腺样体是位于鼻咽顶后壁（后鼻孔附近）的一团淋巴组织，一般来说在6~7岁时最大，10余岁时逐渐退化萎缩。儿童期免疫力低，易患上呼吸道感染，往往一次或几次的感冒就会使腺样体增生肥大，之后感冒虽然好了，腺样体却没有缩小。腺样体肥大会引起许多问题。
儿童腺样体肥大或同时伴有的扁桃体肥大会引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症。这种疾病的症状是睡眠打鼾伴憋气（即呼吸暂停）、张口呼吸。儿童中阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病率约为2%，主要发生于2~6岁，呼吸暂停、缺氧会不同程度影响儿童的生长发育，如引起呼吸、发育、神经认知等方面的异常，严重者甚至引起儿童的猝死。
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防止发生儿童腺样体肥大平时预防呼吸道感染
导读：腺样体是生长在鼻咽后部的一组淋巴组织，又称咽扁桃体、增殖体。2～6岁时腺样体增生旺盛，青春期后逐渐萎缩。
腺样体是生长在鼻咽后部的一组淋巴组织，又称咽扁桃体、增殖体。2～6岁时腺样体增生旺盛，青春期后逐渐萎缩。
病症识别
当腺样体发生肥大时，鼻腔气流通过受阻而减少，宝宝常代之以张口呼吸，白天活动后气促，鼻塞，夜间睡眠时则表现为打鼾、睡眠不实、易惊醒，晨起精神不振、头痛倦怠。增大的腺样体还会阻塞咽鼓管，造成听力下降和渗出性中耳炎。
长久则记忆力下降、反应迟钝，甚至出现腺样体面容，其特点为：上唇短厚外翻、牙齿排列不齐、门齿外突、鼻根下陷、表情呆滞等。阻塞严重者可出现睡眠呼吸暂停综合征。检查方法有纤维喉镜、鼻咽部X线拍片和睡眠监测。
查找病因
腺样体肥大的发病与鼻、咽部反复感染有关。腺样体反复受炎性物质刺激而增生肥大，使鼻道气流受阻而减少，从而影响呼吸功能。
注意护养
病情轻者，可用血管收缩剂或减充血剂滴鼻。若症状明显，出现呼吸困难、活动后气促明显、睡时打鼾、反复中耳炎等情况者，应予手术治疗，切除腺样体。手术年龄以2～5岁为宜。睡眠时打鼾可让宝宝侧卧或半卧位，减轻症状。
平时预防呼吸道感染，如鼻炎、鼻窦炎等。保持室内空气清新，温度、湿度适宜，使宝宝感到舒适。加强身体锻炼，增强免疫力。
支招：儿童预防“肥胖症”必修课
肥胖会对儿童各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损害，还会缩短预期寿命。儿童肥胖的治疗非常困难，因为儿童缺乏减肥动机，对少吃、多动的减肥方法很难持之以恒。因此，儿童肥胖的预防就显得特别重要。预防儿童肥胖应从胎儿期开始，贯穿一生，在肥胖好发年龄（婴儿期、5~8岁、青少年期）采取措施，效果更佳。
婴儿期——鼓励母乳喂养
母乳是婴儿最理想的食物。研究表明，母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿，而且母乳喂养的时间越长，婴儿以后发生肥胖的概率越低。其原因可能是，母乳喂养儿可以更好地控制每餐的摄入量和间隔时间，避免过多热量的摄入。而人工喂养常有过度喂养的情况存在，造成孩子摄入过多，引起肥胖。
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