甲型H1N1流感病人为主要传染源,主要在人类中传播.虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源.
感染途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔,鼻腔,眼睛等处粘膜直接或间接接触传播.接触患者的呼吸道分泌物,体液和被污染的物品亦可能造成传播.
人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感.潜伏期一般为1-7天,多为1-4天.
临床症状与普通人流感相似,包括发热（腋温大于或等于37.5℃）,流涕,鼻塞,咽痛,咳嗽,头痛,肌痛,乏力,呕吐和（或）腹泻.可发生肺炎等并发症.
二,防护措施
1.避免接触流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.
2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.
3.避免前往人群拥挤场所.
4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶.
5.尽可能频繁开窗,增进居住空间的空气流动.
6.如果戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,避免因不正确使用口罩增加传播风险.正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后,换上新的洁净和干燥的口罩;不要重复使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理.在触摸用过的口罩后,用肥皂和水或使用酒精,洁手液洗手.
7.一旦发现染病,立即就诊,并尽量避免接触他人,控制传染范围.
回复时间:2009-9-1513:14:47投诉如果您想得到更详细的健康指导建议，请您与网站特约专家进行在线咨询！
甲流预防-流感季节如何做好甲流的预防？
公众活动甲流预防方法
双手保持清洁要带手帕纸巾
参与公众活动，如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手，应随身带手帕或纸巾。
打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前，进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手；不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内；不应吸烟。
公共交通甲流预防方法
不在车厢船舱吃东西乱吐痰
在未出现本地感染甲型H1N1流感病例之前要保持车厢、船舱清洁；不要在车厢、船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰；不要乱抛垃圾；请将垃圾放入设于车站、月台、大堂的垃圾箱；如需呕吐，应使用呕吐袋。其次，保持良好个人卫生：避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。最后，佩戴口罩：乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其是有呼吸道感染症状或发烧的人员、需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
在出现本地感染甲型H1N1流感病例之后，除上述措施外还需乘搭公共交通工具时戴上口罩。其次，保持车厢、船舱空气流通：如车窗、船窗属开关式，应适量打开车窗、船窗，确保车厢、船舱内空气流通。
出入境甲流预防方法
出境备好口罩入境主动说明
出入境人员有任何不适，尤其是发热，以及在过去十天内，曾经与疑似或确诊甲型H1N1流感病例有紧密接触的人员不应出外旅游。
旅程中：一，要保持卫生，垃圾应放在废屑箱内，如需吐痰，应用纸巾包好，然后弃置于废屑箱内。二，要勤洗手。三，要备用纸巾、手帕，带用纸巾、手帕。四，要备用私人用品，不要共享毛巾及私人用品。五，要备用口罩。六，吃饭时应使用公筷及公匙，不应与人共享饭盒及饮品。七，如有不适，尤其是发热，应通知酒店及领队、导游或相关人员。
旅程后回国2周内，如出现流感样症状，应及时与当地卫生疾控部门联系。
入境人员需做到：从疫区归国入境时，如出现流感样症状，应主动向出入境检验检疫机构说明；从疫区归国2周内，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。
学校等人多的公共场所甲流的预防方法：
根据相关要求，开学后，所有师生均要上一堂预防流感的健康教育课，以增强学生自我防护意识和能力。学校还应建立与家长和卫生部门之间的信息联动机制，及时收集所在地区甲型H1N1流感发生信息，以便相关部门及时准确地进行预警。
此外，还应加强教室、图书馆、宿舍等学习、生活场所的卫生清洁与通风，保持空气流通。
个人应该注意的甲流预防方法：
“甲流”病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中，然后被周围的人吸入体内；或者附着于物体表面，再通过手接触进入口腔、眼睛和鼻子感染。因此，预防“甲流”最关键的一步就是洗手。另外，打喷嚏和咳嗽的时候应用纸巾捂住口鼻。
保持室内通风透气，保持充足睡眠和饮 均衡。体弱多病的人，应避免前往人群拥挤的场所。
日常生活甲流预防
“增强抵抗力”防流感对于很多人而言只是一个概念而已，然而钟教授指出，经常出差，或者抵抗力差的人士，为防止流感，增强抵抗力，可以适当喝中药、按摩穴位，当然还要注重生活规律，不要熬夜。
甲流期间，儿童如何预防甲流感染
针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及北京乃至全国各地的做法，本报总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。
1、起居预防及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
2、饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
a.薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
b.绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
c.若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
3、药物预防
a.国家中医药管理局药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3D5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。
b.北京市中医管理局漱饮方：金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g。用法：开水浸泡后含漱或代茶饮，以上为一日用量，可连用7天。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用，可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁，但糖尿病人不要加。
c.世界卫生组织六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心;第二步，手指交错、掌心擦手背;第三步，手指交错、掌心擦掌心;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋转;第六步，指尖摩擦掌心。据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上污染的暂居菌群。
4、洗手预防
山东省中医药管理局发布学校秋季预防甲流方案，其中有自我按摩法：首先双手对掌,迅速搓动,搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。
5、按摩预防
秋天经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差大，适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。论坛精彩推荐
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