“朋友的孩子都在学钢琴，说学琴像学英语，越早越好。想想宝宝才三岁多，学琴有什么好处呢?再算算成本投入，更有点犹豫。”
“女儿今年正好4岁，闹着要学钢琴。我也不反对，不过家里老人说女儿手指短，不适合学琴，学琴也太苦。弄得我蛮郁闷的，难道学钢琴的孩子个个都手指长长的?我女儿想学钢琴这条路注定不可行?”
“我儿子快6岁了，今年学小提琴。刚开始他很兴奋，可现在只要一拿琴就不高兴，拉两下就开始闹。我也不指望他成名成家，只希望他学得快乐一点，同时培养点素养。学琴是不是不逼就学不成啊?”
假期到来，各类培训班如雨后春笋，音乐类的更是受到家长追捧。音乐对孩子创造力和审美能力的开发早就被众多家长认可，他们都有意识地对孩子进行艺术教育，让孩子学一种乐器。
见多识广的年轻爸爸妈妈们，现在已经很少纠结于要不要让孩子考级这样的问题，大部分爸爸妈妈们都是希望孩子学个乐器，培养点音乐感受。但是什么时候让宝宝开始练琴，是不是不逼就不能成功这样的问题，仍然成为无法回避的问题。最近，中央音乐学院副院长周海宏教授和上海音乐学院音乐学系教授王瑞在接受记者采访时一致表示，孩子学乐器最早不能低于4岁，而且此时乐器仍然必须承担大玩具的角色，而不是让孩子学技巧的工具。
孩子学乐器不能早于4岁
对孩子早点进行艺术教育，接触乐器，可以让孩子较早体验到艺术的美的愉悦和美的熏陶。这种作用是潜移默化的，会对孩子的价值观和生活态度形成积极影响，让孩子将来的生活更加丰富。
但是让孩子越早接触音乐越好，指的是让孩子多听愉悦的音乐，不一定非得古典乐，摇滚、流行、爵士等都可以让孩子接触。因为国内外的研究证明，2-6岁阶段，孩子的听觉能力会从一个较低的水平迅速发展起来，通过多听音乐，可以培养孩子对于音乐的感受力和节奏感，对于这种或那种乐器独特声音的感情，甚至可以逐渐训练起孩子对于声音的分辨能力。
但是，在2到6岁这一阶段，他们的手指肌肉发育仍处于一个比较低的水平。涉及“技巧”的系统训练，最好在四五岁之后。在这之前，即使让孩子接触音乐，也应该是娱乐性质的，让孩子把乐器当做一件大的玩具，慢慢培养兴趣。因为过早进行技术训练，让肌肉还没有发育完全的孩子做一些无法做好的动作，就好比让瘦弱的孩子挑重担，让他自己跟自己较劲，很容易使得孩子产生挫折感，进而影响自信心和兴趣。而且国际音乐教育领域也形成了这样一种共识：过早的技术训练反而会妨碍孩子的音乐想象力和创造力。
钢琴最适合当入门教具
客观上，在乐器学习过程中，手脑眼并用，会使得孩子在协调性等方面形成一定优势。在幼儿园里，你会发现，学过琴的孩子，皮球拍的就比没有学过的孩子好。如果说，学一种乐器对孩子来说是一门“必修课”，那难免言过其实。但是如果是乐器入门的话，首选钢琴。
王瑞教授称，钢琴不用背、不用抱，不会给幼儿身体上造成负担。此外很重要的一点是，钢琴有固定的音高。很多其它乐器，如果孩子的手势不到位，或者气息不够，他演奏出来的音肯定就会差那么一点。至于钢琴，即使是幼儿的手指摁下去，他也就能听到标准的音高。这对于听力正处在迅速发展阶段以及培养声音分辨能力的儿童来说，极为关键。
孩子不爱学，家长和老师应及时“检讨”
不少家长谈到学乐器时，几乎都有一个共同的经验——“学会一件东西怎么会不需要逼呢”，甚至有家长说“每天练琴，孩子都会哭，但是哭完了还得练，哭也不许离开琴凳”。
两位教授表示，孩子出现厌烦情绪是正常的，但需要被及时转化掉。仅就处于音乐入门阶段的孩童来说，他们和音乐的互动过程应该是快乐的，享受的。也许会有人以郎朗作为“逼”成功的例子，但这绝不是普遍规律。
专家认为，如果孩子出现哭闹现象，一定是什么环节出错了，家长和老师要及时“检讨”：也许是家长上课前的几句“必须”、“应该”把孩子给吓住了，让他产生了抵触感;也许是老师在让他做他现在很难做到的事情，他觉得太难;也许是他心里惦记着自己喜欢的动画片已经开始播了……如果孩子实在闹，不如就让他停下来。保护孩子的学习兴趣比在规定时间内练好一首曲要重要得多。他有兴趣的话，慢慢会自觉对自己弹出来的声音有要求。“至于一些极端家长在传播的自己孩子成功拿到什么奖靠一年打了多少个耳光，所有的家长听都不应该听这样匪夷所思的事情”。
此外，幼儿的厌烦情绪，也可能跟家长乃至教师的“功利化”有关。因为一些家长一上来往往就拿孩子“会弹点什么曲子”、“能弹新曲子了吗”等来衡量孩子的学习成果和老师的教学效果。
周海宏更是直言不讳地说，我常常接到家长的咨询，发现他们对待孩子学琴方面，专业和技能要求太高，最纠结的就是“孩子最好几岁学”、“哪里的培训班最好”、“什么样的老师最好”、“怎么练效果最好”、“什么时候才能弹到这个阶段的最好程度”……这一堆和“最好”相关的问题，反映了家长过于功利的心态，其后果往往是让孩子学了一门“技术”，而“恨”了一门艺术。
学乐器就像是学说话
让入门阶段的孩童一上来就读谱、弹曲的教学方法，往往是违背孩子学乐器规律的。学一种乐器应该就像学语言一样，也要遵循听——唱——弹——读的规律。先引导他充分感受到他听的声音，自己唱出来，然后过渡到让他学习把自己听到的在钢琴上弹出来，再引导他把这一段曲子对应到琴谱上。这种兴趣驱动的、自然而然的学习过程，更容易让孩子接受。
在入门阶段，不妨就让孩子多弹弹他会的曲子，这样他会越弹越有信心、越懂得享受。等到八九岁左右，那时他们生理和心理条件发展到足够成熟的地步，那时再让他钻研技术，你会惊讶：他们学得如此之快。
