宝宝能否正常的发育牵动所有家长朋友的心。专家指出衡量宝宝是否健康的标准非常多，身高就是其中之一。想要宝宝长得高，家长自然应该在饮食上多下功夫。那哪些食物有助于宝宝的身高发育呢？
牛奶
当你问及小孩吃什么能长高?大家的答案里总有牛奶，因为牛奶是当之无愧的长高食物冠军。牛奶中富含钙质和蛋白质、微量元素等，补充孩子骨骼生长所需，促进孩子长高。
鸡蛋
鸡蛋是人见人爱的长高食物，富含蛋白质，适用于多种烹调方式，色香味美，孩子们都不会抗拒。但是，鸡蛋也是高胆固醇食物，所以每天吃一至两个就足够了。
哪些食物有助于宝宝的身高发育？牛奶和鸡蛋是宝宝日常饮食中非常常见的，专家指出这两种食物虽然看起来简单但确实会影响报表的身高发育。当然，除了牛奶和鸡蛋那以外，还有的食物也对宝宝的身高发育有帮助，想要理解的宝爸宝妈可以持续的关注久久健康网。
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