酸奶是我们常喝的饮品，也是利于肠胃消化，利于通便的食物，对于宝宝同样有这样的效果吗。宝宝可以喝酸奶吗?宝宝多大可以喝酸奶?下面小编来为大家介绍宝宝是否可以喝酸奶，一起来了解吧。
根据婴幼儿膳食指南,1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议,满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一,但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。
1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶,此外,每天可以适量进食酸奶,尤其是容易便秘的幼儿,虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。
宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍,对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌,能促进肠道的有益菌增长,抑制了腐败菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快,需要的营养也较多,但胃容量较少,选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
但是要注意的是,宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶,一岁以上的宝宝可以少量喝一些,因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
以上就是关于宝宝喝酸奶的介绍，大家应该了解啦吧，小编提醒家长酸奶有利于宝宝肠胃消化，但是要注意一岁以上的宝宝可以适量的喝酸奶。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----母婴频道。
幼儿宝宝可以喝酸奶吗
现在市面上各种奶制品鳞次栉比，牛奶、酸奶、老酸奶、酸酸乳等，那幼儿宝宝到底能不能喝酸奶呢。广州妈妈网网友mengling856在论坛发帖提出了这个疑问，看看各位热心妈妈是怎么说的。很困惑啊，宝宝一岁之后断断续续每天一瓶儿童健能。现在一岁半早上拿酸奶的时候宝宝姑姑说，她同学的宝宝去体检的时候医生说不要喝外面买的牛奶只能喝奶粉，有这种可能吗？在网上查的信息都是偏向可以喝的，那到底该不该喝呢？妈网网友baby猪麦：最好保健的时候问问医生。妈网网友子扬妈咪@：好多人都说要三岁才能喝的。妈网网友饼干盒子：不要喝外面的包装奶，或者打着酸奶旗帜的酸奶饮料，骗人的。宝宝1岁半可以喝酸奶，但是必须是真正的酸奶或者乳酸菌饮料，但也不能代替奶粉。不要相信商家乱七八糟的宣传，买食品的时候，要认真仔细的看配料表，别看那些天花乱坠的产品名字，不可信的，配料表上不安全的成分的商品不能要，或者配比不合适的也不能要，写在第一位的表示含量最多的，所以一定要认真仔细的看。妈网网友cymydch：过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。妈网网友北京丁丁妈：我们是过了一岁就开始喝了。妈网网友漂亮宝贝2005：可以适当喝酸奶，但量要控制一下，一天80-100毫升左右就可以了。一般一岁以上的宝宝还是要辅以配方奶粉的以保证营养充足。您晚上睡前还可以加一次配方奶粉。妈网网友sallinna：我家的一直不给喝酸奶，结果六一带去玩，早餐自助餐有酸奶供应，这小子喝上了瘾，据我妈说，现在每天必须喝一次，不给喝，就各种闹，各种翻箱倒柜自己找，喝完就玩去了，哎，准备国庆节带回来后，我自己给他做酸奶，外面买的实在是信不过啊！关于宝宝喝酸奶的问题，小编为大家整理了5位妈妈的经验之谈，希望对你有所帮助。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-3105371-1-1.html（兼职编辑：晏紫妮）
孕妇可以喝酸奶吗孕期喝低脂酸奶宝宝容易哮喘？
一项新的研究发现，如果孕妇在孕期喝低脂酸奶，她们所生孩子长大后患哮喘和花粉热的风险就会增加。研究人员说，这可能是因为低脂酸奶中缺乏保护性脂肪酸。
丹麦斯塔滕斯研究所研究人员分析了6万多名妇女在怀孕期间的饮食习惯，并对这些妇女的孩子进行了跟踪调查，直至孩子7岁为止。研究结果发现，喝牛奶有助于防止哮喘。然而，低脂酸奶（尤其是含有水果的低脂酸奶）却起到相反的作用。母亲怀孕期间常喝低脂酸奶的孩子，7岁前发生哮喘的危险增加60%，而且其干草热（花粉症）发病率也比其他孩子高三倍。
研究人员分析指出，母亲孕期喝低脂酸奶会增加孩子哮喘及干草热危险，其原因可能是多方面的。一是，全脂奶制品所含脂肪可能有助于胎儿免疫系统发育，防止过敏症发生。二是，含有水果的低脂酸奶中的成分可能会增加哮喘和干草热危险。三是，爱吃低脂酸奶的孕妇本身的其他不健康习惯等。
饮用建议：
牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。
在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，最好牛奶和酸奶交替喝。
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