母婴频道专家提醒：还有一些家长纠结于孩子手指短，是否就失去了学乐器的机会。王瑞表示，只有在非常专业的演出上，在难度极高的曲子上，手指的张度不够才会体现出一些区别。家长对这一问题的考虑，一定程度上反映了家长的理念。学艺术，最忌讳急功近利。让孩子学习一种乐器，不能都指望着他成名成家，培养他的审美能力乃至内在气质、让他成为一个终身享受音乐的人是更为重要的事情。如果手指长，无疑具有一定优势。但手指短，也毫不妨碍孩子在琴键上弹奏出美好的音符，不妨碍他演奏出动人的经典乐章。在入门阶段，家长和老师要做的，就是把孩子高高兴兴、快快乐乐地引上轨道。
(编辑：苗皓)
育儿专家提醒：影响宝宝大脑发育的饮食
宝贝健康饮食两守则
不良饮食习惯使儿童变迟钝
儿童生长发育快，尤其表现在大脑发育上，大脑支配儿童听、说、看、认知及其动手能力的功能区域在出生一年内就已大部分发育完成。妇女儿童保健中心儿童保健专家说，为了保持儿童头脑充满创造力，让孩子们越来越聪明，家长需学会如何帮助孩子保护好大脑，避免诸多生活和饮食上的坏习惯使大脑变迟钝。因为国际上很多科学家对比研究发现，生活饮食不良习惯会使儿童大脑变得迟钝。
在饮食习惯方面，进食过饱会影响大脑发育
长期饱食使人体内大量血液长时间聚集在胃肠道，令脑部缺氧，出现记忆力、智力减退。其次是轻视早餐。不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，长此以往妨碍大脑发育。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而不吃早餐或早餐过于简单的儿童由于营养素密度较低，精力下降相对较快。第三是吃过量甜食。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，从而减少了高蛋白和多种维生素的摄入，难以确保儿童大脑快速发育的营养需求。
儿童饮食习惯7要7不要
父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好行为。
为了便于家长和孩子记忆，现将良好饮食习惯归纳为“七要七不要”介绍如下：
1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食
世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。
2、要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃
不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
3、要按时用餐，不要在餐间多吃零食
一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物，这些食品不仅营养成分单纯，且大多存在食物卫生问题。家长们可在家中为孩子准备放学后的点心，但数量不宜太多。
4、要三餐饥饱适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐
一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎吃一点，晚餐就会进食过度。此外，节假日和家庭宴会都应适度进食，不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。
5、要吃清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品
儿童一天总热能有一半以上应来自粮食，约1/6来自蛋白质，从油脂中获得热能只有1/4。若过多摄入重油食品或糖，不仅会使热能摄入过高，使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加，且由于过于甜腻而难以消化，又因缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘、胃炎等。
6、要选择适合自己体质的食物，不要单凭口味挑选食物
食物可以养人也可伤人，譬如脾胃虚寒儿童贪吃生冷食品会引起肠胃不适或腹泻，内热较重儿童嗜好油炸食品或吃羊肉火锅常会引起口舌溃疡或大便干结。这是因为食物属性与儿童体质不相符合。家长应熟知食物的温凉属性，提供与孩子体质相一致的食物，同时还要根据季节变换调整食物。
7、要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈
就餐环境要安静，培养细嚼慢咽的习惯，轻松舒缓的音乐有利于使人保持愉快的情绪。父母可在餐桌上结合菜肴讲些有促进儿童食欲的话，或介绍营养知识。餐桌不是纠正儿童不良饮食习惯的场所，应加强平时的教育，不要在就餐时训斥孩子。
母婴频道专家提醒：几乎所有的父母都希望自己的孩子聪慧过人，可怎样才能如愿以偿?众多资料显示下列因素对孩子智力的影响作用不可低估。小编在这推荐：蔚达聪聪鱼儿童鱼油咀嚼软胶囊 http://www.120top.cn/goods-483.html? source=9939-mh可促进儿童大脑及神经系统的正常发育;增强儿童记忆力和专注力，提高儿童智商;维护眼睛组织及视网膜的健康;促进儿童情商的健康发育
