对一件事情过于执着，多半会有很多人觉得你“穷讲究”。“穷讲究”一般会被人觉得是贬义词，可是对于有些事情，我们真的应该“穷讲究”。尤其是涉及到孩子健康的时候，做父母的就应该拿出“穷讲究”的劲头来，对于宝宝补钙亦是如此。那么给宝宝补钙，家长们需要注意些哪些细节呢?
注意一：钙元素含量要掌握(300毫克)
在平日为宝宝补钙时，很多父母不会太在意钙剂中的钙含量问题，以为钙质越多越好。其实不尽然，0-6个月的宝宝每日的钙摄入量在300毫克左右，这时的宝宝身体娇弱，补钙过多或过少对宝宝来说都是灾难。一些新妈妈对此犯了愁。300毫克是个怎样的概念，普通人很难掌握这个度。所以，父母们在为宝宝选择钙剂时，需要看清产品的规格以及其中的钙含量。最好是选择每个小包装内含300毫克钙元素的钙剂，这样为宝宝补钙时也十分方便，用量可以轻松掌握。
注意二：补钙时机要把握
不管是食物还是奶制品，其中会有一定的酸类来影响钙吸收。如食物中的草酸，它很容易与钙结合成草酸钙而在人体内形成积食。这就使得父母应该在餐前或餐后半小时之内给孩子服用钙剂，不要和吃饭的时间相冲突。另外，根据科学研究发现，人体内的各种钙质代谢的时间不同，在夜晚的时候，人体的骨钙会加快分解。因此在临睡前服用补钙产品应该说是补钙的最佳时间。
注意三：维生素D是钙吸收的金钥匙
在为宝宝补钙的过程中，一定要请太阳来帮忙。宝宝在摄入钙质后，如果体内缺少维生素D，小肠是无法对钙进行吸收的。人体中的维生素D，主要是经过紫外线照射才会合成转化而成的。因此让宝宝多接受太阳的照射，可以促进他(她)对钙的吸收。如果家长担心宝宝太小，或者受到天气不好等多方面因素的影响，可以选择本身含有维生素D的钙产品。
孩子从出生到成长，父母倾注了太多的心血，衣食住行，处处小心，处处谨慎，唯恐有做的不对的，做的不好的。了解了以上补钙的知识后，家长们应当知道了为宝宝补钙该注意些什么了吧。
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想让宝宝智力得到充分开发，这几个细节千万不要忽略!
1聊天
用慢语调、温柔的话语多和宝宝说话，这样的话宝宝最爱听，千万不要小看宝宝的学习和模仿能力，用最擅长的语言和最丰富的词汇和宝宝多交流。
2表情包当你抱着宝宝时会发现，宝宝很爱盯着你的脸来看，我们的表情多样，因此宝宝对此很有兴趣，当宝宝看向你时，多向宝宝做不同的鬼脸，不同的表情，丢掉节操的当个表情包吧，宝宝很爱模仿的。
3感受不同的环境宝宝体验到不同的环境，大脑受到的刺激也就越多。碰到个好天气，多带宝宝出门逛逛，晒晒太阳、逛逛超市、散散步、看看人群，总之让宝宝多体验一下不同的环境。需要注意的是，带宝宝出门万事要准备好。
4玩耍娱乐有个词叫寓教于乐，虽然宝宝还太小，更本寓教不了什么太多的东西，但多和宝宝玩耍，是会刺激宝宝的运动细胞和大脑细胞，和宝宝玩耍时，也是在帮助宝宝发育，而且，多和宝宝玩耍，很促进宝宝开朗活波性格的培养。
5阅读宝宝小自然看不懂字画，也根本不懂什么含义，有人认为这是无用之功，其实不然。父母可以自己给宝宝读一些故事，宝宝会听见你的声音和看到上面的图画，可以使用凹凸式的画让宝宝抚摸着体验，久而久之，会对宝宝产生潜移默化的影响。
6那就是爱听起来最无用但也最有用的因素是什么，那就是爱，从生物学的角度看，宝宝只需要你的爱，尤其在最早的几周和几个月里，当宝宝哭泣时，一定不要置之不理，让他的需要得到满足从而不会感到紧张。
宝宝补钙多少千万别随意
先自测一下看看你家宝宝是否缺钙宝宝是不是缺钙，是很多妈妈都关心的问题。一旦缺钙，宝宝的生长发育就会受到非常严重的影响呢。豆子专门做了个自测表，妈妈们赶紧看一下！
缺钙自测表
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、囟门闭合迟，肌无力；
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。
如果有自测表中的状况，那可得注意了，你的宝宝有可能是缺钙哦。接下来，最好到医院进行检测，让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。
浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科季钗副主任医师告诉豆子，宝宝如果是轻微缺钙，那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质，如果是缺钙比较严重，则需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。
季钗副主任医师特别强调，宝宝补钙千万不能随意，过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：张着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
季钗表示，一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快的儿童，长期胃口差进食少、腹泻，患有肝、肾疾病的儿童等，这样的孩子才需要补充钙制剂。同时补充维生素D，促进钙的吸收。普通的孩子其实不需要专门补钙。如果孩子在正规医院确定缺钙，也需要在医生的指导下正确补钙。
钙也并非越多越好
不要随意乱补不同年龄段需要的钙不一样宝宝在不同的年龄段，身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少，影响身体发育，钙过多，也同样不健康。
浙江省儿童医院新生儿筛查科杨茹莱主任医师认为，每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样，所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院，进行相关的检测，然后再根据医生的要求适当补充钙质，千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃，这样很有可能起到反作用。
宝宝各阶段所需钙质对照表
六个月内每天需要300毫克钙
六个月后每天需要400毫克钙
一岁以后每天需要600毫克钙
4岁以上每天需要800毫克钙
11、12岁以后每天需要1000毫克钙
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