美国心理学家丹尼尔・戈尔曼认为，情商（EQ）比智商更为重要。
EQ主要体现在五个方面；控制自己情绪的能力；以自己的情绪激励自己行为的能力；了解别人情绪的能力；与别人友好相处的能力。人的EQ萌发很早，婴儿时期开始感受和学习，童年时期逐渐形成。
在EQ的早期培养过程中，家庭起着重要的作用。家长可以从以下几个方面来加以培养。
・自知
父母要从小培养孩子正确认识和表达自己的情绪。父母可以每天抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白地说出自己的喜怒哀乐，清楚地了解自己的不同感受。
・自信
父母多多赏识孩子。当孩子表现良好或者有点滴进步时，父母应及时给予适度的赞美，鼓励孩子。
・自尊
如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他做出无情的指责，而应该耐心地引导，让他感受到父母的关心和爱护。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，会令孩子尽失自尊，也容易使孩子产生自卑心理。
・自控
活泼好动是孩子的天性，但如果总是处于一种狂躁不安的状态，则不利于孩子的身心健康和学习成长。父母可以通过规律性的亲子阅读、书法练习、游戏等活动，培养孩子集中注意力的能力，此外，还要注意培养孩子的延迟满足能力，引导孩子放弃自己的不合理要求。
・自理
爱劳动是孩子应该养成的一种好的品质。在做事情的过程中，孩子能够经常获得成就感，感受到成长带来的快乐，并从成功的独立行动中会产生一种发自内心的自信。因此，父母应让孩子自己做一些力所能及的事情。
・自我负责
让孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高EQ过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声斥责，大伤他的自尊，也不要帮他推卸责任，而应该跟他分析错误，指出改正的地方，以免他重蹈覆辙。
・自我赏识
每个孩子都有其独特的潜能和天分，如运动、语言、音乐等，父母要注意观察并指导孩子欣赏自己的长处和成功，使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高的目标迈进。但是切忌给孩子太大的压力，以免对孩子造成伤害。
・人际交往
孩子的人际关系可分为亲子关系、幼儿园的师生关系以及同伴之间的关系。无论哪一种人际关系没有处理好，都会或多或少地对孩子的人格产生影响。所以，父母要注意与孩子间的亲子感情，同时也要关心孩子在幼儿园或在同伴面前的表现，教给孩子基本的礼貌等人际规则，让孩子学会关心和爱护他人。
在生活中，父母应该尽量以一种乐观、积极、稳定的情绪出现在孩子面前，努力营造和谐温馨的家庭氛围，通过言传身教，教会孩子控制和调节情感。无论遇到什么打击和不幸，父母首先应学会控制自我情感，始终以乐观的情绪和饱满的热情面对孩子、面对生活，以自身的榜样作用影响孩子，决不能把孩子当成发泄不良情绪的对象。
总之，孩子EQ的培养不是一朝一夕的，也没有任何捷径可走。父母在日常生活中要注意抓住教育时机来进行循序渐进的引导，通过点点滴滴的积累进步，孩子才能够逐步形成健康的心理，具备良好的情绪智慧，为今后的学习和社会生活打下坚实的基础。
怎样才能提高宝宝的EQ
一位网友问我，美国是否有专门锻炼“eq”的机构。我的回答是：“有！”但那不是一个专门强化eq的学校，而是几乎美国的学校都把情商教育融入每天的教学和校园生活中去了。
而更应引起注意的是比学校更大的“情商教育”基地——“家庭”。美国心理协会终生成就奖获得者丹尼尔·戈尔曼在其所著的《eq》一书中清楚地指出：“家庭是培养eq的第一所学校，有高eq的父母，才有高eq的小孩。”
父母是孩子“eq”基因的慢养者
eq指的是一个人的情绪智力（emotionalquotient/intelligence）。简单来说，eq是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。它不同于iq受父母遗传基因的影响，eq的高低主要还是靠后天的培养。丹尼尔·戈尔曼发现每个人对情绪的认知和处理情感的能力大部分是从父母那里学来的。
如果妈妈生气时会乱摔东西，那宝宝看样学样，也会用极端的方式发泄不满；如果妈妈独立孤僻，不愿与人合作，那宝宝将来很有可能也会“与世隔绝”。
虽然eq不受父母dna影响，但父母自身的情绪控制是宝宝eq雏形最直接的导火索。而朝夕相处的行为引导，又是孩子奠定自身eq最主要的指征。
四步慢养法植入宝宝eq的“种子”
