冬天的寒冷往往会使一些人的手、脚、脸、耳廓等部位发生冻疮。近些年这一冬季常见病、多发病虽有所减少，但仍应注意预防和治疗。
容易做到预防冻疮的办法是、洗手、洗脚，以增强皮肤的抗寒力；强冷空气到来时，可经常用双手互相摩擦，或用辣椒水浸洗双手，以促进局部血液循环，增强皮肤、血管对于寒冷的适应能力；经常参加体育锻炼，提高肌体抗病、抗寒能力；同时要经常注意局部保暖及干燥；鞋袜不宜太紧；冬季皮肤干燥，擦用油质的护肤剂以保护皮肤。预防旧患处复发，则可在天暖时将大蒜泥晒热，经常搽擦原患处。
如果有了轻度冻疮，可以用辣椒、柑桔、柚子皮煎水，浸洗伤处。冻疮较为严重时，要及时治疗，防止溃疡及感染。治疗的方法通常有、维生素C、D、K、P等；局部外敷药可用冻疮膏等。冻疮如已破溃，可用10%硫黄鱼石脂软膏外涂。此外，针灸、理疗也可医治冻疮。
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小儿冻疮的预防与治疗办法
导读，等石蜡温度降到皮肤可以接受的温度时，将其覆盖在冻疮位置并保持20分钟左右。蜡疗隔天1次，如此反复4次即可起到扩张毛细血管、加速血液流通的作用，冻疮即可自愈。
严冬已经来了，喜欢冻手冻脚的人又该犯愁了。
冻疮分三级你属哪一级
郑州大学一附院皮肤科李红文教授说，一般情况下冻疮分3级:
一级冻疮，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，热、痒、灼痛，愈后不留瘢痕。
二级冻疮，伤后除红肿外，还会伴有水泡，水泡破溃后可见浅红色液体甚至流脓，并伴有皮肤敏感度下降。
三级冻疮，痛感觉丧失，伤后不易愈合。
预防冻疮每天温水泡20分钟
李红文介绍说，冻疮的形成并非在一时间完成，而是手、脚长期处于低温的环境中导致的，预防冻疮，应该从一入冬就开始。预防冻疮的具体方法是每天用温水浸泡易生冻疮的部位20分钟。此外，还要注意局部保暖。
冻疮严重不能用热水烫
不少人生冻疮后总想烤火或用热水烫一烫，其实并非所有冻疮都适合这一方法，此方法只适合一级冻疮者。
如果是二、三级冻疮，火烤、水烫不但无益反而有害。二、三级冻疮者受冻部分不仅发红肿胀，而且血管也被冻伤。如果此时马上烤火或用热水烫，受冻部分的温度迅速增高，里面各种组织活跃起来，需要的养料突然增加，而血管已经受伤，血流不能畅通，没法把大量的养料运来。这样一来，这些组织需要的养料供不应求，冻伤部位更容易坏死。
对于二、三级冻疮患者，最好先在有暖气的屋子里待上20分钟左右，等手脚的温度上升到和人体其他部位的温度差不多时，再把手和脚放入温水中泡上10分钟，然后再换稍热的水继续泡10分钟，如此反复水温越来越高，但不能发烫。
蜡疗迅速缓解手脚肿胀
在河南省中医药研究院附属医院，椎间盘病治疗中心的薛爱荣主任医师给冻疮患者提供了一种新的治疗方法——蜡疗。医用石蜡较强的热透功能作用于冻疮，有吸收血肿、加速水肿消退、提高新陈代谢的作用。
具体的操作方法是，等石蜡温度降到皮肤可以接受的温度时，将其覆盖在冻疮位置并保持20分钟左右。蜡疗隔天1次，如此反复4次即可起到扩张毛细血管、加速血液流通的作用，冻疮即可自愈。
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防治儿童冻疮的实用方法
冻疮是小孩冬季或早春季节最容易发生的一种病。由于寒冷刺激体表血管，使其收缩，局部血液循环不良，发生淤血，组织缺氧，造成局部组织损伤，即为冻疮。
小孩皮肤娇嫩，皮下组织薄弱，鞋袜过小，双足又多汗而潮湿，这是小孩发生冻疮机会较多的原因。知道了生冻疮的原因，我们就可以采取相应的措施。
平时要经常进行耐寒锻炼，坚持户外活动，可常常搓手、搓脚、搓脸，改善冻疮好发部位的血液循环，增加肌体的耐寒力，以抵御外寒。当天气太冷时，户外的活动时间要短。变换季节时，应注意保暖。平时也可进行局部冷温水浴，即将双手或双脚在10℃的冷水和38℃的温水中交替浸泡。
经常换洗鞋袜，以保持干燥、清洁。鞋袜、手套的大小要合适，不能过紧，使血液循环畅通。手脚的暴露部位可抹些哈蜊油或防冻油，防止皮肤皲裂。
对于每年好发的顽固性冻疮，除参考上述方法外，在入秋后还可及早采取针灸疗法，如在冻疮疤痕周围选择3、4个点，每日交替针1、2个点，中等量刺激，留针15分钟，针3～5天;又如，手部冻疮，可配合针合谷穴;足部冻疮，配合针足三里。这些方法可以调整和改善局部血液循环，起到预防冻疮的作用。
如果冻疮已发生，应及时处理。早期冻疮可用热水复温法，即将患处浸入38～42℃的热水中，每日3次，每次半小时，使受冻部位温度尽快恢复到正常皮肤的温度，以皮肤出现红色为宜，不便浸泡的部位可局部热敷。还可用1%、2%碘酒、松节油及冻疮膏等外涂。
如果冻疮已破溃，用双氧水洗净后，处敷抗菌素软膏，如四环素、新霉素、鱼石脂软膏等，均可起到治疗冻疮的作用。
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