一些宣称具有增高作用的产品里可能非法添加了性激素。这类激素虽然对增高有一定的效果,但会对人的消化系统造成负担,还会对内分泌系统和心血管系统产生无法逆转的伤害。
另外,由于性激素的刺激,骨骺会提前闭合,导致孩子骨骼生长期缩短,身高发育过早停止,最终导致身材矮小。
参考儿童生长发育标准曲线对症下药
看一个孩子的生长发育是否正常,通常参考儿童生长发育标准曲线,而不是盲目地和周围的孩子做比较。
如果家长认为孩子身材矮小,应咨询专科医生,找出孩子身材矮小的原因,对症治疗,切忌乱给孩子吃增高药。
孩子增高的正确方法
想要孩子科学的增高,必须尊重人类生长自然规律,孩子身高遗传占70%左右,后天占30%,遗传身高就是父母身高决定的,但是这个遗传身高也有个上下限,上限与下限之间相差16厘米左右,所以科学增高争取的就是让孩子尽可能达到上限,达到上限的,父母再矮孩子也不会矮。
要想达到上限必须讲究科学,定期到生长发育医院检查,监测孩子的生长发育,让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。
1、营养:
营养是孩子科学增高的基础,必须保障均匀的营养,才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要注意一日三餐营养均衡化、多样化。
2、适量运动和保持充足的睡眠:
适量运动,像排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑都是有利增高的运动,运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲,带给您健康的睡眠,对长高有帮助。有人实践过后说:“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”每天保持充足的睡眠,有利于生长激素等分泌,婴幼儿每天至少保持10—14个小时睡眠,青少年每天至少保持9—10个小时睡眠。
3、环境对于孩子增高很重要:
如今城市孩子每天生活在高铅含量的空气环境中,这样对孩子增高是很不利的,孩子应该及时到医院检查微量元素,一旦发现铅含量超标,以及时治疗,特别要防止铅严重中毒。
如何才能让孩子长得更高呢?以上为大家介绍了有助于宝宝长高的方法,提醒妈妈们千万不要随便的给孩子服用增高药之类的药物,很可能会带来不可挽回的危害哦。
父母要知道的提高宝宝智力七大方法
怎样通过训练提高孩子智力孩子从出生一直到25岁,大脑的各种功能才发育健全,并不是一生下来就不能改变了,所以,当家长发现孩子的智力发育有障碍时,不要失望和放弃,完全可以通过科学的心理训练在很大程度上提高智力水平。训练方法并不是教孩子认 多少字,背多少诗,而是应从以下几个方面来实施训练:
一、在运动方面。
要训练孩子爬行、翻身、坐、站、走,以及跑、跳、上下楼、拍球、跳绳、走平衡木等能力。有的家长因为孩子不会爬行,就不管不教, 那是不负责任的做法,应该用手推孩子爬行。孩子不会跳绳,可以让孩子先练手 摇的动作,然后练腿跳的动作,再练协调在一起的动作。
二、训练孩子手的灵活性和准确性。
从训练孩子能抓住大的、近距离的东西,能摆弄物品,最后能拆装物品等。孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西,家长可以用细绳拴住一个小玩具,在孩子眼前逗晃,吸引孩子的注意力,让 孩子学会用手去抓悬挂物。
三、要训练孩子的感知觉。
新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应,家长可以通过让孩子看,注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉;通过让孩 子寻找能发出声响的玩具,听音乐,给孩子读故事等来训练孩子的听觉;通过和孩子拥抱,用粗毛巾擦身体,让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触 觉。多带孩子到大自然中去体味丰富的色彩、声音、气味的刺激。
四、要训练孩子的认知能力。
教孩子认识日常用品,掌握它们的名称,并且 要多教孩子一些常识,例如,一星期有几天,太阳从哪边出来和落下,一斤有几两,教孩子认识时间、认路和乘车等。
五、在孩子还不会说话时,就要多和孩子说话和交流感情。
让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等,在娱乐中教孩子发出简单的声音,直到教会孩子简单的字词句子。
六、家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子,来训练孩子的交往能力。
多让孩子与他人接触,和小朋友玩,不要把孩子孤单单放在一边不管不问。
七、要训练孩子的生活能力。
例如:吃饭、喝水、穿脱衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋带等,逐步训练孩子做家务的能力。对于七、八岁的孩子,要想提高智力水平,不能仅仅着眼于训练学习能力, 还应该在心理专家科学指导下,训练他们的注意力、自制力、反应能力、协调 性、动手能力和社会适应能力。
父母必知的宝宝补水大学问
宝宝的身体比大人更需要水分,除了日常从妈妈的奶水中获取水分,还需要额外的水分补充。但是,究竟怎么补、补些什么水是很多妈妈烦恼的问题。
宝宝需要多补水的三大原因
1。宝宝比大人更容易消耗水分
除了汗液和尿液,人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分,宝宝的体表面积比成年人要大,排泄次数也比较多,所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多,更需补充水分。当宝宝高热、呕吐、腹泻时,妈妈更要注意及时给宝宝补足水分。
观察宝宝的尿量
如果在半天内宝宝排尿很少,尿色又深,那么就要给宝宝饮水。
2。宝宝的肾脏机能还没发育完全
肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作,宝宝因为肾脏机能还没有发育完全,如果体内水分不够,尿液较浓,就可能无法排出。所以,为了把废物排出,就需要更多的水分补充。
3。宝宝的含水量比大人多
成人体重之中60%是水,刚出生的宝宝含水量达到了85%,乳幼儿约占70%。而且宝宝机体代谢旺盛,如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状。
不同时期宝宝的补水也不同
0-2个月
