下面是根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。六六和比她大的孩子在一起，个头无优势，但也是正常值。
7岁以下男童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
7岁以下女童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
有些孩子发育比较早，有些孩子发育比较晚，总得来说，只要是正常值，咱们都不用过分焦虑。如果孩子身高真的不是很理想，也不要太担心，方法得当还是可以追上的。这个先从身高因素受什么影响来说，主要有两个方面。
一：遗传因素
一般来说个子高的父母孩子普遍偏高，个子矮的父母孩子偏矮，但是，父母的遗传因素只占70%左右。根据父母的遗传因素来预测成年后的身高有很多计算公式。下边分享一个国内比较准确的身高预测公式：（单位：厘米） ，但是此公式没有考虑过多后天因素的影响，差池较大，在3-5cm之间。
男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高
女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
二：后天因素
后天因素是什么呢，主要就是营养，睡眠，运动。后天环境影响占30%左右，可别小看了这30%，把握好了，蹿个10cm不是问题。
我们用数据来说话：父亲身高180cm，母亲身高160cm，如果生女孩，可能的遗传身高是167.4cm。后天因素可以影响30%是50.22cm，20%是33.48cm，差别有16 cm之多。如果充分利用好了这30%的影响，身高还是相当可观的。
英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，宝宝各年龄时的身高与成年身高之间有关，根据这个原理他设计了以下公式：
男宝宝成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9
女宝宝成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3
（公式中的H3为宝宝3岁时身高实测值）
这个计算公式差池较小，为1-2cm。所以利用好后天因素的影响，帮助孩子长高是很有必要的。
接下来我们再了解一下孩子身高的生长速度。正常情况下，身高增长有两个黄金发育期
一：出生后至3岁
孩子出生时身高平均50CM，生后前3个月每月增长4CM；
后3个月生长每月增长2CM；
后6个月每月增长1CM，1岁时身长约为74CM。
第二年约增长11－12CM左右，即2岁时身长约为85CM。
第三年身高增长5-7CM左右。即3岁时身高约为91 CM。
从出生至成年，身高生长速度不是匀速的，2岁前营养对生长的影响远远超过遗传因素。所以我们能看到一般营养正常的孩子在这个阶段身高都是差不多的。
不同年龄段身高增长速度不一样的情况是受人体内分泌的复杂调控。但是如果3岁前受到不利因素的影响，如营养、疾病或药物等，对身高的损害却是永久性的。
二：青春发育期
指青少年11-16岁期间，一般情况下女孩要早一年。这个年龄段的孩子个头也是突飞猛进，每年身高增长约6cm左右，并且据一项研究表明，此阶段的孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1cm。婴幼儿时期营养均衡不用多补钙，需要补维生素d，但是青少年时期就需要额外的补钙了。
并且根据世界卫生组织一项调查研究显示，孩子的生长发育是有着显著的季节性，其中春季（3-5月）身高的生长速度是最快的，为秋天的2-2.5倍。
现在正好是阳春三月好时光，我们该怎样帮助孩子利用这个黄金时间呢
一：营养均衡
要想长高，人体需要摄取充分的蛋白质，如牛奶，肉类等，铁，钙，锌等微量元素也很重要。
刚出生的孩子：母乳或者配方奶，添加辅食后逐步增加合理的营养食材。
学龄前孩子每天喝250ml左右牛奶，100g肉类或者豆制品，一个鸡蛋，150g蔬菜，150g谷类，适量水果。建议每周吃一次动物内脏，每周吃一次富含碘，锌的海产品。
二：睡眠充足
1-3岁的孩子每天睡12-14个小时，4-6岁睡11-12个小时。
人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，80%的生长激素在人睡眠时分泌，特别是快速生长期的孩子。并且生长激素在前半夜分泌比较多，孩子早睡是非常有必要的。
一般晚上9点孩子睡熟之后，生长激素的分泌量逐渐增加，到夜里12时左右呈现高峰值，早晨5时以后逐渐下降。因此，保证夜里足够的睡眠时间，提高睡眠质量，对孩子的生长发育非常非常重要。
三：适量运动
数据显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。
而长个的运动都有哪些呢？可以根据孩子的年龄及身体条件选择跳跃、慢跑、跳绳、骑车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操游泳等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊、柱和四肢骨骼的发育增长很有帮助。
但是运动要适量，一般来说每天保证一个小时的活动时间即可。
吃好睡好运动好是我们长个的利好条件，可不利因素也要注意，避免以下三个误区
一：不要迷信市面上的增高产品
现在的增高产品到处都是，千万不要盲目给孩子服用。很多这类产品中含有不适量的激素，可能会刺激孩子性发育提早，要知道性发育提早一年身高就会少5cm之多。
