从模仿开始的，因此妈妈对宝宝的第一次训练要从模仿开始。每天，妈妈可以在宝宝很开心的时候，抱起自己的宝宝，在他面前做出张嘴、吐舌或其他各种表情，或是慢慢地对着宝宝说出你希望宝宝掌握的第一个词。这时候你要让宝宝注意到你的口形和面部表情，逗他发音。逐渐地，宝宝就会发出声音应答你，与你进行“母子对话”。
吸引注意力
对宝宝听觉的训练也能够促进宝宝对于语言的掌握，因为宝宝只有先学会了听，才会学习说话。
妈妈可以拿一些比较好玩的发声玩具，如铃铛、拨浪鼓等，在宝宝面前摇晃，吸引宝宝的注意力，让他把目光集中在你的脸上。这时候你就可以对着宝宝喊出他的名字，或是对着他说话;妈妈还可以在宝宝四周制造声音，让宝宝寻找声源，加强宝宝对声音的注意力。
播放“宝宝音乐”
专家告诉我们，宝宝对音乐有很高的敏感度，童谣特有的节奏和韵律最适合小宝宝听。针对这些特点，妈妈可以为宝宝选择一些节奏欢快的宝宝音乐放给他听，每天只要播放十几分钟就可以。宝宝对妈妈的声音最熟悉，为了更好地让宝宝学习，妈妈可以亲自上阵，自己唱童谣给宝宝听。
久久健康网温馨
提示：宝宝哭闹或者是每次睡觉前，妈妈都可以为宝宝轻轻哼唱摇篮曲，这样可以让宝宝很快安静下来，为他营造一个舒适、愉悦的睡眠环境。(编辑：苗皓)
宝宝在教准妈妈应该知道的方法有哪些呢？
0～1岁宝宝的语言计划
宝宝因为对语言发生兴趣，从而开始模仿，从模仿开始掌握，从掌握开始熟练……宝宝学习说话就是这样一个简单的过程。
模仿发声
宝宝发生是从模仿开始的，因此妈妈对宝宝的第一次训练要从模仿开始。每天，妈妈可以在宝宝很开心的时候，抱起自己的宝宝，在他面前做出张嘴、吐舌或其他各种表情，或是慢慢地对着宝宝说出你希望宝宝掌握的第一个词。这时候你要让宝宝注意到你的口形和面部表情，逗他发音。逐渐地，宝宝就会发出声音应答你，与你进行“母子对话”。
吸引注意力
对宝宝听觉的训练也能够促进宝宝对于语言的掌握，因为宝宝只有先学会了听，才会学习说话。
妈妈可以拿一些比较好玩的发声玩具，如铃铛、拨浪鼓等，在宝宝面前摇晃，吸引宝宝的注意力，让他把目光集中在你的脸上。这时候你就可以对着宝宝喊出他的名字，或是对着他说话;妈妈还可以在宝宝四周制造声音，让宝宝寻找声源，加强宝宝对声音的注意力。
播放“宝宝音乐”
专家告诉我们，宝宝对音乐有很高的敏感度，童谣特有的节奏和韵律最适合小宝宝听。针对这些特点，妈妈可以为宝宝选择一些节奏欢快的宝宝音乐放给他听，每天只要播放十几分钟就可以。宝宝对妈妈的声音最熟悉，为了更好地让宝宝学习，妈妈可以亲自上阵，自己唱童谣给宝宝听。
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