从自然规律而言，进入青春期的孩子会在青春突增后出现逐年递减的增长幅度，一般来说，在青春期会有5到12厘米的突增，之后逐年递减，缓长停长。
经过对省内近2万份数据调查统计，得出一个令人震惊的结果30%的青少年在进入青春期的第二年就出现停长现象。这意味着孩子丢失了将近7厘米的身高。
是谁偷走了这7厘米呢？环境？遗传？饮食？答案更令人震惊！是我们自己！是我们对科学不了解和盲目参照以前的生长规律所做出的决定，使很多孩子丢失了这宝贵的7厘米。
孩子为什么长不高
骺软骨提前闭合。滥用生长激素及食品中添加的激素均会直接导致孩子性早熟、骺软骨提前闭合。骺软骨一旦闭合不仅生长潜力变小，生长时间也缩短了。专家指出，应到专业机构进行骨龄检查，并采取科学措施延缓骺软骨闭合。
骨骼营养匮乏，骨骼营养是身高增长的物质基础。合理摄入的使身高得到理想的保证。如果膳食结构不合理，营养摄入不均衡，将使处于生长期新陈代谢旺盛的青少年生长所必须的骨骼营养匮乏，无论什么样的季节，都容易导致生长发育缓慢、没有明显的青春期突增、骨质疏松、身材矮小或肥胖骨龄偏大。目前很多孩子由于受早熟等因素的影响，骨龄普遍偏大，从而导致生长期间比正常孩子短，严重影响身高。
三条件有利孩子长高
从事人体身高生长发育研究的专家们已经证实，人体要长高，必须具备以下几个方面的条件，骨骼的端面骺软骨层不能闭合，如果闭合了，孩子就不可能再长高。
第二，脑垂体分泌足量的生长激素，但生长激素并不会直接促进骨骼生长而必须在体内合成“生长因子”，“生长因子”在体内的合成量决定了身高生长的快慢。
第三，孩子在长个时，需要大量的骨骼营养。
孩子年长高低于4厘米赶快测骨龄
一般来讲，孩子3岁以后到青春期发育前期，每年可增高4到7厘米，若低于4厘米，就要考虑检查。现在科学已经证实，要比发育后要显着得多。骨龄越小，身高的潜力和调整的空间就越大，家长不应有“孩子只是比别人长得慢”或着“停长再说”的等待心理。
青少年健康成长指导中心指出，只要检测到孩子的骨骺线未闭合，仍然有调整的弹性和空间，这时候可以干预、调整，并延缓骨骺线闭合时间。
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