(编辑：苗皓)
育儿专家提醒 最能提升宝宝智力的５大营养
• 大脑发育分哪几个阶段?
大脑发育的阶段
0~2 岁：脑细胞快速增殖期，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。
2~4 岁：脑重量达到成人的80%
4~7 岁：脑重量达到成人的90%
由以上发展阶段可以看出，聪明宝宝的最佳培养时间集中在0~7 岁，除了必要的智力训练及刺激外，更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质。由于大脑发育具有不可逆转性，所以细心的家长从婴儿期起，就应该注意宝宝脑营养的供给。
左右智力的因素
智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。
1. 不饱和脂肪酸
脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。
富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。
2. 卵磷脂
卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，在大脑里合成胆碱，大脑里的胆碱含量越高，神经传递就越快，机体的思维也随着加快，记忆力也会更加牢固。卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。卵磷脂在人体不能自行合成，只能从食物中摄取。
富含食物：蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。
左右智力的因素
3. 蛋白质
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢，使婴儿智力发育受阻。含蛋白质的食物经过消化后，人体将其构成自身的蛋白质。蛋白质是是脑细胞的主要成分之一，又是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础，它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。
富含食物：鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品。
4. 铁与锌
铁：大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率也就越高，反应随着加快，效率提高，而铁是运送氧气的重要参与者，所以如果缺铁的话，会导致运输给大脑的氧气减少，进而影响到大脑功能。
富含食物：肝脏、蛋类、动物血及菠菜等。
锌：在人体中，锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。缺锌可致DNA和蛋白质的合成障碍，使大脑功能不全，影响小儿智力发育。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。
富含食物：如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。
5. 维生素BCE
维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。
维生素B族：人的神经系统对缺乏维生素B族尤其敏感。维生素B族能够维持神经系统的正常运作，促进脑部血液循环，进而提高智力。维生素B1有维护智力和促进智能活动的功能，如果缺乏，会导致神经细胞衰退，功能变弱。维生素B12是维护智力的营养素之一。叶酸有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。
富含食物：含有丰富维生素B2的食品有牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。含有维生素B12的食品有肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。
维生素C： 它是神经传递介质的重要组成部分，大脑接受外来刺激、向外发布命令的是否灵敏，都有赖于它的支援，它还能防止脑细胞老化。
富含食物：维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中，如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓以及菠萝等。
维生素E： 保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。
富含食物：维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。
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