二：不要神话晒太阳补钙
这个在怎么补维生素d中我已经做过详细的阐述，婴幼儿还是需要根据喂养方式合理补充维生素d。并且婴幼儿皮肤娇嫩，不适合长时间在外暴晒，容易晒伤。
三：远离反复呼吸道疾病，腹泻等慢性疾病
一般急性疾病如感冒类对生长的影响是暂时的，但如果反复呼吸道感染和腹泻，就会明显阻碍孩子的生长发育。疾病对身高阻碍是非常大的，所以身体不好的孩子看起来比同龄孩子瘦小。
每个孩子长高都有着自己的节奏，所以家长千万不要杞人忧天，尤其是不可与其他孩子进行不必要的对比。合理地喂养宝宝，避免各种微量元素的缺乏才是最重要的。
四个月的宝宝头后面长了一个红肿，可以用酒精擦吗
四个月的宝宝头后面长了一个红肿，可以用酒精擦吗？
李秀兰回复：根据你的描述这种情况，用酒精对皮肤有刺激，可以用碘伏消毒。保持皮肤清洁卫生，也可以配合消炎药进行治疗，必要时去医院检查，对症治疗。
胎宝宝头发生长的秘密准妈你知道吗？
准妈妈们都希望宝宝生出以后有一头乌黑浓密的头发，不过许多准妈苦于不知道胎宝宝的头发是怎么发育的，也不知道是什么时候生长的，而无计可施。来了解一下，看看你肚中的宝宝是不是已经开始长头发了呢？来看一下关于胎儿头发生长的小秘密吧！
secret1：胎宝宝头发是怎么长出来的
毛发是由毛囊产生的，而毛囊又是皮肤组织的重要成员，与皮肤的形成息息相关。
准妈必看胎儿头发生长的秘密
最初始的毛囊基质在胚胎发育三个月的时候，出现在上皮层。不过一开始只会出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等部位，慢慢地才逐渐出现在背部、腹部和四肢等处。当然，这些还不是头发，算作“体毛”吧。
再接着，初始的毛囊基质慢慢成长为较成熟的次发性毛囊基质，并且有了周期性成长的现象。这个时候，毛囊细胞已埋藏于真皮层，并开始形成柔细的毛发，皮脂腺、立毛肌及血管丛等也依附过来，组成了一个较完整的毛发结构，头发当然也在这个时候开始出现了。
简单归纳一下，胎宝宝头发是这样长出来的：初始毛囊基质发育——次发性毛囊基质——次发性毛囊基质周期性成长——毛囊细胞埋植真皮层——形成毛发——皮脂腺、立毛肌、血管丛依附——出现头发。
secret2：胎宝宝什么时候长头发？
知道了胎宝宝头发长出的过程，那么到底胎宝宝的头发是什么时候开始长的呢？
一般来说，胎宝宝的器官是在前三个月完成的，从第四个月开始，胎儿就开始长肉和长头发了。
怀孕第3个月左右，胎儿的头发、眼睫毛、指甲就开始生长，声带及味蕾也已长成。
怀孕5个月时，胎宝宝的大小像个西柚，这时是宝宝头发开始快速生长的时期。
到宝宝7个月大之前，整个头皮部位的毛发，除了后脑勺之外，全都处于快速生长期，头部后方部位的毛发则相对处于较缓慢成长的状态。
然而，胎宝宝长头发也不是长一次就行了的，中间还会经历一次脱落。
据悉，胎儿在妈妈子宫内5-6个月时，全身就有了浓密的胎毛，胎宝宝头部的胎毛在胎儿7-8个月时，会发生一次大的脱落。在宝宝即将出生时，又会陆续长出新发；而后方枕骨部的头发并不掉落，会在宝宝出生后才开始掉落。
不过这个只是通常的情况，也会因人因体质不同而有所不同的。有的胎宝宝头发会早一些长，也有的到六个月才开始长胎发。虽然如此，不过长头发的早晚也不能决定头发是否浓密与漂亮，大家不用太担心，总之你生出的宝宝一般不可能是光瓢的。
secret3：为什么有的胎宝宝头发多，有的胎宝宝头发少呢？
有些妈妈可能会疑问，都是同时出生的宝宝，为什么有的头发浓密，有的则头发稀少呢？
准妈必看胎儿头发生长的秘密
其实，胎宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，存在着个体差异。因为胎儿头发的遗传倾向比较明显，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系。
就是说，如果爸妈头发浓密，则生出宝宝的头发也浓密；爸妈头发稀疏，生出宝宝的头发也不多；爸妈头发不够黑，生出的宝宝可能也是个“黄毛”；爸妈头发天然卷，生出宝宝自然也是个“小卷毛”。
通常每个人头发的多少因人而异，但一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。
毛囊是生长头发的源泉，它在胎儿时期就形成了，数量的多少主要取决于遗传因素。除了遗传之外，胎儿头发生长其次也与妈妈怀孕期间营养摄取得足不足有关。那么孕妈需要摄取哪些营养才能让胎儿头发长得好呢？ 案在后面，猛击下一页。
secret4：孕妈吃什么对胎儿头发好
大家都想让宝宝出生就有一头漂亮浓密有光泽又柔软的头发，自然需要注意在孕期的时候就摄取足够的营养。那么孕妈吃什么对胎儿头发好呢？
许多孕妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这两种食物确实是有利于头发发育的哦。不过，由于是在孕期，孕妈妈们也不要一天到晚吃这个，毕竟这两样东西非常油腻，吃太多也不好呢！所以，补黑芝麻和核桃要适度。
除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。
1、头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。
2、孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让胎宝宝头发更亮泽。
本文Hash：420d89d081ff92e353d1ba5590450752810605d1
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。