研究指出，eq最早在0岁时就开始出现，进而在整个童年期逐渐形成，然后建立起我们已有的情商观念。孩子脑部的发展在0－5岁时是一生最快速的，特别在情感能力的学习方面。
1。建立安全信任感
0－l岁，此阶段父母应经常与宝宝一起做各种游戏，教宝宝说简单的话，尽量满足宝宝急于探索世界的要求。此时，父母除了在生活上悉心照料宝宝之外，更需要在心理上、精神上安抚和关爱宝宝，让他在懵懂中建立起对这个世界最初的信任感和安全感，为建树平衡的个性打下良好的基础。
2。强化并固定好情绪
2岁开始出现人生的“第一个反抗期”。开始分辨“你的东西”和“我的东西”，并拒绝和别人分享自己的东西。容易兴奋，易怒。他开始会细分情绪，如开心时会大笑，而看见了妈妈会微笑。在此阶段里，父母应帮助宝宝强化和固定好情绪，疏导不良情绪。
3。提供感受丰富情感的机会
3岁已经学会用哭以外的方式来表达他的要求，他会采用行动和语言来表达他内心的感受和兴趣爱好。例如，宝宝尖声大叫，说明他很不高兴；而有打人举动，则是心情已经很恶劣了。看见爸爸妈妈吵架，他们会在一旁哭；见母亲情绪不好，也会安慰妈妈说“妈妈，笑笑”。
此时，父母最重要的是要为孩子提供感受各种情感的机会，还要善于把孩子丰富且敏锐的情感引向好的方向，在潜移默化中促进其健康发展。
4。建立快乐的人际互动
4-5岁的宝宝有了社会性的发展：亲子关系、师生关系以及同伴之间的关系。
如果父母对孩子不够关爱，会造成孩子的情感饥饿；如果孩子害怕老师，可能会对以后的上学产生情绪障碍；如果处理不好与别的小朋友之间的关系，那么孩子可能养成孤僻的性格。
所以，父母不但要注意与孩子间的亲子感情，同时也要关心孩子在幼儿园或在同伴面前的表现。
怎样才能提高宝宝的EQ
一位网友问我，美国是否有专门锻炼“eq”的机构。我的回答是：“有！”但那不是一个专门强化eq的学校，而是几乎美国的学校都把情商教育融入每天的教学和校园生活中去了。
而更应引起注意的是比学校更大的“情商教育”基地——“家庭”。美国心理协会终生成就奖获得者丹尼尔·戈尔曼在其所著的《eq》一书中清楚地指出：“家庭是培养eq的第一所学校，有高eq的父母，才有高eq的小孩。”
父母是孩子“eq”基因的慢养者
eq指的是一个人的情绪智力（emotionalquotient/intelligence）。简单来说，eq是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。它不同于iq受父母遗传基因的影响，eq的高低主要还是靠后天的培养。丹尼尔·戈尔曼发现每个人对情绪的认知和处理情感的能力大部分是从父母那里学来的。
如果妈妈生气时会乱摔东西，那宝宝看样学样，也会用极端的方式发泄不满；如果妈妈独立孤僻，不愿与人合作，那宝宝将来很有可能也会“与世隔绝”。
虽然eq不受父母dna影响，但父母自身的情绪控制是宝宝eq雏形最直接的导火索。而朝夕相处的行为引导，又是孩子奠定自身eq最主要的指征。
四步慢养法植入宝宝eq的“种子”
研究指出，eq最早在0岁时就开始出现，进而在整个童年期逐渐形成，然后建立起我们已有的情商观念。孩子脑部的发展在0－5岁时是一生最快速的，特别在情感能力的学习方面。
1。建立安全信任感
0－l岁，此阶段父母应经常与宝宝一起做各种游戏，教宝宝说简单的话，尽量满足宝宝急于探索世界的要求。此时，父母除了在生活上悉心照料宝宝之外，更需要在心理上、精神上安抚和关爱宝宝，让他在懵懂中建立起对这个世界最初的信任感和安全感，为建树平衡的个性打下良好的基础。
2。强化并固定好情绪
2岁开始出现人生的“第一个反抗期”。开始分辨“你的东西”和“我的东西”，并拒绝和别人分享自己的东西。容易兴奋，易怒。他开始会细分情绪，如开心时会大笑，而看见了妈妈会微笑。在此阶段里，父母应帮助宝宝强化和固定好情绪，疏导不良情绪。
3。提供感受丰富情感的机会
3岁已经学会用哭以外的方式来表达他的要求，他会采用行动和语言来表达他内心的感受和兴趣爱好。例如，宝宝尖声大叫，说明他很不高兴；而有打人举动，则是心情已经很恶劣了。看见爸爸妈妈吵架，他们会在一旁哭；见母亲情绪不好，也会安慰妈妈说“妈妈，笑笑”。
此时，父母最重要的是要为孩子提供感受各种情感的机会，还要善于把孩子丰富且敏锐的情感引向好的方向，在潜移默化中促进其健康发展。
4。建立快乐的人际互动
4-5岁的宝宝有了社会性的发展：亲子关系、师生关系以及同伴之间的关系。
如果父母对孩子不够关爱，会造成孩子的情感饥饿；如果孩子害怕老师，可能会对以后的上学产生情绪障碍；如果处理不好与别的小朋友之间的关系，那么孩子可能养成孤僻的性格。
所以，父母不但要注意与孩子间的亲子感情，同时也要关心孩子在幼儿园或在同伴面前的表现。
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