新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水。把水烧开后,等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言,1周左右的宝宝20ml,到两周30~50ml,4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。
3个月左右
3个月开始,为了让宝宝逐渐开始吃离乳食,可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以,稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制,否则就会影响正常的食欲啦。
4个月左右
4个月以后,宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外,还应该把汤上的油撇去,给宝宝澄清的部分。
断奶后
断奶前,宝宝最大的水分补充来源于母乳,那么在断奶后,除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外,可以开始添加牛奶,量的话至少一天2次。
宝宝饮水 平凡中有大学问
1、婴儿不能喂过甜的水
年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时,往往以自己的感觉为准。其实,婴儿的味觉要比成人灵敏得多,成人觉得甜时,他们就觉得甜得过度了。多给婴儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂婴儿,最初可加快肠蠕动的速度,但不久就转为抑制作用,使孩子腹部胀满。喂婴儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间为宜。
2、最好的饮料是白开水
不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴,这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后不像白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激。孩子口渴了,只要给他们喝些白开水就行了,偶尔尝尝饮料,也最好用白开水冲淡再喝。
3、饭前不要给孩子喂水
饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。
4、睡前不要给孩子喝水
年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便,也影响睡眠。
5、不要给孩 喝冰水
孩子天性好动,活动以后往往浑身是汗,十分口渴。此时,有的家长常给孩子喝一杯冰水,认为这样既解渴又降温。其实,大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,甚至可能引起肠痉挛。
除此之外,家长还要教育孩子喝水不要暴饮,否则可造成急性胃扩张,有碍健康。
千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水,这会干扰宝宝的胃肠道,引起腹胀和腹泻。
宝宝什么时候最需要补水
两顿奶之间
在两顿奶之间,可以适当喂宝宝一点水,尤其在天气炎热的夏天,或是干燥的秋天,或者宝宝出汗多、咳嗽、鼻塞时,需要多补水。还能起到清洁口腔的作用。
吃离乳食时
在吃离乳食的时候可以给宝宝喝一点水,但是要注意量,不能影响到宝宝的食欲,而且最好是白开水,这样就不会影响宝宝吃正餐了。
长时间玩耍以后
宝宝在经过长时间的玩耍以后,通常都会觉得口渴,这个时候妈妈应该给宝宝补充一些水分。特别是对月龄大的宝宝,运动量比较大,流失的水分也就更多。
外出时
尤其在干燥炎热的季节,外出很容易流汗,所以妈妈应该随身准备一些水,在宝宝口渴的时候及时给他补充。
大哭以后
哭泣可是一项全身运动,宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后,不仅会流很多眼泪,还会出很多汗,所以需补水。
洗完澡以后
洗澡对宝宝来说也是一种运动,会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分。
非常时期宝宝如何补水
提示,肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状,还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充,不要在家盲目补充。
腹泻·呕吐
腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不及时补充水分,可能会造成脱水休克。宝宝腹泻以后,一般都会有不同程度的脱水,应补充水,可以适当喂一些电解质水,或是糖盐水,加速吸收。
感冒·发烧
感冒以后,由于体温升高,身体会流失很多水分,婴儿比成年人更容易脱水,所以一定要注意补水。母乳或者奶粉还是要正常喂,里面都含有宝宝需要的水分。另外,多给宝宝喂一些白开水,补充水分,有助于退热。大一点的宝宝,可以适当补充一些稀释后的果汁。
炎热干燥的季节
在炎热干燥的季节,温度高、湿度低,宝宝比平时更容易流失水分,所以要特别注意即使补水。每天多喝些温凉的白开水,能迅速为人体补充水分,调节体温,帮助身体散热。喂水要少量多次,不要在饭前给宝宝喂水,这样容易稀释胃液,影响消化功能,降低食欲。
给宝宝补水哪些工具最好用
奶瓶:
在用奶瓶给宝宝补水时,尽量将奶瓶放在与妈妈胸部等高的位置,把整个奶嘴放到宝宝嘴里,保证奶嘴里充满了饮料。
勺子:
选择与宝宝嘴差不多大小的勺子,抵住宝宝下嘴唇,等宝宝含住后轻轻倾斜,饮料就自然喝下去了。勺子不要伸得太深。
杯子:
8~9个月就可以尝试让宝宝练习用杯子来喝东西了。最开始可以在妈妈的帮助下,等宝宝自己适应了,就让他自己喝吧。
吸管:
当宝宝到10个月的时候,可以试着让他学习用吸管杯,用手扶着杯子,浅浅地放进宝宝嘴里,让他练习吸。
给宝宝补水的热点问答
Q
A。如果是母乳喂养的 宝宝,奶量够的话,已经从母乳中摄取了足够的水分,即使不额外补水也可以。喝配方奶的宝宝两次奶中间可以补充一点水。当然,这并不是一定的,还是要看宝宝的需要。如果宝宝愿意喝,就适量地喂一点,如果宝宝不想喝,也不用强求。
Q
A,但不要喂得太多,在需要的时候才喝。虽然电解质水能够迅速补充流失的水分,但是过多的电解质反而会加重宝宝的肾脏负担。所以建议在宝宝有腹泻、呕吐、严重脱水时再适当地补充一些电解质水。
Q
A,为了保险起见,把水煮沸以后再给宝宝喝比较好。一般来说,自来水煮沸后,把盖子打开再烧三分钟,这时候的水是最好的。至少在宝宝一岁前,都给他喝煮沸后的水吧。
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