酸奶是我们常喝的饮品,也是利于肠胃消化,利于通便的食物,对于宝宝同样有这样的效果吗。宝宝可以喝酸奶吗?宝宝多大可以喝酸奶?下面小编来为大家介绍宝宝是否可以喝酸奶,一起来了解吧。
根据婴幼儿膳食指南,1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议,满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一,但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。
1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶,此外,每天可以适量进食酸奶,尤其是容易便秘的幼儿,虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。
宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍,对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌,能促进肠道的有益菌增长,抑制了腐败菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快,需要的营养也较多,但胃容量较少,选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
但是要注意的是,宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶,一岁以上的宝宝可以少量喝一些,因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
以上就是关于宝宝喝酸奶的介绍,大家应该了解啦吧,小编提醒家长酸奶有利于宝宝肠胃消化,但是要注意一岁以上的宝宝可以适量的喝酸奶。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网----母婴频道。
幼儿宝宝可以喝酸奶吗
现在市面上各种奶制品鳞次栉比,牛奶、酸奶、老酸奶、酸酸乳等,那幼儿宝宝到底能不能喝酸奶呢。广州妈妈网网友mengling856在论坛发帖提出了这个疑问,看看各位热心妈妈是怎么说的。很困惑啊,宝宝一岁之后断断续续每天一瓶儿童健能。现在一岁半早上拿酸奶的时候宝宝姑姑说,她同学的宝宝去体检的时候医生说不要喝外面买的牛奶只能喝奶粉,有这种可能吗?在网上查的信息都是偏向可以喝的,那到底该不该喝呢?妈网网友baby猪麦:最好保健的时候问问医生。妈网网友子扬妈咪@:好多人都说要三岁才能喝的。妈网网友饼干盒子:不要喝外面的包装奶,或者打着酸奶旗帜的酸奶饮料,骗人的。宝宝1岁半可以喝酸奶,但是必须是真正的酸奶或者乳酸菌饮料,但也不能代替奶粉。不要相信商家乱七八糟的宣传,买食品的时候,要认真仔细的看配料表,别看那些天花乱坠的产品名字,不可信的,配料表上不安全的成分的商品不能要,或者配比不合适的也不能要,写在第一位的表示含量最多的,所以一定要认真仔细的看。妈网网友cymydch:过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。妈网网友北京丁丁妈:我们是过了一岁就开始喝了。妈网网友漂亮宝贝2005:可以适当喝酸奶,但量要控制一下,一天80-100毫升左右就可以了。一般一岁以上的宝宝还是要辅以配方奶粉的以保证营养充足。您晚上睡前还可以加一次配方奶粉。妈网网友sallinna:我家的一直不给喝酸奶,结果六一带去玩,早餐自助餐有酸奶供应,这小子喝上了瘾,据我妈说,现在每天必须喝一次,不给喝,就各种闹,各种翻箱倒柜自己找,喝完就玩去了,哎,准备国庆节带回来后,我自己给他做酸奶,外面买的实在是信不过啊!关于宝宝喝酸奶的问题,小编为大家整理了5位妈妈的经验之谈,希望对你有所帮助。查看更多回帖,点击原帖链接:http://www.gzmama.com/thread-3105371-1-1.html(兼职编辑:晏紫妮)
孕妇可以喝酸奶吗孕期喝低脂酸奶宝宝容易哮喘?
一项新的研究发现,如果孕妇在孕期喝低脂酸奶,她们所生孩子长大后患哮喘和花粉热的风险就会增加。研究人员说,这可能是因为低脂酸奶中缺乏保护性脂肪酸。
丹麦斯塔滕斯研究所研究人员分析了6万多名妇女在怀孕期间的饮食习惯,并对这些妇女的孩子进行了跟踪调查,直至孩子7岁为止。研究结果发现,喝牛奶有助于防止哮喘。然而,低脂酸奶(尤其是含有水果的低脂酸奶)却起到相反的作用。母亲怀孕期间常喝低脂酸奶的孩子,7岁前发生哮喘的危险增加60%,而且其干草热(花粉症)发病率也比其他孩子高三倍。
研究人员分析指出,母亲孕期喝低脂酸奶会增加孩子哮喘及干草热危险,其原因可能是多方面的。一是,全脂奶制品所含脂肪可能有助于胎儿免疫系统发育,防止过敏症发生。二是,含有水果的低脂酸奶中的成分可能会增加哮喘和干草热危险。三是,爱吃低脂酸奶的孕妇本身的其他不健康习惯等。
饮用建议:
牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。
在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝。
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